小兒缺鋅怎么辦？

預(yù)防小兒缺鋅，家長可以采取的措施非常的多，除了上面為大家介紹的這些方面之外，家長也應(yīng)該注意，對于年齡比較小的寶寶盡量采取母乳喂養(yǎng)，更有利于鋅元素的吸收，平時也應(yīng)該多觀察寶寶的狀況，如果存在缺鋅這種情況要盡早到醫(yī)院就診。
??多吃海產(chǎn)品
海產(chǎn)品當中鋅元素的含量是非常高的，特別是魚類，蝦類等，不僅味道非常的鮮美，孩子容易接受，而且鋅元素含量豐富，家長可以每周讓孩子吃上兩三次海產(chǎn)品。牡蠣是鋅含量最高的一種，不妨讓孩子多吃點。
??多吃肉類
我們平常所吃的瘦肉、豬肝、雞肉當中鋅的含量比較豐富，家長可以變著法兒讓孩子多攝入一些，比如不喜歡吃肉的孩子，最好是將肉剁碎做成水餃或者是汆成丸子能讓孩子吃。
??多吃豆類
豆制品當中不僅還有豐富的維生素，而且鋅的含量也是相當豐富的，另外大量的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)等也能滿足兒童身體發(fā)育所需，家長平時應(yīng)該多讓孩子吃一些豆腐，喝一些豆?jié){、豆奶粉等。豆制品純天然的更好，二要減少含添加劑過多的豆干等。
?不要吃味精
很多媽媽在給寶寶做飯的時候，為了增加口感會在其中放上一定量的味精，其實味精對于人的生長發(fā)育來講是沒有好處的，寶寶攝入過多會讓體內(nèi)鋅元素缺乏，所以做菜的時候不要放味精。