要小孩養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣，父母有哪些好的做法？

對于孩子的教育，家長始終都是放心不下的。在孩子進(jìn)入到四歲之后，睡眠就成為了一個(gè)很重要的問題，而小編也發(fā)現(xiàn)了很多的孩子，在六個(gè)月之后睡眠的時(shí)間就會慢慢的減少。孩子在四個(gè)月的時(shí)候一般都是非常調(diào)皮的。夜晚想讓孩子早一些的睡覺，也成為了一個(gè)非常困難的問題，今天小編就來跟大家說一說，該如何讓孩子養(yǎng)成按時(shí)睡覺的好習(xí)慣？

一、制定一個(gè)獎勵的制度。

我們可以給孩子制定一個(gè)獎勵的制度，比如說孩子在夜晚總是不愿意睡覺的話，我們就可以去滿足孩子的一些愿望。比如說買一些孩子喜歡看的書，或者是玩具。只要堅(jiān)持下來的話，那么就可以讓孩子養(yǎng)成一個(gè)好的生物鐘了。在夜晚的時(shí)候，我們可以給孩子訂兩個(gè)鬧鐘，第一個(gè)鬧鐘是提醒孩子睡覺，第二個(gè)鬧鐘是提醒孩子必須要進(jìn)入到睡眠了。第一個(gè)鬧鐘可以讓孩子再繼續(xù)的玩一會兒，但是絕對不能夠讓孩子玩的太過于吵鬧，不然的話，孩子的精神處于一個(gè)興奮的狀態(tài)就很難睡著了。

二、孩子睡覺的注意事項(xiàng)。

在孩子睡覺之前，家長不要去跟孩子一起瘋鬧，一定要注意孩子睡覺之前的一個(gè)小時(shí)，必須要讓孩子安靜下來，這樣的話才能夠馬上的睡著。家長可以選擇給孩子講一些童話書，或者是輕輕地拍打孩子的背部，這樣的話也能夠讓孩子睡得更加的香一些。如果說在孩子睡覺前的一個(gè)小時(shí)，家長還是帶著孩子一起去玩耍，搞得滿頭大汗的話，那么孩子也不可能會在短時(shí)間就安靜下來。所以說大家可以在孩子年齡比較小的時(shí)候就給孩子養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，到了一定的時(shí)間就必須要做一定的事情。

三、總結(jié)。

有的時(shí)候，小編覺得家長的教育方法必須要強(qiáng)硬一些，如果說我們一直去容忍孩子的話，也會導(dǎo)致孩子成為一個(gè)不懂得規(guī)矩的孩子。只要我們給孩子設(shè)定了一些規(guī)矩，就必須要要求孩子嚴(yán)格的遵守。