多夢是什么原因？日有所思夜有所夢，我該如何治療呢？

（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關(guān)系所知甚少。
　?。?）與人的情緒狀態(tài)有關(guān)。
　　（3）對自己的健康過分悄襲凱關(guān)心，對夢感過分關(guān)注，導(dǎo)致夢感增強(qiáng)。反過來又加重對健康的擔(dān)心，對失眠的恐懼，以至形成惡性循環(huán)。
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所以不能忽視其危害。mai特寧不屬于那種禪梁服用后依賴性會很強(qiáng)的產(chǎn)品，可放心。其次還可以看看心理醫(yī)生，看看是不是心理上啟喚出現(xiàn)了什么問題