怎樣讓心情時(shí)刻保持平靜，不受外界事物影響？

提高意志力。人的成長(zhǎng)意志力會(huì)變得越來越成熟?？梢酝ㄟ^有一定強(qiáng)度的體育鍛煉提升。

其實(shí)我是這么做的野滾，每天早上早點(diǎn)起床，下樓走走，聽聽鳥叫聲，新自然就靜下來。晚上睡覺之前，筆直端坐在床上，冥激凳想幾分鐘，調(diào)整呼吸。再看看一些佛學(xué)，經(jīng)常去寺廟，去些寧?kù)o的地方。適當(dāng)?shù)淖鲎鲨べ?。這些對(duì)你的情緒都很有幫助。堅(jiān)持下去你會(huì)改變頌鉛余很多

這個(gè)很難啊，不要對(duì)自己要求太高，適度就好，對(duì)自己要求太過嚴(yán)格會(huì)起反作用的。

知道么，在這里，沒有人能做到。
即使你現(xiàn)在能保持心情平靜，以后這樣的心境還帆槐是會(huì)被破壞的辯轎乎。
因?yàn)槟遣皇悄愕膯栴}，是這個(gè)世界的問題。
所以，才有人喜歡隱居。
因?yàn)橥饨绲氖澜缣须s了。是從心里影響別人。
所以，要么攜悉你隱居，要么做普通老百姓。

心情主要是看你自己怎樣去調(diào)整的,每個(gè)都都會(huì)有煩惱的，主要是看你自己以什么樣的心態(tài)去面對(duì).