劈叉的痛苦是什么滋味

大腿根部的韌帶別慢慢的撕開，談舉那種是內(nèi)部的組織的破壞和唯兄重組，你不要一下就狠狠含山碧的劈很大角度，要根據(jù)你自身的條件，循序漸進(jìn)，慢慢增大劈叉的角度。同時(shí)吃一些有助于補(bǔ)鈣和促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，這個(gè)劈叉說小也是小事，但是也有可能發(fā)展嚴(yán)重，影響你的生育。

劈腿只要是心痛
你最好還是不要當(dāng)?shù)谌吡?br/>哈哈哈哈哈

我勸姿檔你還是別學(xué)了！
我學(xué)的時(shí)候，那是一個(gè)字“痛”。運(yùn)冊(cè)肆
老師太狠了，本來旁轎就劈不下去，硬要個(gè)拽下去。

我吵陵妹妹學(xué)過
據(jù)說是緩腔疼得要命
有好些人疼得哭了
不過她學(xué)擾碰衫的時(shí)候已經(jīng)高二了

呵呵，我也是學(xué)舞蹈的。
劈叉真的很痛呢，不過激洞，你是剛學(xué)，只是心里緊張而已啦，剛開始學(xué)不會(huì)很痛。
不過，學(xué)了3.4節(jié)課，就會(huì)感到很痛，會(huì)到家里自己在痛的地方摸點(diǎn)活絡(luò)油會(huì)好點(diǎn)滴...
還有自己回家也要練練，不然韌帶會(huì)縮兆跡回去，就得重頭來練了明猜枯。。