怎么治療“補償心理”？

“小時候沒有零花錢，每次看別人買東西都偷著看，還假裝自己不喜歡，長大之后看見喜歡的東西就想買，然后成了月光族”；

補償機制，能平衡令人痛苦的自卑感。
對于不安的自己，合理補償。

如果我們自己曾經(jīng)是那個沒有被滿足的孩子，那么就應(yīng)該用合理的方式療愈。

過度補顫態(tài)償?shù)拇_爽，可是也后患無窮。它不能解決實質(zhì)性的問題，還會讓我們沉浸在虛假的滿足中。

找到自己沒有被滿足的那個時刻，盡可能詳細地想象自己在那時的心理昌陵和神情，然后用已經(jīng)長大的自己，與那個小孩對話。

告訴他：曾經(jīng)的你，的確受過傷。但是現(xiàn)在你已經(jīng)長大，已經(jīng)有了自己保茄迅源護自己的能力，沒有人能夠繼續(xù)傷害你，你不必再擔(dān)驚受怕。

能讓你強大的，唯有攙扶著你前進的自己。