如何提高對(duì)自己情緒的控制力

2022-11-15 00:15

2022-11-15 03:35
做一些悠閑的事情,比如聽歌,或者玩休閑游戲
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聽音樂,多看書,讓自己的心多找到安靜的機(jī)會(huì)
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