情緒控制的概念

2022-05-24 10:51

希望知道情緒控制的概念 以及它與情緒管理的區(qū)別
2022-05-24 15:50
個人觀點
情緒控制是 控制情緒,使之不過度。是一個量的控制。比如不過度憤怒
情緒管理范圍更廣,除了控制量,還要注重質(zhì),包括情緒的豐富等
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不知道情緒還可以由系統(tǒng)概念分析
我把它叫自制力,由數(shù)字表示,三萬是最高值,一般人在一千五左右
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