年糕長胖嗎
2023-02-15 17:57
早上吃年糕的話會(huì)容易發(fā)胖,想吃又不想發(fā)胖的人可以將年糕留在中午吃,午餐是人一天中需要進(jìn)食熱量最多的一餐,稍微多吃點(diǎn)也不容易發(fā)胖,晚上也不能吃年糕,到了晚上人體各器官處于半休息狀態(tài),吃了容易變成脂肪,另外制作年糕的過程如果把年糕用面粉糠裹著油炸后加入糖食用,是高熱量食品,吃了也是容易發(fā)胖的。
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是的,吃年糕,如果長期大量吃,一定會(huì)長胖的,年糕含有豐富的熱量以及人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),適量食用是健康的。
我個(gè)人認(rèn)為吃年糕是不會(huì)長胖的,因?yàn)槟旮饩蛯儆谑桥疵鬃龀傻模哉f他含的長胖和蛋白質(zhì)的含量并不是很高,所以說是不會(huì),但是每個(gè)人體質(zhì)不一樣,這個(gè)也不一定
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