我很自卑,和其他人在一起,就覺得別人瞧不起自己,特別自卑,請問大家該怎么辦,謝謝。
2023-01-15 06:58
當(dāng)你感覺到自卑時,你照一照鏡子,一定會發(fā)現(xiàn)自己的如下形象:低著頭,灰頭土臉,一定沒有挺胸。你的行為舉止也一定有這些特征:說話聲音像蚊子而且吞吞吐吐,走路畏畏縮縮沒有勁。請首先把頭昂起來,把胸挺起來,沖著天大喊三聲自己的名字。為什么自卑?因?yàn)槟阕约赫J(rèn)為自己卑微,而不是別人。當(dāng)你都認(rèn)為自己卑微,并且通過形象把這個觀念傳達(dá)給他人的時候,別人就會認(rèn)為你真的是卑微的。
所以,首先要讓自己相信自己是好樣的。當(dāng)自己把事情做得很好的時候,多對自己說“我好棒哦我好棒哦”——真心地說,別以為是搞笑。要培養(yǎng)自己欣賞自己的能力,如果需要,把這些事情都記錄在一個專門的本子上。另外不要“慕人之長,羞己之短”,也不要給自己指定過高的目標(biāo)。當(dāng)你失敗的時候,不要把注意力集中在事情的結(jié)果上,多想想失敗的原因在哪里。
“失敗乃成功之母”是永遠(yuǎn)不過時的,要多鼓勵自己。
所以,首先要讓自己相信自己是好樣的。當(dāng)自己把事情做得很好的時候,多對自己說“我好棒哦我好棒哦”——真心地說,別以為是搞笑。要培養(yǎng)自己欣賞自己的能力,如果需要,把這些事情都記錄在一個專門的本子上。另外不要“慕人之長,羞己之短”,也不要給自己指定過高的目標(biāo)。當(dāng)你失敗的時候,不要把注意力集中在事情的結(jié)果上,多想想失敗的原因在哪里。
“失敗乃成功之母”是永遠(yuǎn)不過時的,要多鼓勵自己。
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墻角的花,當(dāng)你孤芳自賞是,世界便小
為什么要有這種心理暗示呢
那證明您的自尊很強(qiáng)大,是優(yōu)點(diǎn)??!為什么自卑呢?
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