身高164體重113胖嗎?以前體重有上過120現(xiàn)在下來點了周圍人都說不胖但還是覺得自己好肥一樣,怎

2022-12-26 23:32

身高164體重113胖嗎?以前體重有上過120現(xiàn)在下來點了周圍人都說不胖但還是覺得自己好肥一樣,怎么辦感覺很自卑
2022-12-27 02:52
不胖啦,做好自己就行
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不胖,主要是心理因素。心理上不能改變想法的話就改變生理。
一方面可以適當鍛煉或者少吃零食以及淀粉類食物,讓自己瘦一點。
還有就是好好打扮自己,合適的穿著會顯瘦。
非常標準的身材啊,個人素質(zhì)和修養(yǎng)更重要!擴大自己的交際圈吧,充實自己!
不胖 很可愛 不要自卑