聽見自然|呼吸之間-枕著大自然安心入眠

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在自然山水中,

天籟大自然的靈動(dòng)之心,

自然在唱歌,

森林深處_聽見寂靜,

枕著大自然的禪意 深度入眠。


本專輯主題是聽見自然,聆聽的時(shí)候請平躺身體,感受此時(shí)的時(shí)間流動(dòng),慢慢放松放空我們的眼睛,然后放松耳朵、呼息、舌頭喉嚨和身體每個(gè)部位。最后慢慢松開放下自己的意念,逐漸回到醒覺的狀態(tài),保持。



主講人


空雨, 獨(dú)立靈性音樂人,山野之夫,踏水撥云。聽見自然與大家分享。適合安神、靜心、靜坐、睡前放松聆聽。 歡迎關(guān)注訂閱。



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