我是阿銘，曾經(jīng)的重度焦慮患者，很感恩自己能成功走出來(lái)，本專輯就是把我的成功經(jīng)驗(yàn)分享出來(lái)，只有經(jīng)歷過(guò)的人才知道它的痛，也只有經(jīng)歷過(guò)的人才真正了解焦慮的意義，愿盡我最大的努力，幫助更多人脫困！ 咨詢薇: amt956
阿銘|焦慮心得與經(jīng)歷
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雪姈
太真實(shí)！我一直以為自己是抑郁了，今年開始出現(xiàn)心慌、失眠，感覺自己要猝死，趕緊買了一份意外險(xiǎn)。前幾天去心理門診，才考慮是焦慮……癥狀和您講的，一樣一樣
syb028100
阿銘老師，您講的對(duì)我有很大的幫助，我一直處在焦慮中，真的沒有開心過(guò)，但愿按照你講的做，我能改觀。
聽友375613987
阿銘，謝謝你。我已經(jīng)快走出來(lái)了，早點(diǎn)看到你就好了，也不至于走了彎路。
可可醬yo
感覺就是我的情況很像，凡事喜歡想最壞的。需要給大腦一段時(shí)間休息恢復(fù)，感謝播主！說(shuō)得很好！聽了很受用
Yrsa
老師經(jīng)驗(yàn)豐富知識(shí)淵博??
聽友458092515
相當(dāng)好！非常感恩作者。
聽友390026454
挺好聽，聲音很好聽，很貼心
A大鵬_wn
一章一停，啥玩意。。。。。
阿明一切都會(huì)好起來(lái)的
很幸運(yùn)遇到您，非常感謝您的分享，自從收到您的節(jié)目我就一直反復(fù)聽，對(duì)緩解焦慮走出心理陰霾非常有用，我現(xiàn)在基本恢復(fù)了，希望一切都會(huì)好起來(lái)的，再次感謝阿銘！
忘了怎樣入眠
感覺內(nèi)容很好很有幫助！