突破自我缺陷 | 心理學實用技巧 緩解焦慮 完善自我 不自卑

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為何要聽這張專輯

《突破自我缺陷的實用技巧》——

這是一部實用的人生手冊，包涵了200多個學科的知識與智慧。作者根據自己的方式以及見解，將性格缺陷列為九類，分別為：偏執(zhí)型性格缺陷、暴躁型性格缺陷、猜疑型性格缺陷、自卑型性格缺陷、嫉妒型性格缺陷、狹隘型性格缺陷、吝嗇型性格缺陷、自閉型性格缺陷以及強迫型性格缺陷。

針對以上不同類型性格缺陷，作品闡述了可能產生的問題及改變方法。結合大量有趣的事例，作者闡明人們需要正確認識"人有兩面性"，既有積極，也有消極；有歡樂，也有痛苦；有成功，也有失敗。

通過收聽此書，你可以懂得對待自己和他人的真理，從而突破自我，實現夢想，創(chuàng)造光輝的人生。