心理成長30講：緩解焦慮 認識自我 擺脫自卑情緒

長夜林森特

很不錯的心理健康講解 從找回自我，到發(fā)現真實的自己，進而正確認識周圍環(huán)境，改善自己對環(huán)境的認知，最終去除負能量，從新掌握自己的情緒，積極向上。值得大家去關注和學習。

祥瑞的花園

特別喜歡主播的聲音，溫柔又有力量，聽起來很放松很治愈，睡前寶寶和我一起聽，他總能很快睡著。

傳說中的路人崠

面對，接受，處理，放下

南派粽子

比較有素養(yǎng)的一位好老師??????謝謝您

與善人居一百變天使

聽了許多課，感覺主播的課通俗易懂，也明白了一些心理學的知識點，學點心理學知識，了解自己的情緒，可以自我覺察，也改變了觀看自己和世界的觀念，找到自己的心，不與自己為敵，也就不與世界為敵了。

笑靨如花623

很多實例，很深刻地分析了自己的內心，我也看到了內心深處那個需要安慰的小孩。真好，我看到了那個弱小的自己，明白了很多曾經想不明白卻痛苦的原因，也開始學著接納那個自己。謝謝老師，謝謝主播，遇到你們，真好！

快樂使者_

璐昕老師的聲音自帶療愈功能，課程內容充滿了慈愛與關懷，所提供的方法在療愈的同時引導自己感悟，聽課的過程感到很安全很溫暖。

喬安公子

作為一個本身也是喜馬拉雅的財經主播，你的節(jié)目是我聽的次數最多的節(jié)目，聲音也非常好聽，讓人特別舒服，平靜，希望多出專輯

飯盒_zt

聽了好幾年了，聽了璐昕的節(jié)目讓我感覺平靜，舒服

13702329nup

主播聲音好聽，專輯通俗易懂，解答迷惑。解決生活中遇到的很多問題，幫助我穩(wěn)定情緒，淡化焦慮！謝謝！