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無權(quán)選擇自己的出身。可是20多年來卻一直處在傷害中走不出來,生活中充滿恐懼、焦慮、緊張、冷漠、局促、閃躲、敏感、小心翼翼、不自信等內(nèi)在體驗,別人看不出來,自己卻自卑得要命。明明一件小事,別人輕而易舉得到的,卻覺得自己配不上。身邊沒有人可以親近,一旦有人對我好,就感到壓力很大,不知道怎么好好相處。也擔心別人對我不好,怕減輕一絲絲孤立嘲笑自己……欲哭無淚??!這么多美好的日子,卻每天過得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,如臨大敵,總幻想著某個情境,被人迫害。每個有心事的夜晚,都不能正常入睡,一次次反反復復,腦海里想象,脆弱得不堪一擊,說原諒父母說要對過去釋懷,我也勉力安慰自己,可是那些傷害要怎么消除???
安靜Ada
自卑真的很不好,但節(jié)目中說到的我全中,焦慮,恐懼,憂傷,憂郁,甚至嫉妒……
沙漠駝駝
節(jié)目很好,幫助非常大
珍珠雨1
張霞老師講得很好!聲音親切,語調(diào)溫和,讓我聽著很舒服,文章內(nèi)容好,讓我學到很多知識,謝謝!
文字魅力
這個節(jié)目內(nèi)容豐富多彩,很好,以前沒有了解這方面的知識,現(xiàn)在聽了還是有收獲的,謝謝老師!
聽友209441274
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喜歡張霞老師的聲音很暖心很平和
木易斗鬼
節(jié)目很有意思,讓我明白了很多很多,我就是自卑人
狗一枚
個人幫助很大,老師辛苦了,非常感恩!
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內(nèi)容和聲音都能使內(nèi)心平靜,很喜歡!