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《這書能讓你戒色-基礎(chǔ)版》是紅豆發(fā)布于2016年的一部戒除手Y的書籍，該書從心理學角度剖析了手Y成癮的事實，打破了手Y是一種享受的錯誤假象。

將手Y的成癮因素分為生理和心理兩種因素，逐一進行擊破，并強調(diào)了戒除手Y其實很簡單的這一事實，讓大家都能夠輕松戒除手Y上癮。

相對于傳統(tǒng)的戒除方法，該書有效且輕松，無需要十分強大的意志力和苦苦堅持，閱讀即是戒除的過程，本書重在理解，不可走馬觀花。