每日松靜8分鐘（靜心 ? 冥想）

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靜心，通俗的講就是心的大掃除，如果你因?yàn)樾闹须s念紛擾，經(jīng)常無法專注，情緒波動(dòng)影響家庭孩子的教育和人際關(guān)系。緊張失眠，身體失衡健康出現(xiàn)問題，那不如就為自己來一次心靈的凈化，釋放壓力、暢通靜脈脈，改善情緒、從容喜悅、關(guān)系和諧，身體恢復(fù)柔軟健康，讓心寧靜，沐浴自由之風(fēng)。。。讓我們一起，走入靜心冥想之旅吧！


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