正念:此刻是一枝花(后附相關正念練習音頻)

19.9萬
在紛繁復雜的世界中,我們常常感到焦慮和壓力。這本書將教會你如何在忙碌的生活中找到內(nèi)心的平靜與喜悅。 通過深入淺出的方式,本書將引導你掌握正念的實踐方法,幫助你接納現(xiàn)實、關注當下,從而讓你在每一個瞬間感受到生活的美好。
聲音0評價2