【失眠必聽】自然催眠+好睡眠

好睡眠必聽：教你安眠方法，睡前催眠助眠

睡不好，學(xué)觀息。

觀息5分鐘=熟睡1小時(shí)。
公眾號：重塑心靈心理康復(fù)中心

新浪微博：心理師李宏夫

失眠怎么辦？怎樣秒睡？為什么會失眠？失眠睡眠催眠，5分鐘治愈失眠，讓你了解人為什么會失眠？找回嬰兒般的睡眠！睡不好，學(xué)觀息。觀息五分鐘，等于熟睡一小時(shí)！教你安眠一夜的方法。