發(fā)泄憤怒
更新時(shí)間:2022-09-03 13:45為您推薦發(fā)泄憤怒免費(fèi)在線收聽(tīng)下載的內(nèi)容,其中《李爾納文集》中講到:“如果怒氣不被發(fā)泄,他就會(huì)慢慢的毒害你,關(guān)鍵如何去表達(dá)你的憤怒,切勿把他發(fā)泄到任何人身上,沒(méi)有來(lái)為你憤怒,負(fù)責(zé),單純的把你的憤怒發(fā)泄出來(lái)去摔打,重點(diǎn)去跑步,把怒氣...”
如果怒氣不被發(fā)泄,他就會(huì)慢慢的毒害你,關(guān)鍵如何去表達(dá)你的憤怒,切勿把他發(fā)泄到任何人身上,沒(méi)有來(lái)為你憤怒,負(fù)責(zé),單純的把你的憤怒發(fā)泄出來(lái)去摔打,重點(diǎn)去跑步,把怒氣發(fā)泄到樹(shù)上,把怒氣化成舞蹈去享受它
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李爾納文集
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焦卵路的同事,身上或者男人對(duì)女人生氣缺缺,家怒氣壓抑,把憤怒發(fā)泄在海孩子分散。憤怒的對(duì)象通常不只是由一個(gè)人轉(zhuǎn)移到另一個(gè)人身上,例如由母親轉(zhuǎn)移到孩子,而且也是沿著一個(gè)方向有強(qiáng)者轉(zhuǎn)到弱者身上,重視女兒,從母親那兒承接了對(duì)父親的憤怒,他也不會(huì)發(fā)泄在父親身上
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不同種類的憤怒
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當(dāng)別人生氣的時(shí)候,要注意合理控制自己的情緒,既不要把自己的憤怒壓抑在心底,也不要直接將憤怒發(fā)泄給別人,而要找出一個(gè)緩解情緒,憤怒情緒的合理步驟,讓自己的情緒緩一緩
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第七章 自制——管理好自己才能管理別人
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摘取到手時(shí)都憤怒起來(lái)了,但誰(shuí)的憤怒都絕不像日本大銀行家的千金小姐,身上發(fā)泄都是向自己的同胞身上發(fā)泄,尤其是男人們那一時(shí)刻都在內(nèi)心里暗暗祈禱著,立刻發(fā)生八級(jí)大地震,震后只有一個(gè)中國(guó)男人從廢墟上站了起來(lái)
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《尾巴》第022集
18:00/21:44
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你自己有一個(gè)情緒化的自己或者憤怒的自己,你要接受擁有的時(shí)候,我們憤怒的時(shí)候,不接受自己的失敗,或者不接受自己判斷錯(cuò)誤,用憤怒發(fā)泄出來(lái)打他投資他別人甚至有有可能是指責(zé)別人
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2020年9月30日 制怒
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摘取到手時(shí)都憤怒起來(lái)了,但誰(shuí)的憤怒都絕不像日本大銀行家的千金小姐,身上發(fā)泄都是向自己的同胞身上發(fā)泄,尤其是男人們那一時(shí)刻都在內(nèi)心里暗暗祈禱著,立刻發(fā)生八級(jí)大地震,震后只有一個(gè)中國(guó)男人從廢墟上站了起來(lái)
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《尾巴》第022集
18:00/21:44
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應(yīng)對(duì)憤怒中毒的子女,成年后常常不知道該如何處理自己的憤怒,因?yàn)樵诔砷L(zhǎng)的環(huán)境里,他們需要壓抑自己的情緒,發(fā)泄憤怒是只有父母才能享有的特權(quán),這些孩子大多對(duì)所受的遭遇具有高度的包容力
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不再自我懲罰(5)
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點(diǎn)亮新燈和別人生氣的時(shí)候,要注意合理控制自己的情緒,既不要把自己的憤怒壓抑在心底,也不要直接將憤怒直接發(fā)泄給別人,而是找出一個(gè)緩解憤怒情緒的合理步驟,讓自己的情緒緩一緩等,自己內(nèi)心平靜了再做決定
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青少年能力教育故事 美德故事 心理健康故事-100-把時(shí)間花在解決問(wèn)題上
09:31/12:28
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第二點(diǎn),護(hù)理人員對(duì)憤怒的服務(wù)對(duì)象做出正面的反應(yīng),正式服務(wù)對(duì)象升起和憤怒為一種健康的適應(yīng)反應(yīng),盡量為他提供發(fā)泄的機(jī)會(huì),弱勢(shì)護(hù)理人員的工作不到位,引起的服務(wù)對(duì)象的不滿
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護(hù)理學(xué)導(dǎo)論0403
40:43/46:56
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我有問(wèn)題,我憋著不說(shuō),我在心里忍著,那其實(shí)看似是風(fēng)平浪靜,但兩個(gè)人之間的關(guān)系是會(huì)結(jié)冰的,吵架的兩個(gè)方向,一個(gè)是我是為了發(fā)泄我的情緒,我的憤怒,我鋪天蓋地,我會(huì)把我的情緒給發(fā)泄出來(lái)
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咨詢室的故事--害怕我的女上司
14:48/17:39
1.4萬(wàn)
四,為孩子提供發(fā)泄渠道,孩子發(fā)脾氣,歸根到底是因?yàn)樾睦镉袘嵟愿改缚梢栽诤⒆硬豁樞臅r(shí)帶他們出去走一走,多參加一些戶外活動(dòng),以此排解內(nèi)心的煩躁,緩解他的憤怒情緒
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引導(dǎo)+疏通
07:14/08:30
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滾性會(huì)隨著每一次奮斗情緒的發(fā)泄而加大越來(lái)越大的情緒,憤怒,情緒,慣性會(huì)使人越來(lái)越易怒,而且怒氣的程度也越來(lái)越爆裂,同樣的情形也會(huì)出現(xiàn)在思的情緒上,既憂郁的情緒,這種情緒從食物上觀察和壓抑的情緒非常的內(nèi)視,像是一種壓抑的奮斗情緒。單純發(fā)作的奮斗情緒,傷的是干憂郁或者是壓抑憤怒的情緒,不但會(huì)傷肝,也會(huì)生平,這種每次的情緒發(fā)泄會(huì)使情緒慣性增大的現(xiàn)象
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第四章情緒慣性和情緒垃圾
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沒(méi)有宣泄的感情會(huì)積蓄在本,應(yīng)負(fù)責(zé)將其發(fā)泄出去的器官,例如肝臟及其分泌的膽汁負(fù)責(zé),讓憤怒爆發(fā)被壓抑的怒火和爆發(fā)力,起初引起膽囊炎,膽之存膽管阻塞。而后這些沒(méi)有發(fā)泄的痛苦感情匯成節(jié)食,因?yàn)榉e壓的情緒需要有物質(zhì)的體現(xiàn)
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1-3破壞性思想之憤怒,兇惡1
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有一個(gè)關(guān)于接納情緒的話題一直存在爭(zhēng)議,是否應(yīng)該鼓勵(lì)孩子采取某種行動(dòng)去發(fā)泄情緒,比如水打枕頭或者大聲的叫喊。即便這種發(fā)泄是安全的,不會(huì)造成真正的傷害,但是效果上會(huì)不會(huì)反而讓憤怒有增無(wú)減
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28.歡迎所有的情緒(2)
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至于別人怎么說(shuō),你我們也控制不了,大家都有各自的立場(chǎng),我堅(jiān)定我的立場(chǎng)就可以了,我沒(méi)有必要再因?yàn)檫@個(gè)去把過(guò)多的我是說(shuō)該發(fā)的情緒,那個(gè)生氣和憤怒你是要的,但是你不要把你所有的憤怒都集中在某一個(gè)事已不大的事情上去發(fā)泄
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59 感謝某些憤怒和無(wú)能的時(shí)刻
29:05/40:45
65.4萬(wàn)
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