早起的太陽

炒一疊小青菜，我在粗茶丹飯中飼養(yǎng)了腸胃，早起可以去廣場跑步，四肢，在活動(dòng)中得到了鍛煉，早起還可以騎車去郊外，在自然田園中清凈心靈，早起就可以看到太陽躍出地平線的喜悅

睡眠不安，睡前輕柔，十個(gè)一腳指甲安眠又定睛，居民勸吃飽飯能早起變冷，變得能早起能早睡，變得早起可做許多事與太陽騰起盛天時(shí)得天柱不用再補(bǔ)覺，不用整日昏沉，婚程是一天最好的開始

你得吸取春日里的晨光的，陽氣的補(bǔ)充，太陽除了就起床，春天睡懶覺兒，那血壓就難往上漲，想把低血壓治好，先練春天早起床，但是再早你不能早過。太陽說太陽沒出來，我起來了不行，一定是太陽出來，你再起床

那春天的慢慢的發(fā)現(xiàn)太陽天亮就早了，說你得早起了，你不能和冬天似的，很多朋友做生意，或者他沒什么事兒干，他可以睡懶覺，可以睡到自然醒，但是你一定要跟著太陽走，大家記著太陽出來，你出來太陽下去，你就下去

當(dāng)然，今天進(jìn)攀之花了以后還是打開大燈了，因?yàn)橐呀?jīng)太陽下山了，當(dāng)時(shí)天已有一點(diǎn)黑了，雖然說還是能看清趕夜路會(huì)感覺不太好，所以這一趟我給自己定下的目標(biāo)是盡量不要趕夜路，能早起就早起保持以前騎單車旅行的一個(gè)規(guī)律就是早上盡量迎著太陽走。當(dāng)然，現(xiàn)在騎摩車不用真的迎著日出出發(fā)

太陽神炎帝自從太陽的九個(gè)兄弟被射掉以后，剩下的一個(gè)太陽心里害怕極了，每天早起從東方出發(fā)，滑行過漫長的天空到西方去降落一點(diǎn)兒也不敢偷懶，不敢怠慢，但是日子異常，仍不免有些琵琶起來

太陽神炎帝自從太陽的九個(gè)兄弟被射掉以后，剩下的一個(gè)太陽心里害怕極了，每天早起從東方出發(fā)，滑行過漫長的天空到西方去降落一點(diǎn)兒也不敢偷懶，不敢怠慢，但是日子異常，仍不免有些琵琶起來

非常喜歡這句話，并把它印在了效力手冊中，專門有一項(xiàng)用來做早起打卡的，可以就算自己的早起打卡率怎么是早起，做到早起有兩個(gè)數(shù)字上的標(biāo)準(zhǔn)，每天早上六點(diǎn)半起，船算早起六點(diǎn)半以后也算是正常起床了

在這個(gè)早起營當(dāng)中，雖然每個(gè)群的特色不一樣，但是我們很多的領(lǐng)教都是多年的早起者，他們有著成功的早起經(jīng)驗(yàn)，也有著在早起方面扶助他人，實(shí)現(xiàn)早起的經(jīng)驗(yàn)，他們都是早起扶助官

教練計(jì)劃蘇寧老師說，教練計(jì)劃就是報(bào)我們報(bào)的早起營，領(lǐng)教早起跟早起營，領(lǐng)教不是一樣的早起營領(lǐng)教是早起營，領(lǐng)教教練計(jì)劃是教練計(jì)劃，他是兩個(gè)總部給到我們鏈接粉絲的方式

比下午我覺得還要糟糕一點(diǎn)就是一天下午從最鼎盛一直往走向我們晚上的時(shí)候，其實(shí)身體也是的，是不是身體一早起來，陽氣最盛到晚上的時(shí)候是不是日落而息日出而作了，太陽已經(jīng)下山了

我們說話不是每一個(gè)人都應(yīng)該早起的，有的人他的工作效率更好的時(shí)候是晚上，那有的人工作效率可能更好像是早上，那如果你是屬于早起型的人，你可以試一試，早起你當(dāng)事的早起發(fā)現(xiàn)早起就你更舒服，你自然就會(huì)想要早起了

俗話說能夠炫富早起的人，并能馴服人生早起這件事，哪怕只是早起一小時(shí)，你也可以讓自己變得從容，找到自己的節(jié)奏，讓這一整天跟著自己的節(jié)奏走，愿你我都能做一個(gè)成型人，常常早起帶著掌控，感握緊人生的方向盤

只不過我覺得心情煩躁的時(shí)候，壓力很大的時(shí)候，尤其是很長時(shí)間忙碌之后，我總是會(huì)選擇一個(gè)早晨很早起來到這里來走走，看一看清晨的太陽，想一想自己的生活，這樣就會(huì)覺得輕松許多

當(dāng)他們開始執(zhí)行神奇早起的計(jì)劃之后，都體驗(yàn)到了什么救助改變?nèi)松?，甚至有客戶將神奇早起，希望告訴了他的朋友和同事神奇的早起的計(jì)劃順勢傳播開來，由現(xiàn)在開始在網(wǎng)上分享自己的經(jīng)歷