缺鈣與補(bǔ)鈣

我們可以去套，就是我需不需要補(bǔ)鈣，或者我們的朋友需不需要補(bǔ)鈣，你建立這個(gè)觀念的時(shí)候，你可以把一些很好的理念傳嘎傳達(dá)給他，好像人家就有說順口溜說男人缺鈣，雄風(fēng)不在女人缺鈣就衰老變快

建造骨骼正常的時(shí)候，它不可抗進(jìn)的時(shí)候你補(bǔ)鈣，它就不抗進(jìn)正常的建造骨骼，那你骨骼是正常的，但是它現(xiàn)在屬于在缺鈣狀態(tài)下，它抗進(jìn)屬于自己，救自己一致，造成股指增生擋骨刺

今天的知識(shí)點(diǎn)，大家都課后含有自測(cè)題素來嗅出你超強(qiáng)知識(shí)，吸收力，實(shí)力數(shù)一世都不干，有什么效果，我還年輕，骨頭硬著又沒有缺帶，這種不用補(bǔ)肝，要等缺鈣了，才需要補(bǔ)鈣，不是增生與果汁疏松是一回事

包括可能幼年期給它過度的補(bǔ)鈣，或者是它缺鈣，各種成分都會(huì)影響，或者它本身有這種遺傳因素，它掉不了，但是你掉不了的話，它雙排牙的話，就牙齒和牙齒之間都會(huì)有一些牙齒縫隙，更容易造成這種食物殘留，就會(huì)造壓重疾病

你只要補(bǔ)鈣，鐵定難產(chǎn)，幾乎肯定可以難產(chǎn)，只要補(bǔ)鈣，對(duì)啥時(shí)候也不能。因?yàn)槟阆胂肟茨銘言械臅r(shí)候補(bǔ)鈣，孩子生不出來對(duì)不對(duì)，你小時(shí)候補(bǔ)鈣，孩子長(zhǎng)不高，老年人補(bǔ)鈣，它容易增生，你說什么時(shí)候可以補(bǔ)鈣就沒有可以補(bǔ)鈣的時(shí)候我跟你講，不需要補(bǔ)鈣

這絕對(duì)是一個(gè)家庭重大的災(zāi)難了，處于絕經(jīng)期的女性也是容易缺鈣的主要人群之一了。如果能采取嚴(yán)密的補(bǔ)鈣措施，并保證飲食各個(gè)方面都合理，那么處于絕經(jīng)期的女性們一般不會(huì)出現(xiàn)易怒，潮熱，盜汗，腿腳抽筋和精神抑郁等癥狀

咱們舉一個(gè)典型的例子，大家都抽個(gè)筋兒，我們?nèi)绻扁}，無論是懷孕的是缺鈣，這個(gè)青少年朋友在生長(zhǎng)過程中缺鈣長(zhǎng)得太快了，包括老年人缺鈣，他都會(huì)出現(xiàn)小腿，肚子，抽筋兒

現(xiàn)在人們都開始注重自己的健康，我們所有的人吃肉的東西越來越少了，有沒有都開始多吃蔬菜了，而且我們很多人也開始愿意什么吃水果，而且我們?yōu)榱搜a(bǔ)自己，大家都知道缺鈣是每個(gè)人在隨著年齡的生活會(huì)流失，我們開始去補(bǔ)鈣，熬些骨頭湯，也選擇一些有鈣的產(chǎn)品來吃

給大家在針對(duì)我們很多聽眾朋友提出的一些問題做一些解答，你是喝牛奶，補(bǔ)鈣快還是喝豆?jié){補(bǔ)鈣快，骨頭湯到底能不能補(bǔ)鈣，把它這個(gè)問題給大家再做一個(gè)小小的補(bǔ)充和解答就可以了

做夢(mèng)一醒，磨牙睡眠質(zhì)量差，骨頭缺鈣，腰酸背疼，關(guān)節(jié)疼，骨頭疼，骨刺，怕風(fēng)關(guān)節(jié)咔響，個(gè)子變矮，牙齒缺鈣，吃東西塞牙，牙齒稀疏，心臟缺鈣，犀利失常，心慌心悸，青少年缺鈣

給大家在針對(duì)我們很多聽眾朋友提出的一些問題做一些解答，你是喝牛奶，補(bǔ)鈣快還是喝豆?jié){補(bǔ)鈣快，骨頭湯到底能不能補(bǔ)鈣，把它這個(gè)問題給大家再做一個(gè)小小的補(bǔ)充和解答就可以了

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本節(jié)目由納家堂冷聊天支持播出百年納家堂醫(yī)者父母心每天三分鐘，輕松掌握骨病養(yǎng)生小知識(shí)三分鐘骨病小課堂每天與你不見不散，孩子要長(zhǎng)身體布，補(bǔ)鈣長(zhǎng)不高，中老年人鈣流失增多，布補(bǔ)鈣可能骨質(zhì)疏松?？墒茄a(bǔ)鈣產(chǎn)品那么多，該補(bǔ)哪種鈣

一直到他上到小學(xué)畢業(yè)，在這個(gè)年齡段里面，基本上它的補(bǔ)鈣量很接近我們的成年人，到了青春期，這個(gè)兒童的補(bǔ)鈣量要比我們的成年人還要大，基本上跟懷孕的婦女孕期補(bǔ)鈣量是一樣的水平

頭上缺鈣，因?yàn)槲覀児穷^上的概念是我們對(duì)一個(gè)倉(cāng)庫(kù)，當(dāng)你學(xué)歷缺鈣的股覆蓋會(huì)溶解出來補(bǔ)充說我我打個(gè)比方，就像孩子?jì)寢專亲永飲寢尣怀?，孩子也餓不著。因?yàn)橛衅诖兯兀麜?huì)吸取媽媽的營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)孩子缺鈣，他會(huì)到自己的骨頭里面去找這個(gè)鈣