失望都源于過(guò)度的期待

經(jīng)過(guò)幾十天幾個(gè)月的釀造，杜康終于要開壇了一個(gè)個(gè)壇子被打開臭的失望，期待下一談嗖的失望，期待下一談臭的失望，期待下一談苦的杜康一次次失望，一次次期待下一談到了倒數(shù)第二探不臭，不搜也不苦，一長(zhǎng)卻是酸的

要明確滿足別人是誰(shuí)的選擇是自己的選擇，你有權(quán)力拒絕或接受，但是你選擇接受他們的期待，請(qǐng)放棄自己的意志，去做自己喜歡做的事，把他們的期待還給他們犧牲的就是他們可能會(huì)失望，你要接受糖的失望，要接受他們的失望

答應(yīng)下來(lái)，所有的敏感和心軟歸根結(jié)底都是因?yàn)楹ε伦约簼M足不了別人的期待，害怕別人對(duì)自己失望，活在別人的期待里有多累活在別人的期待里，就會(huì)因?yàn)樘谝鈱?duì)方的看法評(píng)價(jià)或感受而壓抑自己，委屈自己由黃金誕生漢支撐的

俗話說(shuō)山不若來(lái)，我編過(guò)去與其被期待，對(duì)方改變手困，不如改變自己，提升自己，活出自己的主場(chǎng)，要求別人安自的想法。生活也是早在了。在親密關(guān)系，書生講期待是憤怒的前身，當(dāng)你對(duì)他人的期待問(wèn)實(shí)現(xiàn)時(shí)，便有了失望的情緒，進(jìn)而在轉(zhuǎn)變?yōu)閼嵟椭肛?zé)，期待越高，失望越大

我是圖楠今天的五分鐘心理學(xué)和大家聊一聊過(guò)度期待等于自我虐待的最后一部分內(nèi)容。那么對(duì)自己的過(guò)度期待，其實(shí)我們就像在攀登一座永遠(yuǎn)都達(dá)不到景點(diǎn)的山峰，是沒(méi)有辦法去獲得你的放松和快樂(lè)的生活

一旦我們開始對(duì)別人抱有期待，就是失望的開始，想要活得輕松，千萬(wàn)不要對(duì)任何人太高，期待生命的不可思議里有一段話要維系一段感情，期望越少越好，若是沒(méi)有任何期待，便能無(wú)條件的愛(ài)

遇到性都不稀罕，西漢的事遇到了解，不要把希望寄托在別人身上，不要聲望別人，懂你生活的酸甜苦辣，自己嘗過(guò)才知味道感情的生前不在時(shí)間，關(guān)系的親疏，只能隨緣命運(yùn)的好壞，自己掌握，不要對(duì)人期待太多，越期待越失望

那么，理所當(dāng)然的關(guān)系理論對(duì)心理病理學(xué)的理解是非健康情況的出現(xiàn)，源于個(gè)體對(duì)外，在關(guān)系的失望才是上的影響，源于個(gè)體，在發(fā)展和逐漸成熟的過(guò)程中，所受的創(chuàng)傷源于個(gè)體心理動(dòng)力為處理這些情況所做的一切努力

我總是讓別人失望，我總是會(huì)被人拋棄，每一個(gè)受害者的內(nèi)心都有這樣的一套自我貶機(jī)的評(píng)價(jià)系統(tǒng)，每個(gè)受害者的內(nèi)心都有著某種憤怒，這憤怒源于未被充分滿足的愛(ài)的一種渴望每個(gè)人內(nèi)心

失望型夫妻在新婚時(shí)，百般努力，力求建立美滿的婚姻生活，婚姻有很高的期待，但他們不久就發(fā)現(xiàn)婚姻生活中有種種不滿意，現(xiàn)實(shí)不理想不現(xiàn)實(shí)，對(duì)方的表現(xiàn)也遠(yuǎn)肥當(dāng)初所料因此感到失望

憤怒，擔(dān)憂，委屈，煩躁，無(wú)力，失望批評(píng)，看到愛(ài)感受愛(ài)親愛(ài)的朋友，今天可以在靜觀中發(fā)現(xiàn)不同的愛(ài)的表達(dá)，看看自己能否在對(duì)方的憤怒和失望中看到感受的愛(ài)，期待大家的探索

空是一種來(lái)自心靈的力量，這股力量有的源于伴侶，有的源于子女，也有的源于自己，因?yàn)榭释仙砼匀说哪_步，才努力去改變常態(tài)，因?yàn)閷?duì)未來(lái)的自己滿懷期待，所以鞭策自己學(xué)習(xí)更多，充實(shí)自我

進(jìn)入中國(guó)外的投資者不期待你分紅，但是期待你發(fā)展沒(méi)必要把賺的錢給投資者，原因是你要是老分紅，投資者會(huì)很失望，企業(yè)不發(fā)展了，沒(méi)有戰(zhàn)略思想了，我們期待新東方有資金的有力支持

一，理解他人的過(guò)程就是走出自我中心的過(guò)程也是長(zhǎng)大的過(guò)程，發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都平等的過(guò)程，基于你發(fā)現(xiàn)了，每個(gè)人都是平等的，你就不會(huì)對(duì)人有過(guò)高期待，也不會(huì)對(duì)人有談失望的感覺(jué)

失望型的夫妻雙方在新婚時(shí)百般的努力，力求建立美滿的婚姻生活，婚姻有很高的期待，但他們不久就發(fā)現(xiàn)婚姻生活中有種種不滿意，現(xiàn)實(shí)不理想不現(xiàn)實(shí)，對(duì)方的表現(xiàn)也遠(yuǎn)非當(dāng)初所料，因此感到失望