減肥教練說相聲

他不會教你怎么減肥，一個真正的健身教練也不會教你方式方法，一個真正的健身教練，他一定會教你什么叫減肥的意識，說白了就是減肥的重要性，就像我們賺錢，一個人沒有賺錢的意識，你交給他再度的賺錢方式，方法都是無用的

我是上雅教練，減肥總是反彈該怎么辦，這二藥似堅持要做好，祝你擁有苗條身材。為了能穿上自己心儀的衣服，很多人都想著要減肥，但實際上能做到正在開始減肥的人并不多，大多數(shù)人都是三天熱度說說而已，如果總是打著減肥的旗號而從不開始運動

轉(zhuǎn)悠的胖了不行了，他壓給的減肥又是國際級教練，一個月交好幾塊巧你千塊錢，掛著熏灰的國際級教練給他教練，結(jié)果說那韓偉堅持不下來，受不了那罪一頓飯就得吃一小碗粥，他受不了

轉(zhuǎn)悠的胖了不行了，他壓給的減肥又是國際級教練，一個月交好幾塊巧你千塊錢，掛著熏灰的國際級教練給他教練，結(jié)果說那韓偉堅持不下來，受不了那罪一頓飯就得吃一小碗粥，他受不了

轉(zhuǎn)悠的胖了不行了，他壓給的減肥又是國際級教練，一個月交好幾塊巧你千塊錢，掛著熏灰的國際級教練給他教練，結(jié)果說那韓偉堅持不下來，受不了那罪一頓飯就得吃一小碗粥，他受不了

北京一個胖男孩轉(zhuǎn)悠的胖子不行了，他壓給的減肥又是國際級教練，一個月教好幾塊巧你千塊錢，掛著熏灰的國際級教練給他教練，結(jié)果說那韓偉堅持不下來，受不了那罪一頓飯就得吃一小碗粥，他受不了

方法正確才能減肥成功，大家好，本期分享的主題是健身教練推薦的最減肥的七種運動第一名你從小就會提到減重鍛煉，有些人認為有氧鍛煉能燃燒更多熱量，也有些人認為力量訓(xùn)練減脂效果更好，到底什么運動動最減肥，健身教練推薦的最減肥的七種運動第一名你從小就會第一名跳繩每小時燃燒六百六十七至九百九十千卡，熱量速度為每分鐘跳一百二十下跳繩對提高協(xié)調(diào)功能，增強小腿核心肌肉群和槐關(guān)節(jié)的力量，改善姿勢是和增強心血管耐力都有很好的作用

我想舉一個很典型的例子，就是說相聲，你假如說有人給到足夠多的錢說汪老師，你你說段相聲，我不會說相聲，但是給的錢足夠了，就想聽聽你在找個人說相聲，我肯定能找來人一起說相聲，我不是說我說的會很好，肯定說得不咋地

到了西單商場，他們的場子正好挨著說相聲的高德明先生的場子，后來成為他的老師的朱闊全先生也在那兒說相聲侯寶林沒事兒就去聽，聽完就琢磨，特別是說單口相聲，他更受朱闊全先生和湯金成先生的影響

專說相聲劉伯奎是相聲演員李紹全的徒弟，后來在大連跟我說相聲，因為李少玄當時唱文明戲去了劉伯奎，唱不了我的大徒弟顧海泉。后來去了南京，朱向辰到天津給郭榮琦捧活，張慶森到天津給馬三立捧活

相聲大師侯寶林先生也提出說以后在那個相聲科都開在哪兒開，在醫(yī)院里專門建一個相聲科，說天天給病人說段相聲，讓病人一笑可能對疾病就有好處，笑一笑十年少馬，那肯定是有好處

北京一共胖男孩轉(zhuǎn)悠的大了不行了，他壓給的減肥又是國際級教練，一個月教好幾塊巧你千塊錢，掛著熏灰的國際級教練給他教練，結(jié)果很好，那韓偉堅持不下來，受不了那罪一頓飯就得吃一小碗粥，他受不了

北京一個胖男孩拽樓的胖了不行了，他家給的減肥又是國際級教練，一個月交好幾塊巧你千塊錢，掛著熏灰的國際級教練給他教練，結(jié)果很好，那韓偉堅持不下來，受不了那罪，一定要讓他得吃一小碗粥，他受不了

以后我也會講到陳永泉先生的故事，清門相聲對于中國相聲史的發(fā)展有著巨大的貢獻，無論是清門所編寫的傳統(tǒng)作品，還是清門一人與魂門藝人相互合作，交流豐富，舞臺上的表演技法，清門出身的相聲，藝人們在相聲的發(fā)展史中都起到了推動作用，雖然早已經(jīng)沒有個清門相聲之說

因此，盡管兩個兒子小的時候在相聲表演上都很有才能，但是侯寶林卻極力反對兒子們說相聲說的人場面學(xué)的人著迷快，連亂畫差的人，陶醉侯寶林的相聲故事，記述侯寶林的藝術(shù)人生