節(jié)氣養(yǎng)生 | 處暑斂肺氣10y雨水時(shí)先養(yǎng)肺經(jīng)

養(yǎng)肺的學(xué)問

你好！ 傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，治肺有宣肺、肅肺、清肺、瀉肺、溫肺、潤肺、補(bǔ)肺、斂肺八法。前四法屬于祛邪，溫肺、潤肺有祛邪一面又有扶正一面，補(bǔ)肺、斂肺屬扶正，臨床上對(duì)各法既強(qiáng)調(diào)細(xì)于區(qū)別又重視數(shù)法合用。 宣肺，是宣通肺氣之fen郁，宣者布也散也，麻黃為宣肺之代表藥。 肅肺，肅是清除的意思，肅肺不就是降氣，在于肅清痰火水飲。先宣肺后肅肺是先表后里之大法，宣肅并行則屬表里雙解。又認(rèn)為化水飲藥物多溫性屬溫肺，肅肺藥多平和，甚至偏涼，如枇杷葉、馬兜鈴、紫菀、款冬花、百部等即是。 清肺，屬清法范疇，常用藥有桑葉、石膏、茅根、竹茹、魚腥草、野蕎麥根、黃芩等。 瀉肺，是瀉肺中痰火和水濕，與肅肺有輕重緩急之別，藥性峻猛，葶藶子為代表藥。 溫肺，是溫化肺中寒飲之法，甘草干姜湯、小青龍湯等屬溫肺范疇。 潤肺，針對(duì)肺燥，代表方是沙參麥冬湯、清燥救肺湯，潤肺藥有川貝母、瓜蔞、知母、蘆根、天花粉、阿膠、沙參、西洋參、麥冬、石斛、玉竹等。 補(bǔ)肺，主要指補(bǔ)肺氣，于一般補(bǔ)氣藥中擇其溫而不燥者，如人參、黃芪、甘草等即是。 斂肺，在于收斂肺氣之耗散，如五味子等，斂肺藥必須與補(bǔ)肺藥同用。

7歲吃什么養(yǎng)肺

水果——琵琶

關(guān)于養(yǎng)肺

燕窩。。大養(yǎng)肺陰，潤肺。。效果很不錯(cuò)的。。 祝好運(yùn)|！

怎樣清肺養(yǎng)肺十種食物不要錯(cuò)過

吃梨就能潤肺補(bǔ)肺啊。

肺不好怎么養(yǎng)生

多吃些潤肺的東西，水果有說離開你的，發(fā)也不要禁食的清理，然后呼吸新鮮的空氣，慢慢的調(diào)養(yǎng)

怎樣養(yǎng)好肺

去農(nóng)村住，不吸煙，不吸二手煙

吃什么養(yǎng)肺

秘密 告訴你 絲瓜尖兒

養(yǎng)生之怎么保養(yǎng)肺

多吃白色食物就可以了。 蜜棗：性味甘、平。能夠益氣生津，潤肺。 蜂蜜：性味甘、平，入脾、肺、大腸經(jīng)。功能補(bǔ)中，潤燥，解毒。常用于治療肺燥咳嗽。 白蘿卜

要長壽就得養(yǎng)肺，我們平時(shí)可以怎么養(yǎng)護(hù)自己的肺部？

多進(jìn)行呼吸功能鍛煉，也可以多進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)，增加有氧活動(dòng)，讓胸腔活動(dòng)起來，也可以多吃水果蔬菜，像梨和青菜都可以，他們的作用是清肺。

請(qǐng)問有哪些食物可以清肺潤肺養(yǎng)肺?

肺喜歡白色的食物，如白蘿卜，梨子，銀耳，白糖等。 另外白蘿得生吃哦，煮熟了效果就差多了;冰糖燉梨潤肺止咳。 另外肺最不喜歡辣了，不要吃辣。 不要吸煙。