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穴位推薦:
命門穴,三陰交
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補(bǔ)腎陰陽兩虛最好的中成藥是龜鹿二仙膠。本方以鹿角補(bǔ)陽,龜板補(bǔ)陰;陽生于陰,陰生于陽,陰陽并補(bǔ),精髓得生。而龜鹿分別為動(dòng)物血肉有情之品,能峻補(bǔ)陰陽以生氣血精髓;人參又能大補(bǔ)元?dú)?,枸杞加?qiáng)滋補(bǔ)腎陰作用,所以本方是陰陽氣血交補(bǔ)的方劑。
補(bǔ)腎陰陽兩虛最好的中成藥是龜鹿二仙膠。本方以鹿角補(bǔ)陽,龜板補(bǔ)陰;陽生于陰,陰生于陽,陰陽并補(bǔ),精髓得生。而龜鹿分別為動(dòng)物血肉有情之品,能峻補(bǔ)陰陽以生氣血精髓;人參又能大補(bǔ)元?dú)?,枸杞加?qiáng)滋補(bǔ)腎陰作用,所以本方是陰陽氣血交補(bǔ)的方劑。
腎位于腰部,故《素問·脈要精微論》說:“腰者,腎之府”。由于腎藏有“先天之精”,為臟腑陰陽之本,生命之源,故稱為“先天之本”。腎在五行屬水,腎與膀胱互為表里,腎藏精,主生長(zhǎng)發(fā)育和生殖,腎開竅于耳及二陰,腎在體為骨,其華在發(fā)。 腎藏精,主生長(zhǎng)發(fā)育和生殖:精有精華之意,指人體最重要的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎所藏之精包括”先天之精”和”后天之精”?!毕忍熘狈A受于父母,與生俱來,有賴于后天之精的不斷充實(shí)壯大,”后天之精”來源于水谷精微,由脾胃化生,轉(zhuǎn)輸五臟六腑,成為臟腑之精。臟腑之精充盛,除供應(yīng)本身生理活動(dòng)所需外,其剩余部分則貯藏于腎,以備不時(shí)之需。當(dāng)五臟六腑需要時(shí),腎再把所藏的精氣重新供給五臟六腑。故腎精的盛衰,對(duì)各臟腑的功能都有影響。 脾主運(yùn)化,運(yùn)即是轉(zhuǎn)運(yùn)、輸送,化有消化、吸收的含義。脾主運(yùn)化是指脾具有將水谷化為精微,并將精微物質(zhì)吸收、轉(zhuǎn)輸至全身的作用
首先自己戰(zhàn)勝自
一般而言,健脾指的是健運(yùn)脾土, 因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化,只要脾的運(yùn)化功能正常,也可以說是脾就健康了。 脾的病變主要是:生化乏源;濕邪困阻;脾陽不足等,一般不說脾陰。
腸胃不和型:由于現(xiàn)代生活節(jié)奏加快,大多數(shù)男性都不同程度地存在由于飲食不規(guī)律或暴飲暴食所造成的腸胃消化不良、胃炎、胃潰瘍等疾病。
補(bǔ)益腎中精氣之品,如冬蟲夏草、黃精、山萸肉、何首烏、女貞子、人參、黃芪、山藥等。溫助腎陽之品,如鹿茸、仙靈脾、菟絲子、補(bǔ)骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉蓯蓉、杜仲、川斷、桑寄生等;
游走的力度書本
金匱要略里有 有八味丸。有腎氣丸。小建中湯,黃芪建中湯,大建中湯。膠艾湯。鱉甲煎丸。單說金匱里不多。
當(dāng)然不要同時(shí)吃了!怎么可能一個(gè)人又有腎陰虛,有有腎陽虛了!陰虛就是陽太亢了,陽虛就是陰太重了!~不要瞎補(bǔ)了,等一下把腎越調(diào)越差了!