495-【睡覺專用】老高與小茉睡覺專享盲盒版

晚上睡覺聽書好不好 請(qǐng)給我專業(yè)的回答

不好大腦得不到休息

晚上睡覺聽書好不好，請(qǐng)給我專業(yè)的回答？

個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，不是很好。 因?yàn)槟闩R近睡眠狀態(tài)了，朦朦朧朧中聽到的內(nèi)容其實(shí)記不住，所以晚上聽完了，之后還要再聽一次。 聽書可以利用碎片時(shí)間，比如上下班或者鍛煉的時(shí)候。

專家：睡前餓了怎么辦

　　瘦身減肥：原來(lái)吃料理也可以減肥 夜貓族必學(xué)速瘦四大招 　　解密：身體微微出汗的時(shí)候，體內(nèi)就會(huì)散發(fā)出熱量。食物本來(lái)也是提供人體所需的熱量的，所以雖然肚子還是沒有填飽，但是饑餓的感覺會(huì)下降。 　　·貼心小貼士： 　　這時(shí)候做運(yùn)動(dòng)減肥效果固然不錯(cuò)，可是切記不要過(guò)于劇烈，因?yàn)闀?huì)刺激到腦神經(jīng)？人一旦過(guò)于興奮就該睡不著覺了！ 　　·特別小竅門： 　　晚飯?jiān)绞嵌喑?，睡前越容易餓。既然吃得那么痛快，睡前及次日就要為今天的痛快付出小小的代價(jià)了？永遠(yuǎn)沒有白吃的晚餐！能且只能吃些熱量低的東西，最好是白水煮菜，清淡的菜湯都可以，炒菜也盡量不要吃。

(熱點(diǎn)專題)長(zhǎng)篇睡前童話故事大全【四篇】

有沒有專門講色盲的書??？

色盲檢查圖（第5版）-

寶寶21個(gè)月，連著4、5天每天晚上睡覺都要看電視或者看ipad講故事才肯睡覺，要到11點(diǎn)多，求專家解答

說(shuō)明你寶寶很聰明，有要奇心

為什么我有的時(shí)候，一專注干個(gè)事情就會(huì)不由自主的張開嘴巴，看電視和睡覺還有寫作業(yè)都有！這是為什么?。?/h3>

看喉鼻科去。

如何用催眠讓自己專心學(xué)習(xí)或睡好覺

　　首先，把書本放下來(lái)，輕松地站著或坐著，旁邊有沒有人都無(wú)妨，只要?jiǎng)e人不會(huì)突然來(lái)打擾你即可。然后，把眼睛闔上，感受一下關(guān)閉視覺之后整個(gè)人的身心狀況。

經(jīng)典兒童睡前故事誰(shuí)有，求分享

睡衣男孩的盲盒間電影名字

電影名稱為**《睡衣男異次元空間》**。