你是否內(nèi)心時常有這類疑問：
人為什么會得病？得了病為什么好不了？
怎樣做才是獲得健康的正確途徑？
醫(yī)生能給你的，是利用藥物來治療疾病，
但他們并不了解如何使用對你的健康更有力的工具——營養(yǎng)。
修復(fù)是人體內(nèi)的大醫(yī)，比任何醫(yī)生都高明百倍。
本節(jié)目集國家高級營養(yǎng)師、健康管理師丁長江二十余年經(jīng)驗，為你帶來全新的健康觀念，讓食物作為營養(yǎng)，改變你的生活，讓你從根本上遠(yuǎn)離疾病，提升生命質(zhì)量。
春天的時候多喝水注意保暖，可以多吃一些水果，少吃辣的東西，避免著涼，就可以養(yǎng)肺，在生活當(dāng)中多喝熱湯，喝檸檬水，橘子水，梨子水，這都是養(yǎng)肺小妙招。
我們可以吃一些潤肺的食物，多出去鍛煉鍛煉，增加肺活量，養(yǎng)肺的話必要時還是多吃一些梨
我知道的養(yǎng)肺甜湯有，甘蔗馬蹄甜湯，冰糖雪梨，雪梨綠豆甜湯，桂圓蛋酒甜湯，冰鎮(zhèn)酸梅湯，檸檬冰糖梨湯，等等。
燕窩，蘋果，橙子，柚子，雪梨，菠菜，白蘿卜，山藥，這些食物都是可以起到潤肺的作用的，有利于保護(hù)肺部。
你好！ 傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，治肺有宣肺、肅肺、清肺、瀉肺、溫肺、潤肺、補(bǔ)肺、斂肺八法。前四法屬于祛邪，溫肺、潤肺有祛邪一面又有扶正一面，補(bǔ)肺、斂肺屬扶正，臨床上對各法既強(qiáng)調(diào)細(xì)于區(qū)別又重視數(shù)法合用。 宣肺，是宣通肺氣之fen郁，宣者布也散也，麻黃為宣肺之代表藥。 肅肺，肅是清除的意思，肅肺不就是降氣，在于肅清痰火水飲。先宣肺后肅肺是先表后里之大法，宣肅并行則屬表里雙解。又認(rèn)為化水飲藥物多溫性屬溫肺，肅肺藥多平和，甚至偏涼，如枇杷葉、馬兜鈴、紫菀、款冬花、百部等即是。 清肺，屬清法范疇，常用藥有桑葉、石膏、茅根、竹茹、魚腥草、野蕎麥根、黃芩等。 瀉肺，是瀉肺中痰火和水濕，與肅肺有輕重緩急之別，藥性峻猛，葶藶子為代表藥。 溫肺，是溫化肺中寒飲之法，甘草干姜湯、小青龍湯等屬溫肺范疇。 潤肺，針對肺燥，代表方是沙參麥冬湯、清燥救肺湯，潤肺藥有川貝母、瓜蔞、知母、蘆根、天花粉、阿膠、沙參、西洋參、麥冬、石斛、玉竹等。 補(bǔ)肺，主要指補(bǔ)肺氣，于一般補(bǔ)氣藥中擇其溫而不燥者，如人參、黃芪、甘草等即是。 斂肺，在于收斂肺氣之耗散，如五味子等，斂肺藥必須與補(bǔ)肺藥同用。
水果——琵琶
燕窩。。大養(yǎng)肺陰，潤肺。。效果很不錯的。。 祝好運(yùn)|！
食療可以說是最好的養(yǎng)肺方法。秋天切記少吃辣多吃酸，多吃一些有潤肺效果的食物。
一定要保持呼吸暢通，不要讓自己處于陰式寒冷的環(huán)境中，一定要多曬太陽；在養(yǎng)肺的時候還要少食多餐，早睡早起，少吃一些油炸類食品，多喝熱水。
吃梨就能潤肺補(bǔ)肺啊。
