情緒和感受總被否定，該怎么辦？

情緒與感受

聊“開放自我”的時(shí)候，我們總是會(huì)提到“坦誠地表達(dá)感受”。 在上工作坊的時(shí)候，我對情緒和感受的區(qū)別一度很迷惑。 上完講師班，知道了“感受”包括了生理的感受——疼、癢、疲勞等，和心理的感受——喜、怒、哀、懼。 但對于情緒，我的理解仍然很模糊。 今晚了解了一下情緒心理學(xué)，對情緒的概念清晰了一些。 情緒由四個(gè)部分組成：感受、身體感覺、想法、行為；也就是說，情緒是一個(gè)動(dòng)態(tài)的完整的體驗(yàn)過程。 舉個(gè)栗子。 兒子的玩具被某小朋友搶了，他非常惱火（感受），他感到心跳加速、血液上沖（身體感覺），于是他想教訓(xùn)對方（想法），他沖過去把對方打了一頓（行為）。 這就是一個(gè)完整的情緒體驗(yàn)。 在溝通的過程中，我們需要把情緒的四個(gè)部分區(qū)分開。 我們可以不接納孩子的想法和行為，但需要接納孩子的感受和身體感覺。 感受和身體感覺是無法改變的，也不容否定，它一種心理體驗(yàn)，我們不能說“你不能惱火”“你不能生氣”“你不能傷心”，但想法和行為是可以改變的。 這時(shí)候我們可以告訴孩子：我明白你現(xiàn)在真的很惱火，但我不能接受你打人的行為，讓我們想想下次再有這種感受的時(shí)候可以怎么做。

無心,從不曾感受到別人的情緒,為什么？

有的人天生就比較冷漠尤其在感情問題上確實(shí)有這樣的人 不會(huì)考慮別人的情緒變化 也不會(huì)思考太多自己是不是讓別人尷尬 或者自己是不是被他人誤解等等問題 你假如遇到這樣類型的人 你自己確實(shí)不是很能跟對方相處的來 那就保持適度距離吧 保持安全距離即可

現(xiàn)在很多大學(xué)生容易受到情緒的影響

大學(xué)生常見負(fù)性情緒 2.1焦慮情緒。焦慮是大學(xué)生常見的負(fù)性情緒之一，當(dāng)面臨一些情境如困難、挑戰(zhàn)、危險(xiǎn)時(shí)產(chǎn)生的擔(dān)憂的反應(yīng)傾向。當(dāng)個(gè)體預(yù)測會(huì)有某種不良后果時(shí)，內(nèi)心中會(huì)產(chǎn)生不安、緊張、思維不順暢、動(dòng)作不敏捷、身體不舒服等表現(xiàn)。 引起焦慮的原因。對環(huán)境的不適應(yīng)所引起的焦慮。由于環(huán)境所引發(fā)的大學(xué)生焦慮的現(xiàn)象較為常見。大學(xué)與中學(xué)環(huán)境不同。大部分大學(xué)生在大學(xué)前沒有住過集體宿舍，宿舍間成員的人際交往對于大學(xué)生來說是一種新的交往模式。另外大學(xué)前，生活中往往是父母照顧子女，而入學(xué)后，事事都要靠自己，很多同學(xué)就會(huì)不適應(yīng)。在學(xué)習(xí)方式上大學(xué)也與中學(xué)有所不同。過去都是老師教什么自己學(xué)什么，而大學(xué)有了更多自由支配的時(shí)間，更注重主動(dòng)式的學(xué)習(xí)方式。不能適應(yīng)學(xué)習(xí)方式的變化也是引起大學(xué)生焦慮的主要原因之一。 對學(xué)習(xí)成績過分關(guān)注引起的焦慮。有些大學(xué)生對于考試成績等過分關(guān)注，將學(xué)習(xí)成績的好壞與自己的尊嚴(yán)、形象等聯(lián)系得過于緊密，如果沒有取得第一名就會(huì)極度傷心，自尊心受挫，無法原諒自己，給自己造成極大的心理壓力，從而導(dǎo)致了嚴(yán)重的焦慮情緒。這類大學(xué)生多敏感，在意他人對自己的評價(jià)。 2.2自卑情緒。自卑是個(gè)體在社會(huì)比較過程中由于認(rèn)知歪曲所形成的對自我價(jià)值的消極貶義性評價(jià)，并由此產(chǎn)生自我否定的態(tài)度，同時(shí)伴隨著害羞、不安、內(nèi)疚、失望等。

你是否被一只曲子或一首歌打動(dòng)過,寫出聲音及感受？

當(dāng)然有比如說國歌，當(dāng)它在奧運(yùn)賽場上響起來的時(shí)候，那心情是激情蕩漾，心中無比自豪，覺得自己特光榮

我的情緒為什么不受控制

閉目放松聽純音樂

瞬間聽了什么話，情緒就很受影響，怎么辦

要學(xué)會(huì)擁有一個(gè)強(qiáng)大的心靈，別人的話代表別人的想法，卻不該左右你的生活。

思想情緒受到很大震撼 叫什么成語

震撼人心 百感交集 恍然大悟 驚心動(dòng)魄 刻骨銘心 終生難忘 咱是幫你一頁一頁地翻成語字典找到的啊，希望對你有幫助

對音樂劇《貓》的感受，體驗(yàn)樂曲的音樂情緒，談?wù)劼牶蟮母惺?/h3>

貓》劇中的故事是講述一群貴族貓?jiān)诙Y拜夜推舉誰上天堂，她們都講述著自己富有的人生，豪華的生活，自己主人的才華，忽然來了一致流浪貓，動(dòng)情的訴說了自己平淡流浪的生活，多么凄涼又是多么的豐富多彩，自己的信仰是多么的堅(jiān)定，在她的述說間，還動(dòng)情的唱了這首經(jīng)典的《memory》，把整個(gè)歌劇帶向了高潮，也正是在這幽幽的歌聲中，她一步一步的邁向天堂，所有的的貓都面帶崇敬的目送她而去…… 這個(gè)歌劇反應(yīng)了在當(dāng)時(shí)社會(huì)上，上流人事和平民之間的差距和關(guān)系，表明天堂并不是富人才能及其的圣地，心靈的純凈遠(yuǎn)遠(yuǎn)比物質(zhì)上的財(cái)富要讓人充實(shí)。 《貓》中的舞蹈和音樂相當(dāng)突出。為了傳情達(dá)意，編導(dǎo)們不惜用了大量的舞蹈場面來表現(xiàn)貓的不同特征和性格。這里既有輕松活潑的踢踏舞，又有凝重華麗的芭蕾舞，還有充滿動(dòng)感的爵士舞和現(xiàn)代舞。怎么好看怎么編，沒有框框，別具匠心，不拘一格。尤其是那段長達(dá)十幾分鐘的“杰里克舞會(huì)”的舞蹈，場面宏大，激情澎湃，讓人看得如癡如醉。

人的情緒是否可以控制?

可以,人的情緒是可以控制的. 當(dāng)情緒變得最嚴(yán)重的時(shí)候,比如:開心,傷心...是不能控制的.

情緒不受控制什么意思？

當(dāng)你心里認(rèn)識到當(dāng)時(shí)的環(huán)境、氛圍及情況不應(yīng)當(dāng)有比較激烈的情緒出現(xiàn)，如憤怒、喜悅、難過以及不應(yīng)該說出不合時(shí)宜的話的時(shí)候！你會(huì)情不自禁表現(xiàn)出上述情緒