音樂版35丨專注力丨向外物投射

2021-08-30 06:00:00漫卷心理19:54 1.5萬
聲音簡介

【推薦版與音樂版的區(qū)別】推薦版在冥想正式開始后沒有背景音樂,更利于保持專注和元認知能力的鍛煉。音樂版全程都有背景音樂,不存在空白時段自動停止的情況。歡迎朋友們選擇適合自己的版本練習^_^


【在明淙正念冥想教程,你會得到什么】這個教程源自于明淙2008年在美國學習,基于心理學和腦科學的科學正念冥想理念。每當我們覺得煩心焦慮,為別人的行為感到憤怒。為自己的行為而感到自責……任何一種負面情緒出現(xiàn)的時候,都可以花10分鐘的時間來做一個簡單的冥想,恢復大腦的清明。過去4年里,明淙原創(chuàng)的正念冥想教程已經(jīng)達到千萬級別播放,陪伴了20萬人度過他們最孤獨、寂寞的時刻。很多人反饋說,常年受到焦慮、抑郁,尤其是失眠的折磨,在這個冥想教程中得到了難以置信的放松和療愈。



我好想對你說丨丨丨這個是啥意思?

這個好像就是他想說的一些話,可能就隱藏在這里面,可能他不好意思去說,所以才這個樣子的。

關注丨你不經(jīng)意間說的一句話,對孩子影響有多大

讓他對家長感到失望,無奈甚至不避諱的說是惡心

丿一一丨一 丨一丨一一 丨丿丶一丨一丿丶 丿丨一丨丶丿丶 什么意思

1、丿一一丨一:生 2、丨一丨一一:日 3、丨丿丶一丨一丿丶:快 4、丿丨一丨丶丿丶:樂 擴展資料 生相關組詞: 1、興生[xīng shēng]? 經(jīng)商求利。 2、傍生[bàng shēng]? 交錯叢生。 3、生風[shēng fēng]? 挑起事端。 4、孤生[gū shēng]? 孤陋的人,常用為自謙之詞。 5、生歲[shēng suì]? 出生之年支。

歲月流轉(zhuǎn)`√丨:'‘:丨丨

歲月流轉(zhuǎn),成語,出自唐 杜甫 《曲江》,形容時間過得很快,像水一樣一去不復返。 讀音:suìyuèliúzhuǎn 解釋:形容時間過得很快,像水一樣一去不復返。 出處:唐 杜甫 《曲江》詩之二:“傳語風光共流轉(zhuǎn),暫時相賞莫相違。” 清 吳貫勉 《長亭怨·送春》詞:“歲華流轉(zhuǎn),偏喚起閑情緒”都是這個意思。

故事新編丨羿射九日

在羿射九日成為新的傳說之前,羿一直是村里的問題青年。而射日的傳說也早已經(jīng)存在了。 一直以來,多個太陽輪班系統(tǒng)總是難免出現(xiàn)疏滑宴漏,因此每隔一段時間,都會有個射日傳說。在羿之前傳說的主角叫鐵牛,當時,天上出現(xiàn)了兩個太陽,太陽炙烤著大地,莊稼干枯了,河水下降了,房屋冒煙了。 鐵牛爬過了九十九座高山,邁過了九十九條大河,穿過了九十九個峽谷,來到了東海邊,登上了一座大山,拉開身上背的弓箭,射下一個太陽—— 這個傳說叫鐵牛射日 。 在羿的村莊里,打獵是主要的生存方式,村里打獵小隊卻都不喜歡羿,主要在于羿對"一擊必殺"的執(zhí)念以及古怪的作息規(guī)律。對于獵人來說,一擊必殺并不是有效的獵殺手段,不僅容易打草驚蛇,射空后非常浪費箭矢。首先射中獵物,再慢慢的獵殺才是正途。此外,羿非常喜歡看日出日落一一即使是在打獵的時候。 所以羿經(jīng)常一個人出去打獵,一個人看日出日落。 其實在羿的眼里,太陽是有區(qū)別的,有的太陽溫暖,有的太陽炎熱,有的太陽大一點,有的太陽小一點。羿最終記住了十個太陽的樣子,應該是最后的十個太陽。 羿最喜歡的其中一個小太陽——曾經(jīng)一個冬天的清晨,在自己陷入黎明前無邊的黑暗的時候,一個初生的太陽給了他無盡的溫柔,羿見到了她最美的樣子。 之后,羿每天都盼著這個太陽,仿佛和這個太陽親密了許多,然而隨著心意一天天的積累,羿心里又開始患得患失起來,怕有一天太陽被其他傳說射下來。 因此,羿便決定把其他九個太陽提前射下來。這樣天空就只剩這一個太陽,也就不會再有射日傳說。 羿是一個執(zhí)行力特別強的人,在心里有了想法之后,就開始準備起來,他用萬年的紅木作為弓身,千年的魚膠作為弓弦,筆直的白木桿作為箭身,鋒利的玄鐵作為箭頭,白鶴的羽毛作為箭尾,共制成了一把弓九只箭。 在一個日落的時候,羿把弓箭藏好,向那個太陽揮揮手,表示想見一見她的家人們。從太陽嬌羞的面孔中,羿覺得方案十分可行——畢竟羿也曾察覺到這個太陽隱藏的情愫。 第二天,天上出現(xiàn)了十個太陽,大家都圍著那個小太陽,羿站在一座小山上向她招手。 十個太陽離得越來段扮越近,十個太陽把大地烤焦了,十個太陽把莊稼烤干了,十個太陽把河水蒸發(fā)了,十個太陽把房屋燒著了。 羿冷靜地取出了弓箭,冷漠地拉開弓,一只只箭射向天上的九個太陽,太陽一個個被射中握讓灶,墜向大海——羿的箭一擊必中。最后,天上只剩下了最后一個小太陽。 然而從那時起,這個太陽臉上再也沒有了表情。 羿射九日的傳說卻被廣為流傳。羿爬過了九十九座高山,邁過了九十九條大河,穿過了九十九個峽谷,來到了東海邊,登上了一座大山,拉開身上背的弓箭,射下了九個太陽。

帶丨童話丨的飛車情侶名?

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有遠字的成語↙:2 丨☆背一丨∴、:

極目遠眺、 遠近聞名、 源遠流長、 好高騖遠、 不遠萬里、 為期不遠、 敬而遠之、 遠見卓識、 天高皇帝遠、 深謀遠慮、 遠走高飛、 遠在天邊,近在眼前、 臭名遠揚、 任重道遠、 山高皇帝遠、 舍近求遠、 淡泊以明志,寧靜以致遠、 高瞻遠矚、 人無遠慮,必有近憂、 遠交近攻、 思深憂遠、 遁身遠跡、 識微見遠、 遠水解不了近渴、 遠山芙蓉、 鞭長駕遠

丨一丨兒凵凵猜一成語

吊兒郎當: [diào er láng dāng] 形容儀容不整,作風散漫,態(tài)度不嚴肅或不認真。 吊兒:譯為男性下體。郎當:譯為搖擺。字面意思男人下體沒穿衣服,玩意走起路來左右搖擺。后特指形容儀容不整,作風散漫,態(tài)度不嚴肅或不認真。

線性代數(shù),丨A逆丨等于丨A丨逆嗎?

丨A逆丨等于丨A丨逆,這句話沒錯,因為|AB|=|A||B|,可以推出來,第二個不對,|A|是一個數(shù),一個確定的數(shù)的伴隨矩陣就是1,永遠的1

丨米里面有幾個丨厘米

解:1米=100厘米, 答:1米里面有100個1厘米。

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