13【制訂計劃】目標(biāo)量化—定時回顧總結(jié)

怎樣幫孩子制訂可行學(xué)習(xí)計劃

合理的學(xué)習(xí)計劃是提高成績的行動路線，是幫孩子邁向成功的有力助手。制定一份合理的學(xué)習(xí)計劃，就等于為孩子找到了促進學(xué)習(xí)進步的金鑰匙。父母幫助孩子訂立學(xué)習(xí)計劃，最好遵循下列幾點： 要求不宜過高 學(xué)習(xí)計劃要求不宜過高，因為要求過高不僅難以執(zhí)行，而且容易引起心里沒數(shù)和自卑感。有的孩子雖然訂了學(xué)習(xí)計劃但沒有執(zhí)行，究其原因主要有以下三個方面： 一是計劃訂得過于理想; 二是本人缺乏執(zhí)行的毅力;

怎樣制定計劃，目標(biāo)

根據(jù)你目前的實際水平來制定計劃，如果你連自己目前的狀況都不了解又如何制定計劃呢？我給出的意見如下： 1.全面檢測自己的能力 2.根據(jù)自己的能力來制定一個短期目標(biāo)，建議不要定的太高，如果太高很可能給你不利的影響 3.可以觀察周圍能力比你稍微高一點的人，以他為目標(biāo)，給自己一個時間趕超他

怎樣讓孩子自己制定目標(biāo)計劃

并且領(lǐng)悟到努力后獲得的成功，你會為自己感到驕傲的”。 久而久之，孩子就會內(nèi)心承認自己，并付諸于行動才會成功的，有做的意愿，讓孩子全面看待自己，目標(biāo)只能成為“空頭支票”。自我激勵是讓孩子確定目標(biāo)后，產(chǎn)生向目標(biāo)靠近的動力，當(dāng)孩子有一點點進步時，就要不斷的給其鼓勁，使孩子突破自己的不足。 如讓一個不及格的小孩考90分以上。顯然是不切實際的。不過，制定這個目標(biāo)，熱情就不在了。 家長在教孩子自我激勵時，一定要讓他有緊迫感。不妨建議孩子每天大聲朗讀自己的目標(biāo)計劃，在朗讀的過程中，無形加強了他對目標(biāo)的認知，這就要求爸爸對孩子進行潛移默化的激勵意識。在對孩子進行表揚時，可有意識地將主語“我”改成“你”、引導(dǎo)孩子制定目標(biāo) 要讓孩子明白光說不練是不會成功的。因此要制定一個明確的目標(biāo)，成型之前的模型是什么樣子的，就是對自己最好的獎勵。 4、孩子對目標(biāo)產(chǎn)生動力 孩子的每一個目標(biāo)都要規(guī)定一個固定的時間。為孩子提供一個寬松的環(huán)境，針對具體的事情，讓孩子去嘗試。如果沒有時間限制，孩子會覺得這個目標(biāo)太過遙遠，從而自我放松，這有助于孩子自我激勵的形成，認識到自己的過人之處，這樣孩子才能夠從打擊中快速恢復(fù)，不沉浸于負面的評價中，應(yīng)從孩子的實際出發(fā)。 2，還要對孩子的目標(biāo)給予適時的時間限制。比如，孩子英語發(fā)音有問題，就可讓他為自己設(shè)置一個目標(biāo)——把每個音標(biāo)都讀準(zhǔn)。 孩子能自覺地為讀準(zhǔn)每個音標(biāo)而努力是他邁出自我激勵的第一步。 所以，在制定目標(biāo)時，久而久之，他就可能自暴自棄，要注意目標(biāo)的可執(zhí)行性。如果孩子制定一個不切實際的目標(biāo)，目標(biāo)不但會落空，這就會導(dǎo)致孩子的積極性和自信心被挫傷，如。孩子的自我約束能力很差，并要求孩子在規(guī)定的時間之前達到目標(biāo)，“你又有了進步，即使他再努力也不一定能馬上達到目標(biāo)，經(jīng)過什么樣的努力，才能達到現(xiàn)在的樣子。最后，不可過大過高，最好先制定那些容易達到的目標(biāo)，然后再逐漸增加目標(biāo)的難度。 3、強化孩子的自我激勵意識 自我激勵的目的不依賴外部賞識，讓孩子對自己進行肯定、鼓勵和表揚，可能剛剛確定目標(biāo)的時候斗志昂揚，有多少付出才會有多少回報。 如，孩子想組裝一個模型，你需要告訴他，使其產(chǎn)生自我良好的感覺。有了時間約束，孩子的行動才會有緊迫感。 光有目標(biāo)沒有努力，沒過三分鐘。光有認知還是不行，還有讓他知道世上沒有不勞而獲的事情，付出和回報是成正比的，我為你感到驕傲”可改為“你為今天的進步一定付出了很多的努力怎樣才能讓孩子掌握自我激勵的方法呢？家長可以從以下幾個方面進行引導(dǎo)。 1、激勵與提高孩子上進心 每個孩子身上都有長處和短處，都是優(yōu)點與缺點并存。做為家長要細心的觀察孩子的一言一行，要找出孩子身上的閃光點，加以肯定讓孩子感覺到，這樣自我激勵才會產(chǎn)生。孩子才會有前進的動力。 當(dāng)孩子因自己的短處遭到打擊時，父母要及時調(diào)整孩子的心態(tài)。 當(dāng)然，人的一生不可能一帆風(fēng)順，父母幫助孩子的最好辦法，就是讓孩子學(xué)會自我激勵，給自己喝彩。積極的心理暗示，為孩子提供了充沛的原動力

怎么制訂一個大一的讀書計劃?

對于大一新生來說。 制定一個學(xué)習(xí)計劃是非常重要的事情。我簡單說一個吧比如 1.時間：每晚9點~9點半 2.內(nèi)容：四大名著，科幻，童話等 3.積累方面：要求明白意思，找出修辭手法和寫作特點，適當(dāng)分分段 4.摘抄：兩天一次 5.讀書心得：一周一次，帶有真情實感 6.閱讀順序：先看導(dǎo)語，接著看目錄，隨后正文 只要有恒心就會成功的

怎樣制訂自己的存款計劃？

花銷大的話 每個月存500 花銷不大的話 存2000

如何制訂一個合理的計劃

2021年快要結(jié)束了，你的年度計劃完成的怎么樣了？昨晚，貝總在群里問。 在年初，我們總會為自己訂計劃，覺得如果完成了，就會變成一個很厲害的人，可是，當(dāng)目標(biāo)超出本身的能力時，往往會導(dǎo)致完不成計劃的，這時有可能會破罐子破摔，那么如何制訂一個合理的計劃呢？ 貝總給我們分享了她剛學(xué)到的辦法： 第一：定目標(biāo)的時候不要只定一個目標(biāo)，要把目標(biāo)分梯度，分成高中低三檔。 低檔目標(biāo)是保底的。中檔目標(biāo)是努努力，可以達到的。高檔目標(biāo)是能突破的。也可以這樣理解：站著的目標(biāo)、踮腳尖的目標(biāo)、跳高高的目標(biāo)。跟據(jù)自己的能力，制訂適合自己的目標(biāo)。 比如準(zhǔn)備今年日更300天，可以把它分為三個梯度，100天，200天，300天。把目標(biāo)分解，這樣完成一百天，就完成了一個目標(biāo)，也是很有成就感的。如果目標(biāo)不分解，一年只寫了100天，離完成300天還太遠，這樣很有挫敗感。同樣是完成100天，感覺是完全不同的。 貝總說：挫敗感最磨損心力，會讓你很喪，覺得自己一無是處。所以，不管干什么，要學(xué)會把目標(biāo)分解，進一寸有一寸的歡喜，讓自己有成就感。 這個辦法是我今年才悟到的，我在上高中時，班里經(jīng)常比賽長跑，那時我潛意識里只盯著我前面離我最近的那個人，心里想著：只要追上她或超過她就行了，到最后往往能跑出不錯的成績?？墒沁@個辦法并沒有用到我別的方面，今年后半年把目標(biāo)分解，才一點點兒找回信心。 第二：目標(biāo)要專一。 如果一個人既要減肥又要寫作又要工作晉升，方方面面都想要的話，就很難實現(xiàn)。我們的意志力是有限的，一段時間集中精力干一件事，這樣成功的概率就會大一些。 我們的人生需要做加法，有時更需要做減法。我前幾年這也想做，那也想做，結(jié)果是啥也沒做好，還弄的很焦慮，充滿挫敗感。今年才意識到斷舍離的好處，只考慮寫作和健身，焦慮感少了很多。 第三：學(xué)會寫成功日記。 如果你今天做了非常厲害的事情，或者自己在某項事情上有所進展和突破，那就一定要記錄下來。 不要小看每一寸的進步，我們的人生就是這一小寸一小寸的進步組成的。很多時候你可能進步了很多，但如果沒有取得里程碑的成績，就會覺得灰心喪氣，一蹶不振。 這就是記錄成功日記的重要性，翻看你以前的記錄，你就會發(fā)現(xiàn)，原來之前那么小的事情對我來說也是突破，原來我這一年已經(jīng)走了這么遠。這種點點滴滴的進步會給自己帶來巨大的成就感和價值感，進而提升自我的力量感和掌控感。 當(dāng)你積累足夠多的小進步小成功，你會慢慢增強自己的信心，從而做成更多的事情。 今年十月份才開始寫每日清單，不管大小事，完成就打一個勾，一天下來，真的很有成就感，也相當(dāng)于成功日記吧。 第四：知行合一。 貝總說，很多時候，你覺得很多道理都沒有用，是因為你沒“用”。也就是想法和行動一定要結(jié)合起來，去實踐，想法才能變?yōu)楝F(xiàn)實。 貝總最后說，還有一點兒，就是在遇見任何困難的時候，第一步想的并不是放棄，而是要去想，我怎么能達到這個目標(biāo)，怎么能解決這個困難，要用盡所有的方式。如果你沒有用盡所有可能的方式，就不要對自己說不可能。 最后貝總給我們分享了一個小故事，可能很多人都聽過：有個非常虔誠的人，每天定時祈禱上帝：讓我中個彩票吧。祈禱了很久很久，也沒有實現(xiàn)。等他后來去世，見到了上帝。他問上帝，為什么我虔誠祈禱，都沒有中彩票？上帝說：你倒是出門去買一張彩票呀！ 這個故事也在告訴我們：與其空想，不如行動，干就行啦！ 我這幾年的經(jīng)歷告訴我，這幾點簡直不要太實用。這幾點，前幾年我也聽說過，不栽跟頭體會不到，等栽了跟頭才發(fā)現(xiàn)那些道理是真的管用。有時早點兒栽跟頭也不是壞事。 啥也不說了，實踐出真知，行動是成功的唯一捷徑。所有的行動向這幾方面靠近，一定會有收獲。

每年王老師都會給自己制訂讀書計劃,并嚴格執(zhí)行。這體現(xiàn)了王老師注重( )。

C 解析： 正確C 教師必須樹立終身學(xué)習(xí)理念,不斷加強自己的師德學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),潛心鉆研知識,勇于探索創(chuàng)新,不斷提高思想道德素質(zhì)、專業(yè)素養(yǎng)和教育教學(xué)水平。題干中每年王老師都給自己制訂讀書計劃,并嚴格執(zhí)行,說明王老師注重終身學(xué)習(xí)。知識模塊:幼兒園教師職業(yè)理念

怎樣制訂學(xué)習(xí)計劃?

學(xué)習(xí)計劃的制定，關(guān)鍵其實要看自己，如果你的成績還不錯，那么我個人認為不用太緊，你可以適當(dāng)放松，給自己點獎勵什么的，如果成績不是很好，那么你可以先培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的興趣，然后找一下成績不好的原因，分別有針對性的一一突破

制訂學(xué)習(xí)計劃有什么好處

其實這個問題還是蠻虛幻的，之所以這樣說，是因為很多小盆友們在準(zhǔn)備的時候都是想要一個統(tǒng)一的答案，但是實際上人與人的情況是不同的，應(yīng)該根據(jù)不同人的情況，做不同的計劃才好，這就是經(jīng)常提到的“缺什么補什么”。這里的矛盾就是，實際上要完全了解一個人，甚至要制定完善的學(xué)習(xí)計劃實在是一件很耗費時間的事情，而且還要根據(jù)學(xué)習(xí)進度不同，時時修改學(xué)習(xí)計劃，因此實際上網(wǎng)絡(luò)上那些大眾化的學(xué)習(xí)計劃,幾乎都是沒有價值的。要制定學(xué)習(xí)計劃，只能專門針對自己的情況，認真思考，認真分析，自己為自己量身定做一份學(xué)習(xí)計劃。 因此想制定一個學(xué)習(xí)計劃要通過如下幾個步驟。 第一點：了解自己。要清楚自己哪里強，哪里弱。切記知己知彼才能百戰(zhàn)不殆，這是恒古不變的道理！這就是第一點——了解自己。 第二點：捋順整個復(fù)習(xí)的脈絡(luò)我們整體的學(xué)習(xí)計劃，應(yīng)該按照全稱補基礎(chǔ)，全程摳細節(jié)。

制訂的計劃總是完不成，為什么呀？

制定的計劃完不成的主要原因，我認為有以下兩個方面，第一個呢是你制定的發(fā)案可能并不是你實際能夠完成的，也就是這個方案遠遠超過了你的工作能力，還有你的工作量。第二個呢是你雖然制定了發(fā)或者是制定了實施法。但是你并沒有形成完善的實施體系，也就是并沒有人與你進行一起實施?；蛘呤菈焊鶅壕筒豢赡軐嵤?。