【慢速版】每個(gè)人都擁有兩個(gè)世界，心之所向，出發(fā)即征途 | 英文早餐E0112（口語拓展）

聲音簡(jiǎn)介

文字版講解，詳見下方

Will老師VX：emp9977（驗(yàn)證注明：喜馬拉雅）

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快速早餐做法

一日之計(jì)在于晨，早餐是人開啟一天生活的動(dòng)力，天天早上急于上班沒時(shí)間做早餐，試試這幾種早餐，只要花費(fèi)幾分鐘，就能在家享用美味健康的早餐。 雞蛋餅：雞蛋餅既營養(yǎng)又管飽，做法還很簡(jiǎn)單。將雞蛋與面糊攪拌均勻，放入蔥花，鹽等調(diào)味料再次攪勻，鍋加熱刷上一層薄薄的油，倒入面糊攤成餅，煎至兩面金黃就可以出鍋了。 馬克杯早餐：只要在你洗漱前，將你喜歡吃的蔬菜切成小塊，和雞蛋，面糊，鹽攪拌均勻最后再撒上芝士，放入微波爐中加熱10分鐘，等你洗漱完就可以享用了。 雞蛋蔬菜三明治：將雞蛋加入少于的溫水和鹽攪勻，鍋內(nèi)放油加熱，迅速將雞蛋倒入鍋中翻攪，炒熟后放到盤子里，將你喜歡的蔬菜切絲，在準(zhǔn)好的面包片上鋪上雞蛋和蔬菜絲再加入自己愛吃的醬，最后夾好用刀切開就完成了。 香剪饅頭：把蛋液加鹽攪至均與，饅頭用刀切塊后裹上蛋液在油鍋里煎，煎到焦黃時(shí)就可以出鍋了，快速簡(jiǎn)單又美味。 水果土司：有面包機(jī)的可以把土司放到面包機(jī)里烤，沒的也可以裹上蛋液在鍋里煎，然后加上自己喜歡吃的水果或者蔬菜，再配上一杯牛奶，美味健康的早餐就大功告成了。

“一早就看見他拎著早餐在樓下”這首歌叫什么名字？速速回答！謝謝！

《痞子遇到愛》 演唱：林逸欣 詞曲：林逸欣 電影《愛在墾丁- 痞子遇到愛》主題曲 一早就看見他 拎著早點(diǎn)在樓下 愛很可怕 能讓痞子變麻瓜 吊兒郎當(dāng)?shù)乃?細(xì)膩起來特別傻 不知不覺我竟會(huì)想念他 看他為我傻 會(huì)一直這樣嗎 我跟著裝傻 我喜歡這種落差 我允許他在我的耳邊細(xì)語 說些風(fēng) 說些雨 說些迷路的故事 我要記住此刻愛我的他 那么真 那么輕 敲著門 他一路相信有天我們會(huì)一起 悼青春 悼人生 悼一切愛的永恒 我要記住對(duì)他絕不能貪心 愛這么深再多就沉淪 一早就看見他 拎著早點(diǎn)在樓下 愛很可怕 能讓痞子變麻瓜 吊兒郎當(dāng)?shù)乃?細(xì)膩起來特別傻 不知不覺我竟會(huì)想念他 看他為我傻 會(huì)一直這樣嗎 我跟著裝傻 我喜歡這種落差 我允許他在我的耳邊細(xì)語 說些風(fēng) 說些雨 說些迷路的故事 我要記住此刻愛我的他 那么真 那么輕 敲著門 他一路相信有天我們會(huì)一起 悼青春 悼人生 悼一切愛的永恒 我要記住對(duì)他絕不能貪心 愛這么深再多就沉淪 最壞的可愛 我的情人

拓展游戲的拓展游戲

拓展游戲有空中單杠、空中斷橋、天梯、飛奪瀘定橋、畢業(yè)墻、孤島求生、雷陣、羅馬戰(zhàn)車等。 拓展游戲

速寫場(chǎng)景吃早餐的人

有哪些速食早餐

1 一：面包 + 牛奶 + 雞蛋 面包可以選擇全麥面包，糖分較少且有飽腹感，一袋牛奶，一個(gè)雞蛋，基本可以維持一上午的能量供應(yīng) 2 二：麥片 + 牛奶 優(yōu)先推薦代糖燕麥片，倒入牛奶，早上起來香濃的一杯，熱量不高，但是甜味足夠，燕麥中的纖維含量高，口感和飽腹感都很好 如果選擇水果燕麥片，那么在維生素方面也會(huì)有補(bǔ)充 3 三：速食粥 + 生吃的蔬菜 / 水果 市面上的速食粥里基本都含有碳水、纖維、糖分等，一罐就可以保證一上午肚子不餓，再來一個(gè)水果就可以補(bǔ)充維生素。 4 四：黑芝麻糊 + 水果 黑芝麻營養(yǎng)成分很高，且五谷粉中還有其他粗糧，對(duì)腸胃好 5 五：早餐餅干 + 酸奶 味道很好，而且方便攜帶，上班要遲到了可以邊走邊吃，是小時(shí)候上學(xué)路上必備的食物 6 六：華夫餅 / 蛋糕 + 牛奶 華夫餅是真的好吃，而且作用蠻大的，周末的時(shí)候我一般會(huì)和水果、沙拉一起做美食，日常做早餐也是極好的

幼兒進(jìn)餐速度慢怎么辦

幼兒園有一定的進(jìn)餐時(shí)間，一般為半個(gè)小時(shí)左右，前20分鐘老師先讓孩子自己吃，10分鐘，老師會(huì)喂那些吃得慢的孩子，直到孩子吃飽。

征途最早的是那些區(qū)

你說的好象是沒有的，老區(qū)隔三差五的就合區(qū)了，名字一直沒變沒有。

速食早餐吃什么好

早餐對(duì)人體營養(yǎng)的補(bǔ)充非常重要，所以不要只要求快，也需要注意營養(yǎng)補(bǔ)充。 如果你是生長發(fā)育旺盛時(shí)期的兒童，注重補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣相當(dāng)重要。首先要少量少吃含糖量較高的食物，以防引起齲齒和肥胖。在條件許可的情況下，兒童的早餐通常以一杯牛奶、一個(gè)雞蛋和一兩片面包為最佳。牛奶可與果汁等飲料交替飲用。面包有時(shí)也可用餅干或饅頭代替。 而青少年時(shí)期身體發(fā)育較快，常常肌肉、骨骼一齊長，特別需要足夠的鈣、維生素C、A等營養(yǎng)素來幫助身體的生長發(fā)育。因此，青少年合適的早餐是一杯牛奶、一個(gè)新鮮水果、一個(gè)雞蛋和二兩干點(diǎn)主要是饅頭、面包、餅干等碳水化合物。 中年人其飲食既要含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷等，又應(yīng)保持低熱量、低脂肪?？梢赃x擇脫脂奶、豆?jié){等飲料，糧食方面比較簡(jiǎn)單，不過不要吃油條，比較甜的等糧食，一般的饅頭、面包都可以，不過面包不要加了油的那種就好了。還可以選擇吃個(gè)水果，如果要吃雞蛋的話，就不要吃蛋黃。 早餐還可以吃些菜，如菜包之類的，水果與菜不同。另外吃些菜的話營養(yǎng)更加好。包括蔥、青菜、只要把糧食的一些分量換過來就行了，水果也可以 上班族就是做三明治加喝牛奶，前一天晚上做好白水煮蛋或鹵蛋，對(duì)半切，黃瓜切片，櫻桃番茄洗凈，第二天早上直接將雞蛋/鹵蛋、黃瓜片、櫻桃番茄夾入兩片面包中。孩子的那份，把蝦皮用微波爐轉(zhuǎn)一下再放進(jìn)三明治中，既補(bǔ)充了鈣，又增加蛋白質(zhì)，味道帶點(diǎn)咸，也比較爽口。如果要調(diào)味，還可以放些番茄醬。整個(gè)過程不超過10分鐘，但是營養(yǎng)要素都具備了。如果時(shí)間還是不夠，可以在前一天晚上就把三明治做好，早上直接用微波爐轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)便可。

小學(xué)生快速早餐食譜大全及做法大全

(一)肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干 肉末菜粥：粳米.糯米.肉末.菠菜.胡蘿卜。 豆沙包：面粉.赤豆沙.果脯.豬油。 芹菜豆腐干：芹菜.豆腐干絲.茭白絲.香菇。 (二)燕麥粥，菜肉包，什錦泡菜燕麥粥：燕麥片.火腿絲.胡蘿卜末.香菜。 菜肉包：面粉.肉末.腌小白菜.豆腐干.香菇 什錦泡菜：大白菜.榨菜.小黃瓜.辣椒等。 (三)黑棗粥，鮮肉小籠，苣筍豆干 黑棗粥：粳米.糯米.馬芽棗.核桃。 鮮肉小籠：面粉.肉末.冬筍.香菇。 苣筍豆干：苣筍.豆腐干.胡蘿卜.香菇。 (四)皮蛋粥，果醬包，雪菜肉末 皮蛋粥：粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。 果醬包：面粉.果醬.核桃.牛奶。 雪菜肉末：雪菜.肉末.土豆.胡蘿卜。 (五)菜肉餛飩，白果糕.鵪鶉蛋 菜肉餛飩：面粉.肉末.腌小白菜.香菇.姜。 白果糕：糯米.粳米.白果.核桃.葡萄干 鵪鶉蛋：鵪鶉蛋.綠豆芽.青椒絲。 (六)牛奶果羹，鮮肉青團(tuán)，牛肉土豆丁 牛奶果羹：牛奶.蘋果.桔子。 鮮肉青團(tuán)：糯米.青菜汁.肉末.香菇.冬筍.火腿末。 牛肉土豆?。号Ｈ?土豆.胡蘿卜.圓椒。 孩子早餐食譜舉例? 星期一：牛奶、饅頭、豆乳、蒸雞蛋、拌萵筍條? 星期二：豆?jié){、燒餅、煮花生米、醬牛肉、米粥? 星期三：牛奶、面包、炒豆腐絲、胡蘿卜絲、煮雞蛋? 星期四：豆?jié){、卷子、拌海帶白菜絲、咸鴨蛋、米粥? 星期五：牛奶、小籠包、拌黃瓜、豆乳? 星期六：豆?jié){、蛋糕、拌豆芽粉絲? 星期日：牛奶、雞蛋煎餅、涼拌海白菜、大米粥?

怎樣快速做學(xué)生營養(yǎng)早餐？

1、“桂格即食麥片”和牛奶一瓶，糖適量，放進(jìn)微波爐叮兩分鐘，OK！ 2、咸方包片兩片，其中一片上面放一個(gè)雞蛋（把蛋黃打散，以免受熱不均勻），另一片涂番茄醬，把兩片面包合起來，放進(jìn)微波爐熱1分鐘，OK！雞蛋剛熟，非常嫩，而且雞蛋和番茄絕配，簡(jiǎn)單而且非常好吃。 早餐是一天最重要的一餐，對(duì)于學(xué)生來說尤其重要，希望你能認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，不要馬虎對(duì)待你的早餐。請(qǐng)切記！不要吃方便面，再忙也不能吃，因?yàn)槟菍⒊蔀槟憬】档碾[型殺手。每天的早餐吃好了，你的成績自然就上去了！