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資格證百問百答欄目-面試應(yīng)如何備考類
問：我面試過一次，不自信，考官老師一直盯著我，我雙手都不會(huì)放了。
這位同學(xué)一定是想問，如何解決不緊張，提升自信心。
對于第一次面試的同學(xué)來說，緊張是不可避免的，而且略微的緊張是可以提升動(dòng)力的，但是過度的緊張甚至影響考試，這就是問題了。那我們?nèi)绾卧诿嬖嚨倪^程中保持冷靜,不膽怯、不緊張呢？老師在這里送你一個(gè)字“練！”。如果你是第二次面試了,那這一次，你更應(yīng)該做到自信不緊張。解決辦法，仍然是一個(gè)字“練”！
我們現(xiàn)在就來說一說，如何“練”。根據(jù)這位學(xué)生的問題，“面試過程中考官一直在盯著我，所以就緊張了”。那這種情況,怎么辦呢？首先，我們要知道，面試中考官一直盯著你看，這個(gè)不一定是壞事，很有可能是因?yàn)槟愕脑囍v能夠吸引到考官，所以，考官想盯著你看。那你要做的就是自然的去表現(xiàn)就可以了。因?yàn)樵囍v時(shí)，你要面對的是全班同學(xué)，你的眼神就需要有環(huán)視、凝視和虛視，所以，考官看你，你不一定要一直回看。這是考試時(shí)的處理方法，那考前的準(zhǔn)備，我們需要如何練習(xí)呢？在這里老師給大家一個(gè)建議，就是盡量多在人的面前練習(xí)。家人啊、朋友啊，都可以作為你的學(xué)生，這樣可以鍛煉你的膽量。
那對于雙手無所安放，這個(gè)絕對是練得太少！結(jié)構(gòu)化問答時(shí)，我們需要雙手自然的放在腿的兩側(cè)，根據(jù)你的回答，適當(dāng)?shù)募有┦謩菔亲詈玫摹Ｔ囍v時(shí)，我們的雙手是最自然的，因?yàn)槲覀冊谡n堂上很多時(shí)候都需要用到手勢，比如提問學(xué)生時(shí)，指黑板時(shí)，寫板書等等。所以，如果你覺得雙手無處安放，就是你練習(xí)的太少！如果你的備考時(shí)間只有一個(gè)月，那你至少每天需要練習(xí)3-5遍，這樣可以形成習(xí)慣性記憶。這個(gè)時(shí)候，如果你還緊張的話，那就是你過度焦慮了。建議你，放輕松，休息休息，調(diào)整好狀態(tài)，再練習(xí)。
大家了解了吧，希望大家能夠嘗試下老師說的方法哦~
感謝大家的持續(xù)關(guān)注，資格證百問百答，懂你所懂，答你所答，我們下次見咯 ~
拱手禮的禮儀姿態(tài)
古慧悄緩代行拱手禮，身體和手都不動(dòng)?，F(xiàn)代行拱手禮，身體運(yùn)碼立正，兩臂如抱鼓伸出，雙手在胸前抱舉或疊合，自上而下，或內(nèi)而外，有節(jié)奏的晃動(dòng)。 左手掌心平張，向下壓住右拳，正對胸口，不高于顎不低于胸，平臂行禮此乃“王者對揖”“時(shí)揖”“平揖”。 平輩行禮，左手手心向內(nèi)貼于低于胸口，直身行禮，此乃“士揖”“下揖”。 上位者還禮，雙手平伸指間交錯(cuò)，左手在外，兩掌心向內(nèi)，雙臂前伸如抱一環(huán)，舉手至顎，欠身行禮，此乃“天揖”“上揖”，最適合向長輩行禮。以此手勢直身舉手過額，此乃“帝揖”。過去為祭祀用禮 后來被用來向皇室和宰相行禮。 雙手抱拳(注意只有這個(gè)才是兩手抱前模拳）左手抱住右手，平身行禮，此乃“武揖”為周朝軍禮，后為武者專用。 常見的手法就這五種，當(dāng)然還有“側(cè)揖”“旁三揖”“旅揖”。
坐姿禮儀有哪些？
不正確的坐姿和握筆是近視的第一原因。這里有坐姿和握筆的講解視頻，希望能幫到你
坐姿禮儀表演
古琴曲~或者古箏曲~ baidu音樂搜~
把下列場景分別以故事的形式寫出來，要求注意穿著，神態(tài)，坐姿等禮儀
我們作業(yè)一樣耶~~
有沒有關(guān)于女生從儀態(tài)到禮儀的這方面的書推薦?
女漢子規(guī)避學(xué)
傳統(tǒng)禮儀中，人們對于站，坐姿及其行走姿態(tài)有什么要求
做如鐘，站如松，行如風(fēng)
基本禮儀坐姿
1.入坐要輕緩，上身正直，人體重心垂直向下，腰部挺起，脊柱向上伸直，胸部向前挺，雙肩放松平放，軀干與頸、髖、腿、腳正對前方； 2.手自然放在雙膝上，雙膝并攏； 3.雙目平視，面帶笑容； 4.坐時(shí)不要把椅子坐滿（服務(wù)人員應(yīng)坐椅子的三分之二），但不可坐在邊沿上； 禮儀坐姿基本要領(lǐng) 5.不可坐在椅子上前俯后仰，搖腿蹺腳； 6.不可將腳跨在椅子或沙發(fā)扶手上，或架在茶幾上； 7.在上司或客人面前不可雙手抱在胸前，不可蹺二郎腿，不可抖腿，也不要半躺半坐；內(nèi)容來自求職面試網(wǎng) A、兩手?jǐn)[法： 有扶手時(shí)，雙手輕搭或一搭一放；無扶手時(shí)，雙手相交或輕握放于腹部，左手放左腿上，右手搭左手背，兩手呈八字形放于腿上； B、兩腳擺法： 腳跟腳尖全靠或一靠一分，也可一前一后或右腳放在左腳外側(cè)； C、兩腿擺法： 凳高適中時(shí)，兩腿相靠，兩膝的距離，男性松開一拳為宜，女性不松開為好，凳高時(shí)，一腿略擱于一腳上，腳尖向下。
禮儀站姿怎么站？
兩手在腹前交疊,右手在前左手在后.女子可采用V字型或T字型步型站姿.男士可采用雙腳與肩同寬姿勢.但無論男女,站立時(shí)上體一定要保持挺直,下巴略收,目光平視,嘴微閉.
禮儀站姿手勢？
禮儀站姿時(shí)的手位是右手搭在左手上,貼在腹部。 站姿的要求: 1. 抬頭,頭頂平,雙目向前平視,嘴唇微閉,下頜微收,面帶微笑,動(dòng)作平和自然。 2. 雙肩放松,稍向下沉,身體有向上的感覺,呼吸自然。 3. 軀干挺直,收腹,挺胸,立腰。 4. 雙臂放松,自然下垂于體側(cè),手指自然彎曲。
吃飯的坐姿禮儀？
吃飯坐座位以右為尊，以中間的座位為上座，以靠主臺的位置為上座，以面對正門的座位為上座，以距離正門較遠(yuǎn)的位置為上座，以靠近墻的座位作為尊位。 1通常情況下，主人請客吃飯的時(shí)候，要按照“右高左低”的角度來安排大家的座位，一般視為右邊為上座，左邊為下座。主人應(yīng)該讓客人坐在靠右邊的位置，然后主人陪坐在左邊，因?yàn)橹袊牟蛷d上菜的時(shí)候往往是順時(shí)針上菜，這樣的話，一盤菜上來，按照順時(shí)針的順序，客人可以先一步嘗到美味，然后主人再品菜。 在餐廳就餐的時(shí)候，如果同行的人比較少，大家都不知道怎樣入座時(shí)，通常是以中間的座位為上座，然后兩側(cè)其他的人為下座。例如和領(lǐng)導(dǎo)出去吃飯，這個(gè)時(shí)候可以主動(dòng)請上司坐在中間的位置，然后你們幾個(gè)下屬坐在兩邊比較合適一些；或者是平常和家里的人出去吃飯，要讓長輩坐在中間的位置，千萬不能妄自尊大，搶先一步坐在上面，那樣只會(huì)被旁邊的人嘲笑。 飲食禮儀因宴席的性質(zhì)、目的而不同；不同的地區(qū)，也是千差萬別。古代的飲食禮儀是按階層劃分：宮廷、官府、行幫、民間等。而現(xiàn)代飲食禮儀則簡化為：主人、客人了。 作為客人，赴宴講究儀容，根據(jù)關(guān)系親疏決定是否攜帶小禮品或好酒。赴宴守時(shí)守約。抵達(dá)后，先根據(jù)認(rèn)識與否自報(bào)家門，或由東道進(jìn)行引見介紹，聽從東道安排，然后入座：這個(gè)“排座次”，是整個(gè)中國飲食禮儀中最重要的一部分。 從古到今，因?yàn)樽谰叩难葸M(jìn)，所以座位的排法也相應(yīng)變化。總的來講，座次是“尚左尊東”、“面朝大門為尊”。家宴首席為輩分最高的長者，末席為最低者。
