第87期 保護(hù)“小耳朵"傾聽世界的美好-梁旭

翻譯我們要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的耳朵

我們要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的耳朵 We should learn how to protect our ears.

如何保護(hù)耳朵。

1、預(yù)防耳內(nèi)進(jìn)水，防止外耳道發(fā)炎 　　我們的外耳道深達(dá)2.5~3厘米，而且還不直，外耳道皮膚還有許多纖細(xì)的絨毛。游泳或洗澡、洗頭時(shí)耳內(nèi)進(jìn)水，水不容易出來(lái)，會(huì)誘發(fā)急性外耳道炎，如果治療不及時(shí)會(huì)導(dǎo)致聽力下降。 　　特別對(duì)那些已經(jīng)有中耳炎或鼓膜穿孔的人，還非常容易導(dǎo)致中耳炎。中耳一旦發(fā)炎就會(huì)出現(xiàn)耳朵長(zhǎng)期流膿的癥狀，最重會(huì)導(dǎo)致漸進(jìn)性的聽力損害，治療起來(lái)也非常繁瑣、費(fèi)事、費(fèi)力。 　　那么，一旦外耳道內(nèi)進(jìn)水了怎么辦呢?你可以通過單腳墊腳蹦跳的運(yùn)動(dòng)讓水流出來(lái)，或用棉簽把水吸出，再不行可以用電吹風(fēng)把耳內(nèi)的水蒸發(fā)出來(lái)。 2、謹(jǐn)慎用藥，防止藥物性耳聾 　　我們聽覺的產(chǎn)生和耳內(nèi)有一個(gè)叫耳蝸的結(jié)構(gòu)密切相關(guān)，耳蝸結(jié)構(gòu)中有一種毛細(xì)胞，他們起到將聲波轉(zhuǎn)化為電信號(hào)的作用，這些毛細(xì)胞非常嬌弱，許多藥物對(duì)它們都會(huì)造成傷害，像氨基糖甙類消炎藥(慶大霉素、卡那霉素等)會(huì)損傷毛細(xì)胞，這種藥物引起的耳聾被稱為藥物性耳聾。有的人對(duì)這些藥物極為敏感，即便用上一點(diǎn)點(diǎn)這些藥物，也會(huì)引起藥物性耳聾。因此，在使用藥物特別是上述藥物的時(shí)候一定要慎之再慎。 3、感冒后或坐飛機(jī)后耳朵疼痛要及時(shí)治療 　　我們的耳朵和鼻咽部通過一個(gè)叫做咽鼓管的結(jié)構(gòu)相通。這個(gè)管子的作用是調(diào)整耳朵內(nèi)外的壓力。 　　上呼吸道感染可以順著這個(gè)管子逆行感染耳朵引起急性中耳炎;飛機(jī)在起飛和降落的時(shí)候壓力變化過大，咽鼓管不能及時(shí)調(diào)整耳內(nèi)壓力，也會(huì)引起急性中耳炎。 　　中耳內(nèi)炎癥如果不能及時(shí)消除就會(huì)引起聽力障礙，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起中耳化膿性病變，甚至引起鼓膜穿孔等。因此在感冒后或者坐飛機(jī)后耳朵出現(xiàn)問題要及時(shí)請(qǐng)耳鼻喉科醫(yī)師診治，切莫耽誤了病情。 4、突然出現(xiàn)聽力下降要第一時(shí)間診治 　　現(xiàn)在隨著生活節(jié)奏的加快，許多人的生活壓力、精神壓力明顯增加，醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，與之相伴的一種疾病——突發(fā)性耳聾也明顯增加了。 　　突發(fā)性耳聾表現(xiàn)為突然發(fā)生的聽力下降，還伴有耳鳴或者眩暈、耳內(nèi)悶塞感。突發(fā)性耳聾是一種急癥，是一種特殊類型的“腦梗塞”，因此治療越早越好，所以說“時(shí)間就是聽力”一點(diǎn)都不過分。如果病史超過15天，聽力恢復(fù)就較難了。 　　為預(yù)防突發(fā)性耳聾，生活中要做到勞逸結(jié)合，避免過度熬夜等。一旦突然出現(xiàn)聽力下降或耳鳴應(yīng)該盡快向耳鼻喉科醫(yī)生求助。 5、預(yù)防噪聲聾很重要 　　噪聲對(duì)人類的危害是多方面的，但對(duì)聽覺器官的損害最為明顯。噪聲引起的耳聾被稱為噪聲性耳聾，噪聲聾治療起來(lái)難度很大，一旦出

如何保護(hù)耳朵聽力？

平常保持一個(gè)好的心情

寶寶耳朵該如何保護(hù)

玩具刺耳的聲音和突然大聲驚嚇會(huì)對(duì)寶寶的聽力和心理造成不利的影響，但是影響的程度要看當(dāng)時(shí)的情況和寶寶的反應(yīng)，偶然的一次，如果寶寶隨后沒什么異常，應(yīng)該就沒有問題了。不過，以后還是盡量要避免這種情況發(fā)生。

如何保護(hù)耳朵？

一、少挖耳屎 有些父母看到孩子耳朵內(nèi)長(zhǎng)了耳屎，非要將它挖個(gè)干干凈凈不可。有時(shí)我們耳內(nèi)發(fā)癢，母親為了止癢，也常常喜歡順手拿出不清潔的發(fā)夾、火柴棒、小木棒或用長(zhǎng)手指甲等，在我們的耳道內(nèi)盲目地掏挖，這樣，病菌很容易進(jìn)入中耳腔內(nèi)，引起中耳腔感染、耳道長(zhǎng)期流膿，甚至造成鼓膜穿孔，這就影響了聽力，甚至導(dǎo)致耳聾。耳屎太多可以挖，但必須小心謹(jǐn)慎。 二、慎用耳毒性藥物 有些藥物對(duì)于個(gè)別具有特殊過敏體質(zhì)的我們來(lái)說，對(duì)耳朵的聽神經(jīng)有明顯的毒害作用，例如鏈霉素、卡那霉素、慶大霉素等抗生素藥物，即使醫(yī)生在為我們注射上述藥物時(shí)，父母也必須仔細(xì)觀察我們的聽力，耳鳴等情況，一旦發(fā)生異常，必須馬上告知醫(yī)生并停藥治療。否則，到中毒性耳聾病情明顯時(shí)才引起重視，就為時(shí)已晚了。 三、避開噪聲，注意游泳衛(wèi)生 鞭炮的爆炸聲，可引起聽力下降，故當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人燃放鞭炮時(shí)，我們應(yīng)該站得遠(yuǎn)一些，或用手捂住我們的耳朵；平時(shí)一記耳光也會(huì)導(dǎo)致耳聾，因?yàn)橐挥浂猱a(chǎn)生的高壓力震破鼓膜，會(huì)使我們的聽力終身受損。我們游泳玩水時(shí)要加強(qiáng)對(duì)耳朵的保護(hù)，一旦有水入耳，應(yīng)及時(shí)將水倒出，以免誘發(fā)耳內(nèi)感染，損害聽力。 四、及時(shí)治療耳病 慢性化膿性中耳炎或反復(fù)發(fā)作的中耳炎，應(yīng)積極上醫(yī)院檢查治療，以控制病情的發(fā)展，這對(duì)今后的聽力影響會(huì)少些。必要時(shí)還得聽從醫(yī)生的意見，做鼓膜修補(bǔ)手術(shù)。否則，經(jīng)常反復(fù)感染、流膿，使耳中腔內(nèi)的聽小骨受到破壞，發(fā)生斷裂、缺損等，將會(huì)嚴(yán)重影響我們的聽力。

如何保護(hù)耳朵

1、避免耳朵進(jìn)水。 在游泳、洗澡、洗頭時(shí)，要注意不要讓耳朵進(jìn)水，進(jìn)水后容易引起耳朵發(fā)炎的。如果不慎進(jìn)水，應(yīng)盡快使水排出，然后輕輕的用紙巾或棉棒擦拭干凈，特別是小孩子，家長(zhǎng)給孩子洗頭要特別注意保護(hù)耳朵，避免進(jìn)水。 2、有噪音時(shí)要捂住耳朵。 當(dāng)周圍出現(xiàn)很大的噪音時(shí)，比如飛機(jī)起飛、放鞭炮等，要捂住耳朵，以免耳朵耳膜受到影響。雖然很多人不以為事，但是時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)對(duì)耳朵造成一定損傷的。 3、不要經(jīng)常掏耳朵。 掏耳朵過頻是不好的習(xí)慣，如果不小心會(huì)傷到耳道甚至耳膜的，很多人覺得掏耳朵很舒服，但是要注意頻率，而且要使用棉棒掏，不能用太尖銳的東西。 4、身體發(fā)燒等有炎癥要及時(shí)吃消炎藥。 很多人不拿感冒發(fā)燒當(dāng)回事，生病了也不按時(shí)吃消炎藥，這樣如果身體抵抗力低了，會(huì)誘發(fā)中耳炎的，對(duì)耳朵不好，要特別注意。 5、不要長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)。 現(xiàn)在越來(lái)越多人喜歡走路、上班用耳機(jī)聽音樂，這樣時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)耳朵很不好。特別是高音量的音頻聲對(duì)聽覺器官造成疲勞、損傷，從而導(dǎo)致聽力下降，甚至發(fā)生耳聾。 6、少吃高脂肪食物。 如果經(jīng)常吃高脂肪食物，血中膽固醇的濃度過高，造成血管壁的粥樣硬化，會(huì)使耳血液供應(yīng)減少，聽覺器官營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致聽力減退或發(fā)生耳聾。平常應(yīng)該少吃動(dòng)物肉類，多吃蔬菜水果。 7、定期檢查耳朵。 耳朵如果有不適感，應(yīng)該定期的去請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生檢查，不能自己盲目的處理。特別是老人和孩子，得高血壓、高血脂、糖尿病、心腦血管病的老人發(fā)生耳蝸功能障礙發(fā)生率很高的，應(yīng)及時(shí)治療，防止循環(huán)障礙，延緩聽力減退速度。

怎么保護(hù)我們的耳朵？

少用耳機(jī)，聽音樂聲音不要太大

耳朵的保護(hù)？

這個(gè)如果你想要保護(hù)自己的耳朵的話，你可搏逗虛以打一些防照應(yīng)的基燃23因?yàn)樗軌驕p輕你收到的鬧鈴的聲音對(duì)你耳朵的這種傷害，所以說就可以保指歷護(hù)到你的耳朵。

如何保護(hù)耳朵？

一、少挖耳屎 有些父母看到孩子耳朵內(nèi)長(zhǎng)了耳屎，非要將它挖個(gè)干干凈凈不可。有時(shí)我們耳內(nèi)發(fā)癢，母親為了止癢，也常常喜歡順手拿出不清潔的發(fā)夾、火柴棒、小木棒或用長(zhǎng)手指甲等，在我們的耳道內(nèi)盲目地掏挖，這樣，病菌很容易進(jìn)入中耳腔內(nèi)，引起中耳腔感染、耳道長(zhǎng)期流膿，甚至造成鼓膜穿孔，這就影響了聽力，甚至導(dǎo)致耳聾。耳屎太多可以挖，但必須小心謹(jǐn)慎。 二、慎用耳毒性藥物 有些藥物對(duì)于個(gè)別具有特殊過敏體質(zhì)的我們來(lái)說，對(duì)耳朵的聽神經(jīng)有明顯的毒害作用，例如鏈霉素、卡那霉素、慶大霉素等抗生素藥物，即使醫(yī)生在為我們注射上述藥物時(shí)，父母也必須仔細(xì)觀察我們的聽力，耳鳴等情況，一旦發(fā)生異常，必須馬上告知醫(yī)生并停藥治療。否則，到中毒性耳聾病情明顯時(shí)才引起重視，就為時(shí)已晚了。 三、避開噪聲，注意游泳衛(wèi)生 鞭炮的爆炸聲，可引起聽力下降，故當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人燃放鞭炮時(shí)，我們應(yīng)該站得遠(yuǎn)一些，或用手捂住我們的耳朵；平時(shí)一記耳光也會(huì)導(dǎo)致耳聾，因?yàn)橐挥浂猱a(chǎn)生的高壓力震破鼓膜，會(huì)使我們的聽力終身受損。我們游泳玩水時(shí)要加強(qiáng)對(duì)耳朵的保護(hù)，一旦有水入耳，應(yīng)及時(shí)將水倒出，以免誘發(fā)耳內(nèi)感染，損害聽力。 四、及時(shí)治療耳病 慢性化膿性中耳炎或反復(fù)發(fā)作的中耳炎，應(yīng)積極上醫(yī)院檢查治療，以控制病情的發(fā)展，這對(duì)今后的聽力影響會(huì)少些。必要時(shí)還得聽從醫(yī)生的意見，做鼓膜修補(bǔ)手術(shù)。否則，經(jīng)常反復(fù)感染、流膿，使耳中腔內(nèi)的聽小骨受到破壞，發(fā)生斷裂、缺損等，將會(huì)嚴(yán)重影響我們的聽力。

怎樣保護(hù)耳朵？

最簡(jiǎn)單的就是少用耳機(jī)，如果一定要用就把音量盡量調(diào)小，能聽見就行了。平時(shí)用公放聽的話也別用太大的音量