于丹:成長(zhǎng)比成功更重要

2019-07-13 21:00:02有書(shū)12:20 5.4萬(wàn)
聲音簡(jiǎn)介




主播 | 天歌


孩子:


媽媽現(xiàn)在跟你說(shuō)的這些話(huà),只是我現(xiàn)在的想法而已。


作為一個(gè)成年人,我不敢說(shuō)我現(xiàn)在的想法一定正確,你長(zhǎng)大以后可以去修正它們,但這是我現(xiàn)在最想對(duì)你說(shuō)的話(huà)。



常識(shí)

 

孩子,人要有常識(shí),要懂得社會(huì)上最基礎(chǔ)的東西。你剛剛上完幼兒園時(shí)堅(jiān)信的那些道理,媽媽希望你長(zhǎng)大以后也堅(jiān)信如初。


比如,任何事情要有秩序,要排隊(duì),要有先來(lái)后到。


人越是長(zhǎng)大,越是容易變得對(duì)很多事情不屑,會(huì)覺(jué)得那些事情很幼稚。


其實(shí),一個(gè)人忘了幼兒園規(guī)矩的時(shí)候,反而是自己特別狂妄、特別無(wú)知的時(shí)候。


媽媽曾經(jīng)給你講過(guò)木桶理論:一個(gè)桶,如果它是由長(zhǎng)短不齊的板子箍起來(lái)的,決定水容量的是哪塊板呢?你的答案很正確:最低的一塊板子。


常識(shí),就是我們的最低板。


如果你對(duì)于這個(gè)世界的常識(shí),包括你自己生活的各方面指標(biāo)都能夠達(dá)到60分以上,我不會(huì)太關(guān)注你有幾個(gè)90分。


如果你都在60分以上,那你已經(jīng)是一個(gè)好公民了,你已經(jīng)能夠?qū)ψ约贺?fù)責(zé)。


90分是人生命里的錦上添花,但60分是人生命里的雪中送炭。我只希望你方方面面都在常識(shí)以上。



規(guī)則

 

社會(huì)在進(jìn)步,但有時(shí)候我們只欣喜于得到的東西,卻忽略了付出的是什么。


媽媽和你童年的游戲方式有著天壤之別。媽媽小時(shí)候是上世紀(jì)70年代,在北京的胡同里,女孩流行玩砍沙包和跳皮筋。


橡皮筋一角錢(qián)可以買(mǎi)一大把,然后我們一根一根地把它們套起來(lái),連成一根皮筋,從腳踝到腿彎到大腿到腰間到肩膀,可以一直跳到“大舉”。


那時(shí)窮有窮的玩法,而且我們的玩法很公平,哪一方輸了絕對(duì)不許耍賴(lài),誰(shuí)輸了誰(shuí)就得下來(lái)?yè)纹そ?。這是一種游戲規(guī)則。


現(xiàn)在,小區(qū)里幾乎每個(gè)孩子都有一個(gè)滑板車(chē)、一副輪滑鞋,你們滑到彼此面前,打個(gè)招呼又散開(kāi)了。




你們擁有的空間越來(lái)越大,速度越來(lái)越快,但你們已經(jīng)失去了一個(gè)群體游戲的環(huán)境。


滑板車(chē)和輪滑鞋給了你們自由奔跑的速度,卻缺少了大家都必須服從的規(guī)則。


為什么有些小朋友容易耍賴(lài)?因?yàn)樗麄兲幱谝?guī)則之中的時(shí)間越來(lái)越少了。


媽媽小時(shí)候和同齡人一起跳皮筋、砍沙包,你要是耍賴(lài),人家就不和你一塊兒玩了。所以我們會(huì)自己解決規(guī)則認(rèn)同的問(wèn)題。


你們也是好孩子、乖孩子,但你們?cè)谕娴臅r(shí)候就缺失了對(duì)規(guī)則的協(xié)商和認(rèn)同。


當(dāng)所有的孩子都踩著滑板車(chē)在速度中獨(dú)往獨(dú)來(lái)時(shí),你們?cè)趺茨芏脿奚椭t讓?zhuān)?/p>

媽媽希望你從小就找到一種生命的自覺(jué),一種建立在服從基礎(chǔ)上的自覺(jué)。


這種服從是對(duì)倫理的服從、規(guī)則的服從,是個(gè)人對(duì)集體的服從。


為什么很多考上大學(xué)的高才生,卻總是磕磕碰碰、與人有那么多沖突呢? 到了你念大學(xué)時(shí)再告訴你什么叫作“規(guī)則”,已經(jīng)晚了。




犯錯(cuò)

 

孩子,人犯錯(cuò)是難免的。


《論語(yǔ)》里子貢說(shuō)過(guò):“一個(gè)君子犯了錯(cuò),就像太陽(yáng)的日食、月亮的月食一樣,有過(guò)錯(cuò)時(shí),人人都看得見(jiàn);改正后,大家照樣會(huì)仰望它?!?/p>

所以,媽媽從來(lái)不希望你做一個(gè)完美的孩子,但媽媽希望你犯錯(cuò)以后,能勇敢站出來(lái)承擔(dān)自己的責(zé)任,能說(shuō)一聲“對(duì)不起”,這就是勇氣。


人總是要為自己買(mǎi)單的,任何事,不管是做錯(cuò)了,還是受傷了,沒(méi)人能替代你,最?lèi)?ài)你的人也不能替代你。


敢于認(rèn)錯(cuò),比不犯錯(cuò)重要,能改錯(cuò)比敢于認(rèn)錯(cuò)更重要。這是對(duì)自己負(fù)責(zé),也是對(duì)別人負(fù)責(zé)。




生命的修復(fù)能力

 

你四歲時(shí),在手工課上做了一個(gè)花籃。有一天你“哐當(dāng)”一聲把花籃摔了,花籃一角摔出了一個(gè)三角口子,你“哇”的一聲哭了。


我說(shuō):“我們?cè)囋嚕纯茨懿荒茏尰ɑ@比沒(méi)摔破時(shí)更漂亮!”我們又是剪又是貼,你還用彩筆畫(huà)上顏色,最后,我們做出來(lái)一個(gè)非常漂亮的花籃。


你和我說(shuō):“媽媽我懂了,哭是沒(méi)用的?!蔽衣?tīng)了很欣慰。


但讓我微微郁悶的是,后來(lái)家里每逢打壞什么東西,你都特別高興,說(shuō):“我們?cè)囋嚕茨懿荒茏屗葲](méi)壞的時(shí)候更好看!”


當(dāng)然,不是所有的東西都能再做成比它沒(méi)壞的時(shí)候更好,我們的底線(xiàn)只能是不讓它更壞。這是一種生命的修復(fù)能力。


一個(gè)人一輩子會(huì)遇上什么事情,我們無(wú)法左右,但是修復(fù)生命的能力,卻在我們自己的掌握之中。


這種能力,我覺(jué)得在四歲時(shí)告訴你,并不算太早。




偽命題

 

孩子,很多時(shí)候人是被自己嚇著的,是被別人的以為擊垮的,人這一輩子要是不被偽命題綁架,可以避掉很多煩惱。


這是一個(gè)眾聲喧嘩的時(shí)代,電視上、網(wǎng)絡(luò)上、微博上,會(huì)有太多聲音去評(píng)判一件事情的是與非。別人的以為,并不一定能替代你的判斷。


前兩天吃飯時(shí),你問(wèn)過(guò)我一個(gè)你們小學(xué)二年級(jí)的四則混合運(yùn)算題,你說(shuō)527減107,跟527減100加7相等嗎?


我當(dāng)時(shí)吃著飯,真是不假思索就說(shuō):“相等啊,一樣啊?!蹦懵?tīng)了哈哈大笑。


你說(shuō):“媽媽你算算看?!蔽彝A丝曜诱J(rèn)真地想,527減107是420,527先減掉100,再加上7,是434。我驚訝地發(fā)現(xiàn)這兩個(gè)看起來(lái)那么相近的式子,結(jié)果卻不一樣。


所以你看,我們以為的事情有多少其實(shí)并不是真相呢?我們總是習(xí)慣于以自己的經(jīng)驗(yàn)去判斷一些似是而非的事情,我們常常被自己的以為害了。


我們更容易被害的,是眾人的以為。


如果所有的事情,用自己的心去好好考評(píng),你長(zhǎng)大后會(huì)發(fā)現(xiàn)人的煩惱、恐懼、惶惑,很多不安都是并不存在的偽命題。


或者是即使存在,但沒(méi)有你想象的那么夸張。






科學(xué)與藝術(shù)

 

孩子,媽媽希望你能夠保持對(duì)科學(xué)、對(duì)藝術(shù)的信任??茖W(xué)能讓人避免無(wú)知,藝術(shù)能讓人活得有趣。


你曾經(jīng)在三四歲的時(shí)候拉著媽媽看迎春花和連翹有什么區(qū)別。你帶我看它們的花瓣形狀、它們是向上長(zhǎng)還是向下長(zhǎng)的,你觀察之仔細(xì)、描述之清楚,令我自愧不如。


你也是從三四歲的時(shí)候開(kāi)始喜歡彈鋼琴。雖然你后來(lái)練琴很辛苦,但那真的是你小時(shí)候堅(jiān)持的。


不知道你長(zhǎng)大以后對(duì)科學(xué)和藝術(shù)還會(huì)這么信任嗎?


人的一生會(huì)遇到無(wú)數(shù)的困難,一個(gè)相信科學(xué)的人,不會(huì)陷落于愚昧,也可以少掉很多因無(wú)知而來(lái)的恐懼。


我們今天這個(gè)社會(huì),在你小時(shí)候還記憶不深的這個(gè)社會(huì),是喧囂、浮躁的。


我特別希望,我的學(xué)生——那些哥哥姐姐,還有你,希望你們長(zhǎng)大以后的社會(huì)能更理性。


每一個(gè)公民的理性,其實(shí)是從他們信任科學(xué)的態(tài)度開(kāi)始的。


媽媽是一個(gè)數(shù)理化學(xué)得很差的人,但我深信科學(xué)能帶給人理性。


你常說(shuō),我媽媽會(huì)背那么多詩(shī),但我媽媽不會(huì)彈鋼琴。我很慚愧,這一點(diǎn)我不如你。


但我不要求你鋼琴一定要考過(guò)多少級(jí),我只希望你能夠保持對(duì)藝術(shù)的熱愛(ài),能在藝術(shù)里找到一種釋放。


不論你長(zhǎng)大后遇到多少挫折,甚至受多少傷害,我依然希望你能保持對(duì)善良和尊嚴(yán)的信任。你能夠救你自己。




成長(zhǎng)比成功更重要

 

現(xiàn)在,社會(huì)上關(guān)于成功的教育太多了,我們幾乎把成功作為人生的終極目標(biāo)。但我始終認(rèn)為,成長(zhǎng)比成功更重要。


成功,或許是一個(gè)評(píng)判人的標(biāo)準(zhǔn),但只是成長(zhǎng)的一部分標(biāo)準(zhǔn)。成長(zhǎng)是一套綜合、多元的標(biāo)準(zhǔn)體系。一個(gè)人,只要生命能成長(zhǎng),就一定有未來(lái)。


有這樣一個(gè)故事:一個(gè)年輕人對(duì)料事如神的老酋長(zhǎng)很不服氣,有一天他捉了一只剛孵出來(lái)的小鳥(niǎo)放在身后,問(wèn)老酋長(zhǎng):“我手里的小鳥(niǎo)是生還是死?”


他想,你要說(shuō)它是活的,我就手指一捻掐死它;你要說(shuō)是死的,我手心一張就讓它飛起來(lái)。


結(jié)果,那位睿智的老人只是寬容地一笑,他說(shuō):“生命就在你的手中!”


這是一個(gè)好故事,它關(guān)乎生命的成長(zhǎng)。所有時(shí)間中,最重要的就是當(dāng)下;所有權(quán)利中,最重要的就是成長(zhǎng)。


成長(zhǎng)是一個(gè)過(guò)程,成功是一個(gè)結(jié)論;成長(zhǎng)是相關(guān)于生命的評(píng)價(jià),成功是相關(guān)于社會(huì)的評(píng)價(jià);成長(zhǎng)是一個(gè)內(nèi)在的系統(tǒng),成功是一個(gè)外在的體系。


媽媽更希望你注重心靈、注重自我、注重人格,而并不是那么在乎外在的標(biāo)簽。


孩子,你長(zhǎng)大以后,可能會(huì)修正媽媽的想法。再過(guò)十年八年,也許媽媽也會(huì)修正自己的想法。但這些是我現(xiàn)在最想跟你說(shuō)的話(huà)。


媽媽就是希望你能成為一個(gè)身心健康、有獨(dú)立的生存能力和快樂(lè)能力的好人。



主播介紹:天歌,電臺(tái)主播,播音教師,聲音工作者。公眾號(hào):天歌(ID:tiangeshengyin),主播微信:tiange100274。聲音塑造課學(xué)員正在招募中。



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凡人修仙傳主角結(jié)丹散功幾次

額 我以為是6次

丹參的功效?

功效與作用 活血調(diào)經(jīng)、祛瘀止痛、涼血消癰 其性微寒而緩,能祛瘀生新而不傷正,善調(diào)經(jīng)水,為婦科調(diào)經(jīng)常用藥?!侗静菥V目》謂其“能破宿血,補(bǔ)新血?!薄秼D科明理論》有“一味丹參散,功同四物湯”之說(shuō)。臨床常用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)及產(chǎn)后瘀滯腹痛。因其性偏寒涼,對(duì)血熱瘀滯之證尤為相宜。又善能通行血脈,祛瘀止痛,廣泛應(yīng)用于各種瘀血病證。本品入心經(jīng),既可清熱涼血,又可除煩安神,既能活血又能養(yǎng)血以安神定志。

求靈藥、靈丹名字,及功效。

丹藥名字和功效 奪靈丹:幫助入門(mén)修士更快引靈力入體,達(dá)到凝氣一層,為凝氣修士基礎(chǔ)輔助丹藥。 造化丹:初期珍貴丹藥,藥效停留2個(gè)月,提高低階修士吸納靈氣的速度,為修士凝氣中階輔助丹藥。 化形化聲丹:服用後幻化黑色霧氣,隔絕神識(shí)探查,改變修士聲音。作用有限,對(duì)高階修士無(wú)用,為凝氣修士中階輔助丹藥。 融靈丹:火焚?lài)?guó)特有靈丹,以焚金果為主要原料。可調(diào)解稀釋靈力中所蘊(yùn)含的火屬性。 補(bǔ)元丹:元嬰期珍貴丹藥,能提供渾厚的靈力,供元嬰修士提升修為,穩(wěn)定境界。 天離丹:結(jié)丹極品靈藥,能大幅增加結(jié)丹幾率,若修為處?kù)督Y(jié)丹期,提升境界時(shí)能迅速鞏固進(jìn)入穩(wěn)定期。 黃玲丹:增加修為的丹藥,結(jié)丹期依然有效。 避毒丹:具有解毒、排毒之功效,能化解瘴氣、屍毒,功效顯著,適用元嬰以下修士。 立嬰丹:增加結(jié)嬰時(shí)成功幾率的丹藥。 化地丹:可直接提升結(jié)丹期境界,但中期提升到後期成功率略小。 嬰變丹:傳說(shuō)中的逆天丹藥,服下後便有機(jī)會(huì)一躍成為嬰變修士。 防毒丹:藥效中等,配合服食一種輕微毒藥,方可將藥效發(fā)揮最大。 天損丹:五品初階,功效為令肉身潰散的元嬰以上修士,立刻修復(fù)肉身,不需進(jìn)行奪舍達(dá)到重生。 水靈丹:水屬性丹藥,可增加水屬性修為。 培元丹:凝氣期增加修為的丹藥 修魔丹:五品丹藥,功效未知。 筑基丹:對(duì)於凝氣期大圓滿(mǎn)突破筑基期有極大輔助的丹藥,能大幅度的提供沖擊筑基瓶頸所需靈力,成功率接近70%,也是各修真門(mén)派較為珍貴的丹藥之一。 岐左丹:二階上品靈丹,藥效奇大,除增加靈力外,還可擴(kuò)充經(jīng)脈。 鎖明丹:結(jié)丹之後增進(jìn)靈力修為之用。 解瘴丹:當(dāng)修為大量服食丹藥提升修為後,對(duì)丹藥會(huì)出現(xiàn)抗藥性,稱(chēng)為體瘴。此丹可大幅度的消減體瘴帶來(lái)的弊端。 幽冥丹:逆天丹藥,服食十人中只有一人可成功,失敗者將會(huì)失明。成功者將獲幽冥之眼。 妖血丹:四品丹藥,呈血紅色,功效未知。 羅林丹:四品丹藥,通體碧藍(lán)色,功效未知。 青云丹:七品丹藥,通體青色,具有鬼神莫測(cè)之功效。 六道靈丹:六品靈丹,功效未知。 壽元丹:李慕婉煉制之丹藥,能增加50壽元,所需主要材料為天逆珠靈液。 碎地丹:結(jié)丹期修士極品靈丹,最修為有著極大的提高。對(duì)三、四級(jí)修真國(guó)而言是無(wú)價(jià)之寶。 歸元丹:可在短時(shí)間內(nèi),使得修士吞吐天地靈力的速度加快數(shù)倍。共分多個(gè)品質(zhì),品階越高,速度越快。 血魂丹:血祖姚空獨(dú)門(mén)秘制逆天丹藥,通體白蜥獸蠟包裹,其上三千六百一十四道符文刻畫(huà),跟隨觸之之人心脈頻率閃爍,握之有靈犀血肉之感。非吞食類(lèi)丹藥,而是使用時(shí)在丹藥內(nèi)留下元神與血肉烙印,彼此相互牽引,可令持有者即使形神俱滅也可以死而復(fù)生一次。(或者說(shuō)以次物代替死亡一次) 天元丹:療傷類(lèi)丹藥,能較快恢復(fù)受損經(jīng)脈,身軀,對(duì)元神傷勢(shì)療效甚低。 天妖丹:妖靈之地的極品丹藥,可極大的恢復(fù)受損經(jīng)脈,身軀,療效十分顯著,只要?dú)埩粢豢跉饩湍芷鹚缽?fù)生。 凝仙丹:恢復(fù)傷勢(shì)之丹藥。 藏天丹:四品仙丹,療傷之丹藥??墒沟迷裰畟麆?shì)大范圍緩解。 青丹:極品逆天丹藥,通體青色有蠟封。不論修的是仙元還是元力,只要是天地之氣,服下此丹無(wú)論多重的傷勢(shì)都幾乎可以瞬間恢復(fù)。 離魂丹:云海星域之丹**階不同其內(nèi)藥力也不同,其內(nèi)的獸魂可助修士突破進(jìn)階屏障。

朱丹的成功歷程。

2008年11月與與華少、左巖、沈濤浙江衛(wèi)視四大主持開(kāi)始主持大型歌唱,娛樂(lè),游戲,慈善互動(dòng)欄目《愛(ài)唱才會(huì)贏》2009年3月被提名華鼎獎(jiǎng)最佳表現(xiàn)女主持人獎(jiǎng)。2009年3月28榮獲最具潛力主持人獎(jiǎng)。

靈丹妙藥的功能。(古代名人一)

是:顧安?包拯?

丹參的功效與作用

丹參,富含維生素、微量元素鋅、銅、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,具有活血祛瘀、通經(jīng)止痛、清心除煩、涼血消癰之功效,用于胸痹心痛、脘腹脅痛、瘕瘕積聚、熱痹疼痛、瘡瘍腫痛等癥。 作用和功效有: 1.降血糖、降血脂 2.祛瘀汪緩止痛 3.活血 4.防血栓 5.護(hù)肝 丹參能抑制或減輕肝細(xì)胞變性、壞死及炎癥反應(yīng),促進(jìn)肝細(xì)胞再生,并有抗纖維化作用;另外,對(duì)結(jié)核桿菌等多種細(xì)菌有抑制作用; 6.抗腫瘤 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: 丹參含有豐富的維生素及微量元素鋅、銅、鐵、丹參酮、維生素E、原兒茶酸等,能促進(jìn)毛發(fā)黑色素的生成,亦能改善因微量元素缺乏而造逗陵臘成的白發(fā)、黃發(fā)、頭發(fā)干燥等癥,適量服用丹參對(duì)身體有很多好處。 1、丹參及其成分丹參素和丹參酮均可擴(kuò)張冠脈、增加冠脈血流量、促進(jìn)側(cè)支循環(huán)形成,還可促進(jìn)心肌微的循環(huán),同時(shí)并不增加心室作功及心肌耗氧量,從而達(dá)到營(yíng)養(yǎng)心肌的功效。 2、丹參改善微循環(huán)的有效成分初步認(rèn)為是丹參素。除此外,丹參還可通過(guò)降低血漿乳酸的含量,從而改善細(xì)胞缺氧所致的代謝障礙。 3、丹參中所含的丹酚酸A、丹酚酸B和丹羅酸的抗氧化作用比維生素E要強(qiáng)百倍,其中以丹酚酸A作用最強(qiáng)。而且丹參能夠通過(guò)抗脂質(zhì)過(guò)氧化山滑的作用保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞。

內(nèi)功是道家內(nèi)丹功的簡(jiǎn)稱(chēng)嗎?

自然是真的?。≡谠S多年前道教是想通過(guò)內(nèi)丹來(lái)達(dá)到長(zhǎng)生 那時(shí)候。是人的追求和思想不同。也是科學(xué)發(fā)展的見(jiàn)識(shí)所困??!現(xiàn)在內(nèi)丹功。通過(guò)呼吸導(dǎo)引。強(qiáng)身健體。益壽延年...

林丹是如何成功的

很簡(jiǎn)單,因?yàn)樗亲笫?,而使用左手的人通常比較聰明,人家開(kāi)發(fā)的是右腦,當(dāng)然后天的努力是成功的必然之路。

牡丹的作用與功效有哪些

作用有觀賞,食用,醫(yī)用,泡茶

八寶丹的功效

重點(diǎn)在于養(yǎng)肝,對(duì)于肝各方面的治療都比較出眾。 對(duì)于炎癥有很好的消除效果。 在消腫止痛有奇效

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