家族高血脂與普通高血脂的風(fēng)險(xiǎn)

血脂偏高怎么通過飲食降血脂？

血脂出現(xiàn)偏高，水平并非嚴(yán)重的情況下，更建議先通過改善飲食的方法來幫助調(diào)理，在飲食中要講究清淡，減少糖和脂肪的攝入為主。 早餐一碗燕麥粥，能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪的吸收。 午餐半碗豌豆湯，含有多種降膽固醇的有效成分。 晚餐三瓣大蒜，成分含有大蒜素，能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、降低血糖和血脂。 每天吃半個(gè)洋蔥，能接受的話生吃效果較好，烹調(diào)越久效果就越差。 橄欖油替代食用油，橄欖油能對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生最佳的保護(hù)作用。 每天一個(gè)蘋果。蘋果含有豐富的果膠，有降膽固醇的功效。 除飲食外還可以常備一款紅心瓶子的舒百寧納豆紅曲膠囊，含有的納豆紅曲成分具有相當(dāng)不錯(cuò)的降血脂作用。另外堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，多種方法結(jié)合，更有益于提升降血脂的效果。

血脂高，如何通過飲食降血脂？

每日三餐每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量的食物，另外每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)多飲水，這樣將體重控制在正常范圍都能夠起到降血脂的作用。

什么是血脂？

血脂是血液中所含脂類物質(zhì)的總稱。主要包含膽固醇、甘油三酯、磷脂、脂肪酸等。其中最主要的是膽固醇和甘油三酯。膽固醇和甘油三酯都是不溶于水的，血脂和載脂蛋白相結(jié)合形成脂蛋白，才能存在于血液中，因此脂蛋白是脂質(zhì)在血液中的一種存在形式。脂蛋白主要有四種：乳糜微粒、極低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。膽固醇主要存在于低密度和高密度脂蛋白中，所以膽固醇又分為低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇。甘油三酯包含在乳糜微粒和極低密度脂蛋白中。

什么是血脂

血脂主要是指血漿中的甘油三酯和膽固醇(包括游離和酯化的膽固醇)。由于甘油三酯和膽固醇都是疏水性物質(zhì), 不能以單獨(dú)游離的形式存在于血漿中, 必需是與其他脂質(zhì)如磷脂和蛋白質(zhì)一起組成復(fù)合物才能在血液中被轉(zhuǎn)運(yùn)。這種復(fù)合物被稱為脂蛋白。在臨床上所測(cè)定的甘油三酯和總膽固醇(TC)是血漿中所有脂蛋白中含有的甘油三酯和膽固醇之總和。當(dāng)然, 也可分別測(cè)定各類脂蛋白中的膽固醇或甘油三酯, 但臨床上多只通過測(cè)定脂蛋白中的膽固醇來了解血漿該類脂蛋白的多少。 例如,;臨床上通常測(cè)定高密度脂蛋白(HDL)中的膽固醇(HDL-C), 測(cè)定或通過公式計(jì)算低密度脂蛋白(LDL)中的膽固醇(LDL-C), 以了解這兩類脂蛋白的血漿濃度。

血脂是什么?

　血脂是血漿中的中性脂肪（甘油三酯和膽固醇）和類脂（磷脂、糖脂、固醇、類固醇）的總稱，廣泛存在于人體中。它們是生命細(xì)胞的基礎(chǔ)代謝必需物質(zhì)。一般說來，血脂中的主要成份是甘油三酯和膽固醇，其中甘油三酯參與人體內(nèi)能量代謝，而膽固醇則主要用于合成細(xì)胞漿膜、類固醇激素和膽汁酸。 　　血漿中所含脂類統(tǒng)稱為血脂，血漿脂類含量雖只占全身脂類總量的極小一部分，但外源性和內(nèi)源性脂類物質(zhì)都需經(jīng)進(jìn)血液運(yùn)轉(zhuǎn)于各組織之間。因此，血脂含量可以反映體內(nèi)脂類代謝的情況。食用高脂肪膳食后，血漿脂類含量大幅度上升，但這是暫時(shí)的，通常在3-6小時(shí)后可逐漸趨于正常。檢測(cè)定血脂時(shí)，常在飯后12~14小時(shí)采血，這樣才能較為可靠地反映血脂水平的真實(shí)情況。由于血漿膽固醇和甘油三脂水平的升高與動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生有關(guān)，因此這兩項(xiàng)成為血脂測(cè)定的重點(diǎn)項(xiàng)目。 　　短期饑餓也可因儲(chǔ)存脂肪的大量動(dòng)員，而使血脂含量暫時(shí)升高。這就不難理解您到醫(yī)院檢查血脂時(shí)，醫(yī)生要求在進(jìn)完晚餐后，不要再吃其它東西，空腹12小時(shí)后再抽血了。 　　高脂血癥(hyperlipidemia)是指血漿中膽固醇或甘油三酯水平升高。是一類較常見的疾病, 除少數(shù)是由于全身性疾病所致外(繼發(fā)性高脂血癥)，絕大多數(shù)是因遺傳基因缺陷(或與環(huán)境因素相互作用)引起(原發(fā)性高脂血癥)。

什么叫血脂？

血脂是血漿中的中性脂肪（甘油三酯）和類脂（磷脂、糖脂、固醇、類固醇）的總稱，廣泛存在于人體中。它們是生命細(xì)胞的基礎(chǔ)代謝必需物質(zhì)。一般說來，血脂中的主要成分是甘油三酯和膽固醇，其中甘油三酯參與人體內(nèi)能量代謝，而膽固醇則主要用于合成細(xì)胞漿膜、類固醇激素和膽汁酸。

血脂是什么

血脂是血漿中的中性脂肪（甘油三酯和膽固醇）和類脂（磷脂、糖脂、固醇、類固醇的總稱）。 血脂升高，不管是甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇中的一種還是多種，我們一般都統(tǒng)稱為高脂血癥！

什么是血脂

血漿中所含脂類統(tǒng)稱為血脂，血漿脂類含量雖只占全身脂類總量的極小一部分，但外源性和內(nèi)源性脂類物質(zhì)都需經(jīng)進(jìn)血液運(yùn)轉(zhuǎn)于各組織之間。因此，血脂含量可以反映體內(nèi)脂類代謝的情況。食用高脂肪膳食后，血漿脂類含量大幅度上升，但這是暫時(shí)的，通常在3~6小時(shí)后可逐漸趨于正常。檢測(cè)定血脂時(shí)，常在飯后12~14小時(shí)采血，這樣才能較為可靠地反映血脂水平的真實(shí)情況。由于血漿膽固醇和甘油三酯水平的升高與動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生有關(guān)，因此這兩項(xiàng)成為血脂測(cè)定的重點(diǎn)項(xiàng)目。 所有的血脂都和蛋白質(zhì)結(jié)合成脂蛋白。而脂蛋白的基本結(jié)構(gòu)是不同含量的甘油三酯為核心，周圍包圍一層磷脂、膽固醇和蛋白質(zhì)分子。脂蛋白根據(jù)密度分為：乳糜微粒CM、極低密度脂蛋白VLDL、低密度脂蛋白LDL、高密度脂蛋白HDL。其中甘油三酯的主要攜帶者是乳糜微粒和極低密度脂蛋白，膽固醇的主要攜帶者是低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。

高血脂

指導(dǎo)意見:你好！根據(jù)你描述情況，建議你低鹽低脂飲食，適當(dāng)鍛煉，減體重很重要，并口服阿托伐他汀鈣片治療。

什么是血脂？血脂高有什么危害？

血脂就是指的血管，當(dāng)中的膽固醇。它包括有低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三脂。血脂高尤其是低密度脂蛋白高，會(huì)促進(jìn)血管動(dòng)脈硬化。引起心腦血管疾病。