為什么減肥總是那么難！

減肥為什么總是這么難

我以前也覺(jué)得減肥很難，現(xiàn)在覺(jué)得真沒(méi)那么難了。我已經(jīng)瘦了十多斤了。

為什么 想減肥那么難啊 、、

沒(méi)下定決心 減肥最重要的是毅力恒心

減肥很難的本質(zhì)原因是什么

懶，堅(jiān)持不住

減肥減肥減肥！我要減肥啊

你真的很極端哦，立刻停止你的催吐習(xí)慣，每次吃飯前建議你喝一碗湯，如果嫌少就喝兩碗，早上一定要吃飽，中午喝一碗湯活兩碗湯在吃飯（水都喝飽了，估計(jì)也吃不下了）晚上吃點(diǎn)清淡的，重要的是菜一定要不要太放油，在家的話就燒水燙蔬菜吃，吃多少都沒(méi)關(guān)系哦?。『呛?...最后祝你減肥成功！

減肥！減肥~！減肥~！~！

我以前是128斤，三個(gè)月后我96斤，我其實(shí)主要是不吃飯，我也運(yùn)動(dòng)，不過(guò)呢不太厲害，怕都是肌肉，我覺(jué)得這樣減下去的不好增上來(lái)，半年過(guò)去了我現(xiàn)在一直在100斤左右，我現(xiàn)在三餐照樣吃，只不過(guò)控制點(diǎn)罷了，覺(jué)得減肥也沒(méi)那么難，只要堅(jiān)持就好了，記住春天比較容易減下去，不過(guò)對(duì)皮膚不好，容易干燥，要多喝水哦！

減肥，減肥，減肥！

對(duì)于超標(biāo)準(zhǔn)體重的人來(lái)說(shuō)，減肥對(duì)身體健康大有好處，但減肥最好是控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，盡可能不要服用減肥藥，這樣才是健康的城肥，避免藥物的副作用。

減肥減肥我要減肥！啊啊

我個(gè)人有多次減肥經(jīng)歷，在此給與您真誠(chéng)的回答。首先，要想保證自己的健康且不想讓壽命受損，一定不能使用任何節(jié)食法?。?！什么所謂21天、豆腐、蘋(píng)果餐等的減肥方式，都是不真實(shí)的，切忌相信此類(lèi)跟風(fēng)式減肥。總之要記住，凡是和減肥有關(guān)的節(jié)食都是不健康的，因?yàn)樗鼈兪蔷哂幸种坪透淖兩砉倌艿臇|西，都是違反自然規(guī)律的。我認(rèn)為要想快速減肥方法有二：一是運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持合理運(yùn)動(dòng)，會(huì)在某一天整個(gè)人突然瘦下來(lái)，這就是人們常說(shuō)的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的效果，但反之，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，不僅不會(huì)瘦，還會(huì)反彈的呢。二是用美姿減肥膠囊 一種減肥保健品，純中藥的，效果確實(shí)不錯(cuò)，吃了兩個(gè)月，一共瘦了32斤，停藥兩年多了，一直都沒(méi)有反彈，希望以上建議對(duì)您有所幫助，天天快樂(lè)，健康美麗！ ...........

為什么大多數(shù)人減肥會(huì)失敗，減肥到底難在了哪兒？

很多人堅(jiān)持不下去就是因?yàn)闆](méi)有一個(gè)非常好的毅力，也覺(jué)得自己在生活中特別彎巧累，所以總是會(huì)放棄。緩鬧遲所以擾李和毅力有著很大的關(guān)系。

減肥為啥這么難堅(jiān)持？

因?yàn)槿撕茈y管住這張嘴啊，即使管住了嘴也管不了胃呀，一旦胃跟你鬧騰起來(lái)，那就得吃啊，吃了當(dāng)然就會(huì)胖啊，所以減肥難堅(jiān)持就是這樣來(lái)的。 我覺(jué)得減肥對(duì)我來(lái)說(shuō)真的太難了，我是那種既管不住自己的嘴又很懶的人，每次看到好吃的就走不動(dòng)路，而且比正常人吃的還要多，以前我是干吃不胖型的，所以從來(lái)沒(méi)有體會(huì)過(guò)吃東西有什么痛苦的，我覺(jué)得這是我的一個(gè)優(yōu)勢(shì)。 可是自從生完孩子之后我胖起來(lái)了，倒也不是很胖的那種，只是肚子上的肉多了，總是有一種想要減肥的想法，每次吃飯的時(shí)候都會(huì)想著要少吃一點(diǎn)，可是真正吃的時(shí)候卻總是控制不了自己的嘴，遇到自己喜歡吃的菜，總會(huì)想著多吃?xún)赏氪竺罪?，就這樣肚子上的肉一直都沒(méi)有下去過(guò)。 以前我瘦的時(shí)候，家人都勸我多吃一點(diǎn)，可是他們不知道的是其實(shí)我很能吃，從來(lái)都沒(méi)有虧待過(guò)自己的嘴和胃，那時(shí)候上學(xué)，家人以為我舍不得吃飯，其實(shí)我比別人吃的都多，可是卻干吃不胖，我也是很沒(méi)有辦法。 現(xiàn)在雖說(shuō)我也是干吃不胖型的，可是也是干吃不瘦型的呀，我覺(jué)得我是一個(gè)增肥很難，減肥也很難的人，特別缺乏堅(jiān)持精神。 其實(shí)像我肚子上的這點(diǎn)肉，要是其他的人恐怕早就減下去了，可是現(xiàn)在生完孩子一年多了卻還是這樣，每天早晨起來(lái)都會(huì)想著鍛煉減肥，可是最多的時(shí)候也只堅(jiān)持3天，實(shí)在是懶的不行，所以像我這樣又懶又管不住嘴的人，想要減肥真的很難。

我真的想減肥但為什么那么難啊

胖有各種原因，好多人是因?yàn)轶w質(zhì)關(guān)系，體內(nèi)濕重是很難減下來(lái)的，只有看中醫(yī)除濕才有效果