兒童英語啟蒙口語訓練
少兒足球的的核心內(nèi)容就是要解決這些問題。
一是基礎動作的規(guī)范性。
二是擊球點的準確性。
三是足球意識的早期創(chuàng)建性。
中國足球每況愈下,屢戰(zhàn)屢敗屢敗屢戰(zhàn)的主要問題就是基本技術(shù)差,導致動作不規(guī)范,踢球的準確性太低,以上充分說明從小就沒有受到良好的基本功訓練,華而不實的的花式足球影響孩子們正確的足球理念和思想。照搬照抄國外的足球理念和訓練方法忽視了中國足球的積極性和創(chuàng)造性,形成了沒有一個文化的足球。
幼少兒童學習足球首先要學習文化知識,這是踢好足球的先決條件,沒有文化知識無法理解和認識足球運動的含義。沒有文化知識難以接受先進的足球理念和哲學思想。所以邊學習邊踢球,是最好的選擇,將基礎學歷目標定位在高中以上。
中國球員目前最大的問題就是文化知識薄弱,學歷層次太低。
在學習的過程中幼少足球重點關(guān)注身體十二大部位觸球動作的規(guī)范性,強化擊球點的準確性,貫徹執(zhí)行眼腳結(jié)合法訓練模式,從小學會和培養(yǎng)善于觀察問題,分析問題解決問題的能力,成為二十年后優(yōu)秀的足球人才努力拼搏。
揚州足球娃娃竭誠為你提供服務服務。
揚州足球娃娃
一 、興趣培養(yǎng)
對于初學者而言,興趣是最好的老師,是學習知識、掌握技能、產(chǎn)生訓練積極性、自覺性、持久性的重要因素。只有使他們感興趣培養(yǎng)將對整個多年訓練產(chǎn)生積極的影響。感興趣的事干起來特別有勁。抓好啟蒙時期的興趣培養(yǎng)可以從三個方面進行。一是教練員態(tài)度和藹、耐心、語言生動、容易理解和接受,在兒童心目中樹立可親的形象。二是訓練形式、方法、手段多種多樣,交替運用,使兒童產(chǎn)生新鮮感,避免單調(diào)枯燥。三是通過組織參觀訓練和比賽、觀看電影、電視、講優(yōu)秀運動員成長的故事等活動,培養(yǎng)兒童對訓練意義的認識,逐漸增多間接興趣的成份。
二、掌握正確的握拍方法
握拍是動作的基礎和條件,運動員采用什么樣的握拍方法將會影響打法的形成和動作的質(zhì)量。目前世界上滸的握拍法基本上有兩大類,一是直握拍,二是橫握拍。不同的握拍法各有不同的優(yōu)缺點。握拍應注意三個問題:1、握拍是靈活性與穩(wěn)定的統(tǒng)一?;⒖谶^大,過小,握得太深,太淺,都會影響靈活性和發(fā)力,要根據(jù)個人特點和打法特點,來掌握尺度,以有利于技術(shù)發(fā)展為準。2、握拍要自然,不要過分用力,但要保持適度的緊張。3、握拍一經(jīng)確定后不要經(jīng)常變動,哪怕有微小的變動也會造成不適,將會影響擊球的動作。
三、熟悉球性
熟悉球性的目的主要是培養(yǎng)對還需的感知覺能力。具體方法有:1、打吊球:將乒乓球用線吊起,球與練習者的腰部等高,進行擊球練習。2、托球:持拍在身前將球向上托起,可及采用走動中托球,輕重力量托球,二人對托球等方法調(diào)節(jié)難度。3、對墻擊還需:分為直接擊球和落地擊球兩種??梢圆捎谜{(diào)整人與墻的距離,擊墻的范圍,以及雙人輪流擊球等方法調(diào)節(jié)難度。
四、模仿動作練習
模仿練習的目的是建立動作概念,形成表象,培養(yǎng)肌肉感覺。 在啟蒙訓練中,教會隊員掌握正確、合理和技術(shù)動作是首要的訓練任務。根據(jù)兒童模仿能力強理解力差的特點,訓練中采用直觀教學與心理訓練相結(jié)合的方法效果較為好。也就是說,著重教隊員“應該怎么做”,而不著重講:“為什么這么做”。
五、多球練習
多球練習的目的是把動作與球感、反應結(jié)合起來,可以提高質(zhì)量和改進動作,有利于強化運動條件反射,加速運動動力定型的建立。
乒乓球運動[de]特點決定了步法訓練比手法訓練更為重要。“步法是乒乓球運動員[de]生命”這句話是十分精辟[de]。然而,在訓練中,尤其是在獐少年啟蒙及基礎訓練前期階段,由于運動員年齡小,移動能力差,教練員[de]主要精力往往集中在培養(yǎng)正確[de]手法方面,而往往忽略了步法[de]訓練。這種“先手法后步法”訓練[de]結(jié)果造成了運動員手法好而步法差。從而影響了少兒運動技術(shù)水平[de]進步和提高。本文從認識論入手就如何進行步法訓練[de]問題,進行一些膚淺[de]探討,以期能為同行們提供一些有益[de]參考。 一、對步法訓練[de]基本認識 在步法和手法訓練[de]安排上有下列三種類型。第一是先手法后步法。即先學基本擊球技術(shù)。然后過渡到手步法結(jié)合練習;第二是先步法后手法;第三步是手步法結(jié)合練習。這三種訓練安排實際上是三種不同[de]認識論指導下所產(chǎn)生[de]三種不同[de]訓練方法。究竟采取哪種類型[de]訓練安排更科學,更合理,則涉及到對手法和步法[de]基本認識?! ∮形墨I指出,乒乓球[de]步法包括五大要素即準備姿勢,判斷與反應、腳蹬地[de]力量,身體重心[de]變換和腰[de]靈活性,腳步移動[de]方法等。而手法,從理論上說亦與準備姿勢,判斷與反應,身體重心[de]變換和腰[de]靈活性高度相關(guān)。由此可見,手法中實際上已經(jīng)包含了步法中[de]幾個基本要素。從實際練習中看,盡管是單線練習,但幾乎不存在著落點,弧線完全相同[de]擊球。換句話說,擊球[de]合理位置始終是在不斷地變換,動態(tài)是絕對[de]。因此,手法訓練中亦有步法訓練。由此可以結(jié)論,無論是啟蒙階段還是基礎訓練階段手法和步法[de]訓練應當是同步進行,也就是說,我們應當選擇手、步法結(jié)合練習[de]安排類型?! 《?、步法訓練[de]基本安排方法 乒乓球步法[de]名稱較多,結(jié)構(gòu)復雜。按照系統(tǒng)論[de]原理,可將步法歸納為單一步法和復式步法兩類。訓練中,應遵循由簡到繁,由易到難,由慢到快[de]原則,結(jié)合手法練習統(tǒng)籌安排?! 。ㄒ唬﹩我徊椒╗de]訓練 單一步法訓練是步法訓練[de]基礎,其質(zhì)量[de]高低與步法[de]水平成正比。在啟蒙訓練階段教練員要抓往主要步法如并步、還原步等結(jié)合技術(shù)反復練習。隨著技術(shù)教學[de]深入,要求掌握側(cè)身步、交叉步等難度較大[de]步法。使運動員懂得根據(jù)什么樣[de]來球選用什么樣[de]步法。同時,采用多球練習方法,使單一步法練習得到強化,不斷提高熟練程度與移動[de]速度、幅度和步率?! 。ǘ褪讲椒╗de]訓練 所謂復式步法是指在擊球[de]過程中使用兩種以上不同[de]步法。其訓練[de]重點是不同步法[de]有機結(jié)合,所以復式步法亦稱結(jié)合步。對于復式步法[de]訓練也應當遵循從易到難[de]原則并抓住實踐中使用較多[de]結(jié)合步法來反復練習、實際上,這些步法是與手法上結(jié)合技術(shù)相互對應[de]。比如側(cè)身步接交叉步。對應手法是推擋(或搓中)側(cè)身攻(拉)接正手攻(拉)。 單一步法[de]訓練是步法訓練[de]基礎,但不是步法訓練[de]目的。步法訓練[de]目的是使運動員具備與其技術(shù)水平相適應[de]綜合使用各種步法[de]能力。換言之,即使步法成為完成各種擊球技術(shù)[de]保障。因此,復式步法[de]訓練才是步法訓練[de]重點。如何抓好復式步法[de]訓練,我們認為可以采用下列方法: 一、死球活練 如采用單線落點固定,使用兩種不同[de]步法練習,再如變線球落點有規(guī)律,使用多種步法結(jié)合練習?! ?、無規(guī)律步法練習 要求運動員擊球落點無規(guī)律,在變化路線中使用多種相宜[de]步法擊球?! ?、指標練習 各種步法[de]配合,可先測出原始數(shù)據(jù),然后可以量化,制定出可行[de]任務指數(shù)??砂ㄋ俣龋磫挝粫r間內(nèi)使用步法[de]次數(shù))命中率、移動距離等。并應用一定[de]質(zhì)量標準,這種方法可廣泛在多球訓練或多球單紅[de]情況下使用。如多球單練中對單位時間內(nèi)[de]移動頻率提出要求,再如多球單練[de]情況下,要求完成一定數(shù)量[de]結(jié)合步法次數(shù)。無論采取哪一種量化測定其核心必須是上輕下快,即側(cè)重步法練習。要保證一個球有較多[de]回合,漸次提高要求。舉一例,在規(guī)定使用某幾種步法[de]前提下,“40之內(nèi)完成30個來回[de]練習,待通過動作練習之后,再提出30個來回[de]練習必須在35之內(nèi)完成”,以使運動員加快步法移動[de]速度,達到提高步法[de]目的?! ?、應急步法[de]練習 在緊張激烈[de]比賽中,會發(fā)現(xiàn)一些意外[de]無法使用正規(guī)步法[de]來球。對待這種來球,缺乏經(jīng)驗[de]運動員仍然勉強地采用正規(guī)步法回擊,或直接失誤或給對方造成反擊[de]機會。而訓練有互[de]運動員則往往采用一些非常正規(guī)[de]步法去穩(wěn)妥地進行回擊,化險為夷。應急步法是衡量一個運動員應變能力[de]標尺之一,但是這種應急步法[de]訓練在安排上是十分困難[de],它[de]出現(xiàn)完全是一種運動隨機性,或者說是對正常使用步法[de]一種干擾(系統(tǒng)論稱擾動系統(tǒng))不能被人為地加以控制。如來球被擊在網(wǎng)柱上改變方向落到臺面上,擦網(wǎng)球,擦邊球等等。盡管應急步法[de]訓練無章可循,但通過訓練運動員[de]應變能力是可以得到提高[de]。教練員可以在多球訓練中考慮增加擊球[de]難度,加快移動[de]時間,設計出一些提高運動員應變能力[de]練習,為場上應急步法[de]使用打下基礎?! ∪?、步法訓練中應注意處理[de]幾個關(guān)系 第一、處理好步法訓練與身體素質(zhì)之間[de]關(guān)系 步法不等于身體素質(zhì),身體素質(zhì)也不等于步法。但是,步法是以身體素質(zhì)為基礎[de]專項素質(zhì)[de]體現(xiàn)。因此,提高步法,就必須抓好身體素質(zhì)[de]訓練。尤其是要抓好專項素質(zhì)[de]訓練。訓練時,應當結(jié)合步法移動[de]動作結(jié)構(gòu)和用力方式(即力學結(jié)構(gòu)),采用相近[de]訓練手段,使素質(zhì)向步法上遷移?! 〉诙?、處理好步法與手法之間[de]關(guān)系 手法[de]合理合理使用是以步法為基本前提[de],也就是說只有通過步法來搶占到有利[de]位置,才能保證擊球動作[de]政黨發(fā)揮。相反,有好[de]步法而不具備良好[de]擊球技術(shù),同樣也不能取得好[de]成績。因此,乒乓球[de]手法與步法是取得良好成績[de]兩個必備[de]條件,它們之間相互依存,相互銜接,缺一不可。依前所述,任何擊球動作中均包含有步法[de]基本要素,在力量、速度、距離[de]配合上,步法與手法都不可分割地形成一個整體,尤其是在身體重心[de]支撐、轉(zhuǎn)換、平衡方面,手法與步法[de]結(jié)合則反映得更為突出。由此可以說明,手步法[de]結(jié)合訓練應貫穿于整個訓練[de]過程之中,所不同[de]是根據(jù)訓練[de]安排各有側(cè)重。大多數(shù)情況下,步法是結(jié)合手法訓練[de]安排進行[de],因此,有必要提醒教練員,在運動員擊球失誤[de]時候,不能只局限于從手法上找原因,而要考慮到步法對擊球技術(shù)動作所造成[de]影響,手法與步法之間還存在著一種相互補償[de]內(nèi)在聯(lián)系,弄清這種關(guān)系,對于區(qū)別對待和有鏗性[de]訓練以及培養(yǎng)各種不同風格打法[de]運動員有著實際[de]意義。如,奔跑范圍大,移動迅速反應快[de]隊員可以多采用側(cè)身戰(zhàn)術(shù),發(fā)揮正手搶攻(拉)[de]威力。跑動范圍小,但手上感覺好[de]隊員,可以培養(yǎng)正反手兩邊搶打[de]能力,提高相持能力。對于某一運動員來說,在運動中也存在著手法與步法[de]相互補償問題,如步法不到位可以相應地伸長手臂予以調(diào)節(jié)等?! 〉谌⑻幚砗貌椒ㄖT因素之間[de]關(guān)系 構(gòu)成步法[de]因素較多,但主要[de]有平衡性、協(xié)調(diào)性和靈活性。平衡性使身體保持合理[de]擊球姿勢,協(xié)調(diào)性充分發(fā)揮身體各部在擊球過程中[de]作用,靈活性則保證身體重心處在相對[de]位置上,它們之間雖然密不可分,但從步法移動完成擊球動作[de]專項特征上分析,靈活性則處于核心[de]地位。步法[de]轉(zhuǎn)換以及與擊球動作[de]配合,上一次擊球及其勸與下一次擊球及其移動,靈活性均起著決定性[de]作用。因此,在加快步法[de]移動,提高步法[de]使用頻率,增大移動幅度(或距離)[de]過程中,要把步法[de]靈活性放在首位。這靈活性具體表現(xiàn)在三個方面,一是身體重心[de]迅速變換,二是步法手法在運動之中[de]緊密結(jié)合,三是不同擊球動作與不同步法[de]高度變換與銜接?! 【C上所述,乒乓球運動員[de]訓練一開始就應當貫穿手步法結(jié)合訓練[de]指導思想。手步法訓練應遵循由簡到繁、由易到難、循序漸進[de]原則。在步法訓練中,應以單一步法練習為基礎,以復式步法練習為重點,并處理好步法與身體素質(zhì)等幾個方面[de]關(guān)系,突出抓好步法靈活性[de]訓練,從而才能促使少兒乒乓球運動員[de]技術(shù)水平不斷提高和發(fā)展。
一 、興趣培養(yǎng)
對于初學者而言,興趣是最好的老師,是學習知識、掌握技能、產(chǎn)生訓練積極性、自覺性、持久性的重要因素。只有使他們感興趣培養(yǎng)將對整個多年訓練產(chǎn)生積極的影響。感興趣的事干起來特別有勁。抓好啟蒙時期的興趣培養(yǎng)可以從三個方面進行。一是教練員態(tài)度和藹、耐心、語言生動、容易理解和接受,在兒童心目中樹立可親的形象。二是訓練形式、方法、手段多種多樣,交替運用,使兒童產(chǎn)生新鮮感,避免單調(diào)枯燥。三是通過組織參觀訓練和比賽、觀看電影、電視、講優(yōu)秀運動員成長的故事等活動,培養(yǎng)兒童對訓練意義的認識,逐漸增多間接興趣的成份。
二、掌握正確的握拍方法
握拍是動作的基礎和條件,運動員采用什么樣的握拍方法將會影響打法的形成和動作的質(zhì)量。目前世界上滸的握拍法基本上有兩大類,一是直握拍,二是橫握拍。不同的握拍法各有不同的優(yōu)缺點。握拍應注意三個問題:1、握拍是靈活性與穩(wěn)定的統(tǒng)一?;⒖谶^大,過小,握得太深,太淺,都會影響靈活性和發(fā)力,要根據(jù)個人特點和打法特點,來掌握尺度,以有利于技術(shù)發(fā)展為準。2、握拍要自然,不要過分用力,但要保持適度的緊張。3、握拍一經(jīng)確定后不要經(jīng)常變動,哪怕有微小的變動也會造成不適,將會影響擊球的動作。
三、熟悉球性
熟悉球性的目的主要是培養(yǎng)對還需的感知覺能力。具體方法有:1、打吊球:將乒乓球用線吊起,球與練習者的腰部等高,進行擊球練習。2、托球:持拍在身前將球向上托起,可及采用走動中托球,輕重力量托球,二人對托球等方法調(diào)節(jié)難度。3、對墻擊還需:分為直接擊球和落地擊球兩種。可以采用調(diào)整人與墻的距離,擊墻的范圍,以及雙人輪流擊球等方法調(diào)節(jié)難度。
四、模仿動作練習
模仿練習的目的是建立動作概念,形成表象,培養(yǎng)肌肉感覺。 在啟蒙訓練中,教會隊員掌握正確、合理和技術(shù)動作是首要的訓練任務。根據(jù)兒童模仿能力強理解力差的特點,訓練中采用直觀教學與心理訓練相結(jié)合的方法效果較為好。也就是說,著重教隊員“應該怎么做”,而不著重講:“為什么這么做”。
五、多球練習
多球練習的目的是把動作與球感、反應結(jié)合起來,可以提高質(zhì)量和改進動作,有利于強化運動條件反射,加速運動動力定型的建立。
??????1、玩家需要先把蘇拉瑪主線義務解鎖,解鎖之后就會收費贈送一次場景戰(zhàn)役,并且不會占用世界事情的cd。
??????2、下一次等待枯法者訓練義務刷新后,在沙爾艾蘭的NPC塔莉薩就能夠開啟義務。
??????3、110級后自動在卡德加處接到其他四張地圖聲望友善的任務后來到蘇拉瑪做任務直到第一次訓練枯法者階段即可開啟,之后每3天一次訓練,需要400~2000遠古法力不等。
關(guān)于孩子的英語啟蒙,家長要重視孩子的英語啟蒙教育,因為孩子從小就開始學習英語,對于以后的英語學習會有很大幫助,所以說孩子要進行英語啟蒙學習,家長應該怎么對孩子英語啟蒙?在這里就來告訴大家,家長可以這樣給孩子英語啟蒙學習。
1.?培養(yǎng)孩子學習英語興趣
選擇孩子可以接受的,一旦孩子失去興趣,孩子是不愿意去學習的。英語啟蒙是家長在孩子還比較小的時候教導孩子實現(xiàn)英語啟蒙,英語正式學習最后達到英語水平提高的過程。家長會對孩子的英語學習起到一個引導作用,能夠幫助到孩子學習英語。
2.?親子互動教學
英語啟蒙學習的時候,家長就可以和孩子玩英語游戲,調(diào)動了孩子的積極性。孩子愿意在這種輕松愉快的環(huán)境下學習,最好還有完整的句子學習,幫助記憶。
3.?提供語言環(huán)境
學習英語語言環(huán)境很重要,不管是學習哪方面的內(nèi)容,學習氛圍很重要,學習英語是同樣的道理。家長可以適當?shù)媒o孩子提供英語學習環(huán)境,一種方法就是利用英語學習光碟讓孩子學習;第二種方法就是教孩子唱少兒英語歌曲,孩子學習語言需要一個環(huán)境。
4.?用英文音頻讓孩子學習
這時候家長可以給孩子放一些英語動畫,和一些兒歌,給孩子聽。幼兒英語歌曲,也可以說是英語童謠,是一種以兒童為主要對象的歌曲,童謠類的歌曲一般簡短直白,朗朗上口,很適合孩子,歌曲比較簡單,同時又有一定的教育意義,一定程度上也能夠融合兒童的思想和內(nèi)心世界。
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