乖乖吃飯兒歌

早睡早起身體好。

做點有營養(yǎng)的東西，讓其吃再少都能不營養(yǎng)不良。讓其多運動，少吃零食。如果是女孩，還是一般對待吧，說實話，女人要是胖了，對她或許是場永久的災(zāi)難…一般而言，小孩餓了會吃的多點的，不想吃，是不太餓吧。還是不要勉強的好。我小時候，想吃飽都想了好幾年呢。

這種情況，首先是由于日常飲食不規(guī)律，吃飯時間點，胃部還有食物存在，沒有饑餓感產(chǎn)生。二是先天性的脾胃功能虛弱，胃腸道消化酶類物質(zhì)分泌不足，不思飲食。三是某些營養(yǎng)素的不足，比如鈣鎂鋅的缺乏，導(dǎo)致消化機能薄弱?？梢詭Ш⒆拥结t(yī)院做血液微量元素檢測，看是否有微量元素的不足以及血鉛的超標(biāo)，有的對羊的營養(yǎng)補充、血鉛排除。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，餐前兩小時，避免攝入食物，可以選擇營養(yǎng)素補充劑，或者健脾胃的中成藥（比如小兒七星茶顆粒，康兒靈顆粒）調(diào)節(jié)胃腸道功能。每天給孩子進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，避免長時間久坐。

平時別讓孩子吃太多零食尤其是飯前

那你就得控制小孩吃零食的壞習(xí)慣，我家兒子有段時間不吃飯，后來不其本上不怎么讓吃零食了，現(xiàn)在面條還有炒的什么菜都吃，兒子最愛吃的是蔬菜和水果。.

孩吃飯都難題我覺首先要環(huán)境安排家坐桌前起吃鼓勵朋友自吃適給孩帶高帽夸吃飯呀能別榜呀哈哈~我家用招蠻用

做點有營養(yǎng)的東西，讓其吃再少都能不營養(yǎng)不良。讓其多運動，少吃零食。如果是女孩，還是一般對待吧，說實話，女人要是胖了，對她或許是場永久的災(zāi)難…一般而言，小孩餓了會吃的多點的，不想吃，是不太餓吧。還是不要勉強的好。我小時候，想吃飽都想了好幾年呢。

為什么孩子對吃飯沒興趣?為讓自己的寶貝吃得好，長得快，家長什么都舍得：舍得花錢買營養(yǎng)豐富的食品、舍得花時間了解育兒知識、舍得花精力鼓勵孩子進食……可最讓他們苦惱的是，自己盡心盡力，孩子卻不買賬!家長雖然能夠決定給孩子吃什么、設(shè)定進食的時間、選擇合適的進食地點和方式，但是孩子卻可以選擇他們是否愿意吃、每次吃多少。如果你不考慮孩子的選擇，那小家伙很可能會以他自己的方式來反抗。消極怠慢。就像第一個例子那樣，孩子雖然能接受家長的喂養(yǎng)，但心不在焉。對于吃飯心不在焉的孩子，家長往往就會采取少量多次喂養(yǎng)的方式。少量多次喂養(yǎng)會使孩子失去饑餓的刺激，胃酸的分泌量就會減少，影響食物的消化和吸收，使孩子喪失對吃飯的興趣。而且，少量多次喂養(yǎng)還會使孩子失去早期訓(xùn)練注意力集中的機會。積極抵抗。第二個例子就是典型的積極抵抗。孩子對吃飯根本不感興趣，而且將吃飯與玩?；鞛橐徽?。在他的小腦袋瓜里，“吃飯” 是與唱歌、玩耍等共同組成的一個概念，而不是一個單獨的概念。為了使孩子盡可能多吃些食物，家長絞盡腦汁，變換花樣，但得到的不是孩子逐漸安穩(wěn)地接受食物，而是更加排斥進食。如果在孩子玩耍興致正濃時給他喂飯，還會造成孩子的厭惡，甚至抵抗，形成惡性循環(huán)。這就是家長經(jīng)常抱怨的“厭食”。怎么讓孩子重新愛上吃飯?最好的方法就是“饑餓療法”：等到孩子真正餓時才喂他，并讓他逐漸養(yǎng)成正常進食的規(guī)律和習(xí)慣。由于孩子已經(jīng)對吃飯興致不足，開始實施饑餓療法時，孩子即使已經(jīng)餓了，也不會專心地堅持到吃飽，往往吃到半飽時就開始玩了。這時，家長要注意控制吃飯的時間，一般20~30分鐘后就要停止喂養(yǎng)。等下次吃飯時間到了，再給他吃。當(dāng)然，很可能孩子還沒到下次吃飯時間就已經(jīng)餓了，鬧著要吃的。這時家長千萬不能心軟，要想盡辦法分散孩子的注意力，讓孩子玩喜歡的玩具，做喜歡的游戲，甚至可以帶孩子外出。這段時間可以給孩子喝些水，但是絕不能給他任何東西吃。等到下次吃飯的時間到了，再給孩子喂飯。幾次后，孩子就會明白吃飯的真正含義——不吃飽就會餓著。有一點要提醒家長的是，不能用“誰讓你平時不好好吃飯，就讓你餓著!”這類的話刺激孩子。家長應(yīng)該作出“裝傻”、“同情”或“無奈”的舉動，假裝幫孩子到處找吃的，或找錢準(zhǔn)備出去給他買食物，當(dāng)然，最終肯定沒有找到任何能吃的東西，也沒有找到錢去買食物。這樣就不會使孩子心里產(chǎn)生對“饑餓療法”的抵觸情緒。饑餓的刺激能促使孩子明白吃飽的含義，不僅可以改變孩子對吃飯的興趣，保證他每次吃到足夠的量，保障孩子的生長發(fā)育。而且還會養(yǎng)成他集中注意力做事的習(xí)慣。

這種情況，首先是由于日常飲食不規(guī)律，吃飯時間點，胃部還有食物存在，沒有饑餓感產(chǎn)生。二是先天性的脾胃功能虛弱，胃腸道消化酶類物質(zhì)分泌不足，不思飲食。三是某些營養(yǎng)素的不足，比如鈣鎂鋅的缺乏，導(dǎo)致消化機能薄弱?？梢詭Ш⒆拥结t(yī)院做血液微量元素檢測，看是否有微量元素的不足以及血鉛的超標(biāo)，有的對羊的營養(yǎng)補充、血鉛排除。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，餐前兩小時，避免攝入食物，可以選擇營養(yǎng)素補充劑，或者健脾胃的中成藥（比如小兒七星茶顆粒，康兒靈顆粒）調(diào)節(jié)胃腸道功能。每天給孩子進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，避免長時間久坐。