兒歌練舞功

隨便，看個(gè)人習(xí)慣

早上練功助于健康，晚上練功是最佳時(shí)期，也就是全身骨頭最軟的時(shí)間..

到網(wǎng)上找教學(xué)，在家跟著練就好了。。。

像是壓腿，把腿房窗臺上壓就好了~~基本練習(xí)也不需要什么器械的。

每天壓半個(gè)小時(shí)左右，練一些芭蕾的基本動作。

建議你到網(wǎng)上找 芭蕾形體教學(xué)的視頻，那是最基礎(chǔ)的。

每天壓腿練腰,前后叉,橫叉,小跨,壓腳背,練外開度,練彈跳,以及腹背肌練習(xí),這些都是你維持基本功的方法,會對你以后的舞蹈有很大的幫助的

額～這個(gè)是女生的......最主要的是不要應(yīng)該穿這個(gè)顏色......男生可以穿黑色的背心下面穿長的緊身褲，你去舞蹈用品專賣店問一下男生的舞蹈練功服，應(yīng)該都有

你是不是打錯(cuò)字了，不太明白你的意思啊。不過一般的連體練功服都是考級時(shí)穿的。平時(shí)穿不太方便吧。

最好找個(gè)輔導(dǎo)班了

基本功的舞蹈的組成部分之一，但是不適合從小學(xué)。很多地方為了快速給家長呈現(xiàn)效果，讓孩子承受不屬于他這個(gè)年齡的訓(xùn)練，同于揠苗助長！所以，起初要注重孩子興趣的培養(yǎng)，解放孩子的肢體，讓孩子做自己身體的主人！

跳舞之前練，因?yàn)槲璧咐镆欢〞谢竟?，提前練好的話，對之后的舞蹈有所幫助。既可以在跳舞的過程中，易學(xué)易練，還能夠?qū)ξ璧赣兴鶐椭∥业?，只是個(gè)小小的建議，因?yàn)槲冶容^有經(jīng)驗(yàn)：民族11級，爵士6級