健身氣功八段錦口令呼吸法

八段錦分床上八段錦和床下八段錦，可以在網(wǎng)上搜一搜，都有視頻的。

先自然呼吸，后水到渠成。

不能強求的，要不會呼吸急促對練功者不利。要慢而勻而緩而長。自然就好不要想著一步到位。

等等哈，我歸納給你

這個沒有快捷方式
有的只是日復一日的練習
熟能生巧是不二法門！

關于小兒呼吸道健康方面的書，推薦以下幾本
趙斯君《兒童呼吸道異物緊急救治》
陳寶昌，李彥敏，田朝霞《醫(yī)患對話·小兒反復呼吸道感染》
黃圓媛，吳季龍《誰動了我的小鼻子――讓孩子和鼻炎打鼾咳痰喘說拜拜》
以上是關于小孩子呼吸道健康方面比較優(yōu)秀的書籍，推薦給你，希望對你有所幫助。

對頸椎，心態(tài)啊什么都挺好的，不過一定要堅持，我堅持了一段時間感覺好多了

1、協(xié)調(diào)肢體，增加血液循環(huán)；
2、舒展關節(jié)，祛除風邪；
3、扣關，眼、耳、鼻、口外器通達，五臟六腑內(nèi)器疏通。

健身氣功大八段錦章句的音樂就是一種很玲瓏很八卦的音樂很是動聽

腦死亡與心死亡