黑豆黑米黑芝麻的功效與作用

黑芝麻味甘，性生寒，但是炒熟后呈溫性，無毒，入胃、大小腸三經。其主行風氣，能通血脈，滑腸胃，潤肌膚。制成麻油的話主治相同，還能殺蟲治疥癬，解百毒。

關于黑芝麻功用的描述，《本草新編》有這樣一句話：“凡黑須髭（zī）之藥，缺烏芝麻則不成功。蓋諸藥只能補腎，而不能通任督之路也?！币馑即蟾啪褪堑材芎诎l(fā)的藥物，缺了黑芝麻都是不成功的。而且除了黑芝麻，大部分的藥物只能補腎，并不能通任督二脈，從這句話大家便可知曉黑芝麻的冰山一角。

黑芝麻作為一種食藥兩用的食物，中醫(yī)評價它：性平味甘，入肝腎經?？梢匝a肝談搏派腎，益精血是強身健腎的不二之選。

每一位女性都恐懼衰老都渴望能永葆青春，而黑芝麻則能起到延緩衰老、美容養(yǎng)顏的作用。因為它含有豐富的維生素E，這銀頌種物質是天然的抗氧化劑，可以將身體內造成衰老出現(xiàn)的自由基中和從而起到延緩衰老的作用。此外，對于苦苦減肥未果的女性來說，黑芝麻可以為她們解決這一苦惱。因為黑芝麻中含有的蛋黃素、膽堿等物質，可以分解體內的脂肪，對減肥大有裨益。

當前，心腦血管疾病是威脅老人健康的重要殺手，而高血壓正是造成這種疾病的重要原因含賀。黑芝麻含有豐富的微量元素鉀，這種物質可以促進我們因飲食攝入的，會引起血壓升高的鈉元素排除，從而起到穩(wěn)定血壓的作用。

孩子處在生長發(fā)育階段，這時骨骼的生長發(fā)育都需要足量的鈣元素，這時孩子一旦缺鈣將會造成發(fā)育遲緩的問題。

黑芝麻丸的功效與作用？

功效：補肝益腎 健腦強身 填精髓 延衰老 延年益壽。

制作方法：黑芝麻洗凈，蒸熟后曬干，反復蒸曬2-3次（有的古方中要求九蒸九曬），研細末，煉蜜為丸。

黑芝麻丸具有補益肝腎的作用，對于肝腎虛弱而引起的病癥有治療作用。對于肝腎不足而引起的頭暈目眩，須發(fā)早白，脫發(fā)的病癥，或是伴有腰酸酸軟，全身無力，行走不便的病癥，有比較好的治療效果。

黑芝麻丸還能夠起到改善消化的功效，黑芝麻中含有的營養(yǎng)物質也是比較豐富的，比如氨基酸。

因本品含油量比較大，因此而有潤腸通便的作用，對于大便干結的病癥也有治療作用。是一個比較好的保健類的藥物。

有這兩類人不太適合服用黑芝麻丸：一是患有慢性腸炎的人；二是容易腹瀉拉稀的人，這兩類都是腸胃不適的人群。

黑芝麻丸的功效與作用

A.烏黑秀發(fā)，降低脫發(fā)概率。相信大家對于黑芝麻的這個功效都并不陌生，想要擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，那就多吃黑芝麻，尤其是現(xiàn)在很多人都愛脫發(fā)，黑芝麻丸能夠增強發(fā)質情況，從而降低脫發(fā)風險。

B.養(yǎng)肝補腎，增強身體免疫能力。黑色入腎，而黑芝麻屬于中性食材，所以一年四季都可以服用，除此之外在黑芝麻丸中還可以加入了黑豆、黑米等，都是對腎臟和肝臟有著保健作用的食物。而且黑芝麻中還含有非常豐富的營養(yǎng)物質，更是大大增強了身體的精力以及免疫能力。

黑芝麻丸尤其以九蒸九曬以后研磨加入蜂蜜再制成丸的功效更好，經過反復的蒸曬，黑芝麻中的營養(yǎng)成分充分分解，變得更容易被人體吸收。東晉葛洪在《抱樸子》中記載，服至百日，能除痼疾，1年皮膚光澤，2年白發(fā)返黑，3年齒落更生，4年水火不能害，5年行及奔馬。所以在購買的時候盡量選擇真正的九蒸九曬黑芝麻丸。