手指謠兒歌早教寶寶睡覺(jué)

　　親子資源：

　　標(biāo)題：嬰幼兒經(jīng)典歌曲100首

　　介紹：嬰兒在出生時(shí)就有了“聽(tīng)”的能力，給嬰兒以適度的音樂(lè)刺激是非常必要的，既能滿(mǎn)足嬰兒聽(tīng)覺(jué)發(fā)育的需要，又能促進(jìn)嬰兒的“智力”發(fā)育。



　　嬰兒不僅有了聽(tīng)覺(jué)能力，還有聽(tīng)覺(jué)辯別能力。在嬰兒啼哭時(shí)，給他們聆聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè)，會(huì)很快停止哭聲去傾聽(tīng)音樂(lè)。因此，父母千萬(wàn)不要以為嬰兒小，就隨便放些歌曲給嬰兒聽(tīng)，而要用心為嬰兒挑選歌曲。



　　挑選嬰兒歌曲注意事項(xiàng) ：

　　1、節(jié)奏慢一些。最初為嬰兒選聽(tīng)的音樂(lè)，以中等或稍慢的速度為宜，樂(lè)曲內(nèi)部情緒變化起伏不要太大。

　　2、曲子要短一些。一次連續(xù)給孩子聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)間，一般不超過(guò)15分鐘為宜，休息幾分鐘再聽(tīng)。

　　3、音量弱一些。播放的音量要適中或稍弱。長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)較強(qiáng)的音量，嬰兒容易聽(tīng)覺(jué)疲勞，甚至損傷聽(tīng)覺(jué)能力，千萬(wàn)不可大意。

　　4、多反復(fù)。在一二個(gè)月內(nèi)，反復(fù)聽(tīng)二三首曲子，使孩子有個(gè)識(shí)記過(guò)程，以便加深印象。

　　5、不要說(shuō)話(huà)。媽媽可以在聽(tīng)音樂(lè)前對(duì)寶寶說(shuō)些引導(dǎo)語(yǔ)，但在聽(tīng)音樂(lè)的過(guò)程中不應(yīng)說(shuō)話(huà)打擾孩子。

　　6、在陪嬰兒聆聽(tīng)音樂(lè)時(shí)，可適當(dāng)做些同步的親子活動(dòng)，具體如下：

　　(1) 抱嬰兒在懷內(nèi)，隨節(jié)奏翩翩起舞。

　　(2) 抱著嬰兒站鏡前，隨音樂(lè)節(jié)拍輕輕搖晃寶寶的身體，當(dāng)音樂(lè)改變時(shí)，變動(dòng)活動(dòng)方式。

　　(3) 模仿并鼓勵(lì)寶寶嘗試隨著音樂(lè)做舞蹈動(dòng)作或哼唱。

　　(4) 洗澡或更換衣服時(shí)，可作為共享音樂(lè)的時(shí)光，隨音樂(lè)節(jié)奏拍按摩嬰兒肌膚，活動(dòng)?jì)雰旱男⊥群蜕现?br>


　　給嬰兒聆聽(tīng)音樂(lè)沒(méi)有嚴(yán)格的時(shí)間規(guī)定，生活中處處有音樂(lè)，只要父母稍稍用心，經(jīng)常給嬰兒哼唱輕柔、舒緩、優(yōu)美、歡快的歌曲，或在游戲、進(jìn)餐時(shí)給嬰兒播放音樂(lè)，讓嬰兒在一個(gè)美妙的音樂(lè)小天堂茁壯成長(zhǎng)！



　　資源來(lái)源：新爸爸在線

早睡健康,皮膚好,喝少量的紅酒,可以養(yǎng)顏,喝太多酒就會(huì)傷身.不喝酒的好處就是沒(méi)有那么容易變老.因?yàn)楹染频娜艘疽?所以老得很快.

不管干啥，一律小二郎:

小呀嘛小二郎，昂昂，

背上那書(shū)包上學(xué)堂，

不怕太陽(yáng)曬，不怕風(fēng)雨狂，

只怕先生罵我來(lái)，丫

么有文化，啊，么臉見(jiàn)爹娘。昂昂

重復(fù)ING

建議朋友晚上最好十點(diǎn)鐘睡覺(jué)，早上六到七點(diǎn)起床，每周至少保持午夜12點(diǎn)以前累計(jì)有八個(gè)小時(shí)睡眠

根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，人體造血的最佳時(shí)段，是從下午六點(diǎn)到午夜一點(diǎn)四十分，而且人體必需達(dá)到深度睡眠的狀態(tài)。
日出而作，日落而息，是遠(yuǎn)古以來(lái)人類(lèi)標(biāo)準(zhǔn)的生活習(xí)慣。幾萬(wàn)年來(lái)，由于沒(méi)有電力，夜間幾乎無(wú)法活動(dòng)。近代由于電燈的發(fā)明，加上電視的出現(xiàn)，使得現(xiàn)代人的夜生活愈來(lái)愈豐富，睡覺(jué)的時(shí)間也愈來(lái)愈晚。古時(shí)候，“三更半夜” 是形容很晚的深夜，除了少數(shù)作奸犯科的壞人以外，一般人幾乎很少在這個(gè)時(shí)候還在活動(dòng)的。但是現(xiàn)代的多數(shù)人幾乎都是不到 “三更半夜” 不上床。

我們?cè)诮?jīng)絡(luò)研究中發(fā)現(xiàn)人體經(jīng)絡(luò)上有許多三氧化四鐵分子，這是我們計(jì)算機(jī)磁盤(pán)上的主要磁性材料，推測(cè)磁場(chǎng)對(duì)人體有很大的影響，我們生活空間中最大的磁場(chǎng)是太陽(yáng)，很可能人體真正的生理時(shí)鐘是以太陽(yáng)磁場(chǎng)為標(biāo)準(zhǔn)的。在現(xiàn)代科學(xué)還沒(méi)有弄清楚這些問(wèn)題之前，我們就粗魯?shù)娜我飧淖飨r(shí)間，其后果自然是非常嚴(yán)重的。

早睡早起精神更好呀