每天都心情低落想哭怎么辦

心智和精力浪費在懊悔過去的日子上,這是我們在生活中常犯的一個錯誤.正是這種消極的念頭,使我們在生活中變得猶豫不定,缺少自信,最終一事無成.一個真正成功的人,在生活中不要有太多的假設(shè).人只有到了地下以后才不會被問題所累.因此我們活著就不要害怕問題,害怕困難.所謂成功在于你的心在那里,成功就在那里.你的財富也就在那里.當你發(fā)現(xiàn)自己的時候你就真正的找到了成功的秘密了.人生就是這樣,與其讓平淡的生活冷卻你的斗志,不如用汗水和激情改變你的人生.

這應該就是觸景生情了，相信你應該有些比較特別的經(jīng)歷，這時候心情不好，可以找閨密聊聊，或者扣扣上隨便加個好友傾訴一下，反正也見不到面，可以很隨意的把自己心里壓抑的東西說出來

我也是。想辦法找找事分散一下精力吧

這是有抑郁傾向，抑郁傾向的自我心理疏導：
1、平時多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利于人的心理平衡，同時也有助于舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現(xiàn)實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經(jīng)常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態(tài)，增進友情，工作順利，生活愉快。
4、飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。

人突然想哭或者情緒低落都是因為受到外界的影響，比如說看到很傷心的事情，自己控制不住自己的情緒，這是我們的一種情緒，自己慢慢調(diào)節(jié)就好。

人遇到不開心的事想不開，又沒人勸導，所以情緒很低落總想哭，要學會看開想開自己勸自己，只有這樣才能慢慢的從低落的情緒中走出來人遇到不開心的事想不開，又沒人勸導，所以情緒很低落總想哭，要學會看開想開自己勸自己，只有這樣才能慢慢的從低落的情緒中走出來人遇到不開心的事想不開，又沒人勸導，所以情緒很低落總想哭，要學會看開想開自己勸自己，只有這樣才能慢慢的從低落的情緒中走出來

呵呵，不要難過哈，正?，F(xiàn)象達。到網(wǎng)上搜搜排遣情緒的食物，在經(jīng)前或經(jīng)期中吃吃，會輕多了。祝你早日擺脫煩惱哈！

兩只貓咪的這個好萌~~~~~

會莫名的心情低落想哭，這個主要還是有讓自己覺得傷心或者沮喪的事情，而自己沒有發(fā)覺，還是應該結(jié)合自己最近身邊所發(fā)生的事情來分析原因，同時讓自己樂觀的心態(tài)來看待這樣的事情，就會擺脫這種低落的情緒

你好：

其實我的事跟你很象，非常像。只不過我是那個堅持的。她是選擇放棄的。我甚至會想你是不是我失去的故事。

我是一個不喜歡改變身邊生活環(huán)境的人，討厭重復的每一天，又不想改變。在一起的時候總會去想她不懂得關(guān)心自己，是因為我不重要么？如果失去的話又特別傷心，沒辦法接受。可能感性的人都是這樣吧。她現(xiàn)在去了一個離我很遠的地方，我知道她也不好受。

我們單位很近，每天她下班回來都會路過我家。每天我都在那個路口等她 等她回來吃飯。然后讓她把手放在自己的兜里，里面有時會有些特意準備的零食。其實兩個人生活在一起總會有磕磕絆絆，只不過我們學不會包容。我一直在想如果沒有原則性的問題即使磕磕絆絆又能怎樣？我想不通。但是她堅持走。我自己過了一年多，直到現(xiàn)在。上班 吃飯 睡覺。不得不承認時間能磨平任何事，但是那只是磨平卻磨不凈。想起來的時候心總會象被人狠狠的攥（握）著一樣。很堵，很悶，沒辦法呼吸。

可能你也是選擇放棄的那個人吧。有的時候自己說的話并不能代表自己的想法，沒有考慮自己說的是不是過于偏激，第一想法并不代表一切。自己說的是不是會讓她誤會。我知道她在怕，我不知道你是不是也在怕 怕自己的年齡大了 而這個總跟你吵架又相愛的人最終不會是你的歸宿。

說實話，最好的辦法就是在找一個，開始一段新的感情。雖然自己不會完全的忘掉過去。即使那個過去已經(jīng)變成一個小小的念想，一個青春的故事。只屬于你自己的故事。