如何滋陰養(yǎng)巢

實(shí)際上沒(méi)有區(qū)別，只是說(shuō)法不一樣而已。

區(qū)別在于"陰"與“津”
的不同。陰是對(duì)于人體內(nèi)屬陰的物質(zhì)和功能的概括，津是人體水液中較為清稀的部分，津也屬于陰。所以這樣看來(lái)，養(yǎng)陰生津強(qiáng)調(diào)了生津的作用，而滋陰沒(méi)有強(qiáng)調(diào)，是比較籠統(tǒng)的說(shuō)法。

有區(qū)別的，補(bǔ)陰是因?yàn)殛幱腥笔В剃幨且驗(yàn)椴惶?，養(yǎng)陰是平時(shí)養(yǎng)著

意思相近.都有固護(hù)人體之陰的意思.不同的是養(yǎng)陰里還包含了保養(yǎng)保護(hù)的意思.范圍比滋陰要廣.養(yǎng)陽(yáng)這個(gè)詞中醫(yī)里不這么用.但現(xiàn)在很熱門的"扶陽(yáng)派"就很重視固護(hù)人體的陽(yáng)氣.相關(guān)可以參考劉力紅的<思考中醫(yī)>,盧崇漢的<扶陽(yáng)講記>等書籍.

站樁是升陽(yáng)氣的。是很好的鍛煉身體的方法。

六味地黃丸：滋補(bǔ)肝腎。
知柏地黃丸：滋陰降火。
大補(bǔ)陰丸：滋陰降火。
虎潛丸：滋陰降火，強(qiáng)壯筋骨。
二至丸：補(bǔ)腎養(yǎng)肝。
一貫煎：滋陰疏肝。
七寶美髯丹：滋陰補(bǔ)腎，益肝養(yǎng)血。
石斛夜光丸：滋陰明目。

教養(yǎng)孩子時(shí)，爸媽一定要使用五種重要的話語(yǔ)，包括「愛(ài)的話語(yǔ)」、「打招呼的話語(yǔ)」、「感謝的話語(yǔ)」、「請(qǐng)求的話語(yǔ)」、「道歉的話語(yǔ)」，滋養(yǎng)孩子稚嫩的心靈。

教養(yǎng)孩子時(shí)，爸媽一定要使用五種重要的話語(yǔ)，包括「愛(ài)的話語(yǔ)」、「打招呼的話語(yǔ)」、「感謝的話語(yǔ)」、「請(qǐng)求的話語(yǔ)」、「道歉的話語(yǔ)」，滋養(yǎng)孩子稚嫩的心靈。

少了任何一種，孩子的人際關(guān)系都無(wú)法順利。請(qǐng)務(wù)必把這些話語(yǔ)傳達(dá)給孩子，讓孩子擁有更豐富積極的人生。

「愛(ài)的話語(yǔ)」可以直接給予孩子肯定，孩子的潛意識(shí)里會(huì)在留下許多寶貴的訊息。

洗澡的時(shí)候，請(qǐng)磨蹭孩子的臉頰，「好喜歡你喔」。睡覺(jué)前，可以親親孩子，「晚安，你是媽媽最寶貝的 ○○」。我想日常生活中一定有許多這樣的機(jī)會(huì)。

即使孩子長(zhǎng)大，也要常告訴孩子：「你出生時(shí)，我真的好高興。」家母在成長(zhǎng)過(guò)程中，外婆完全沒(méi)有對(duì)她說(shuō)這類的話?；蛟S因?yàn)樽约河羞^(guò)寂寞的經(jīng)驗(yàn)，她常不斷告訴我「我愛(ài)你」、「你出生的時(shí)候，我高興到覺(jué)得自己死了也無(wú)所謂」等話語(yǔ)，多到幾乎讓人吃不消。

在臉頰上親吻，或擁抱都是家常便飯。當(dāng)然還有許多愛(ài)的話語(yǔ)，都帶來(lái)「爸媽非常需要我」、「要是我不在，爸媽一定會(huì)很難過(guò)」的訊息。

沒(méi)有的，騙人的

潤(rùn)物無(wú)聲。
潛移默化。
潤(rùn)澤心田。
美美滋滋。
隨風(fēng)入夜。
春風(fēng)化雨。
春雨如油。

燕窩。。。。。