中醫(yī)養(yǎng)生排名

這個(gè)沒(méi)有什么排名的， 而且，你沒(méi)有說(shuō)時(shí)代，具體哪方面， 畢竟中醫(yī)是一個(gè)很博大精深的領(lǐng)域

比如說(shuō)： IT 行業(yè)技術(shù) 排名一樣，是不是？ 沒(méi)有辦法排名啊，每個(gè)人專注的領(lǐng)域不一樣啊

國(guó)內(nèi)臨床醫(yī)學(xué)比較強(qiáng)的大學(xué)，上海交通大學(xué)、浙江大學(xué)、北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院、復(fù)旦大學(xué)、北京大學(xué)、首都醫(yī)科大學(xué)、華中科技大學(xué)、中南大學(xué)、中山大學(xué)、四川大學(xué)、中國(guó)醫(yī)科大學(xué)、哈爾濱醫(yī)科大學(xué)、南京醫(yī)科大學(xué)、山東大學(xué)、重慶醫(yī)科大學(xué)、第二軍醫(yī)大學(xué)（海軍軍醫(yī)大學(xué)）、第四軍醫(yī)大學(xué)（空軍軍醫(yī)大學(xué)）、天津醫(yī)科大學(xué)、大連醫(yī)科大學(xué)、吉林大學(xué)、同濟(jì)大學(xué)、鄭州大學(xué)、武漢大學(xué)、西安交通大學(xué)、南方醫(yī)科大學(xué)，上述這些學(xué)校，2017年學(xué)科評(píng)估，臨床醫(yī)學(xué)得分都在B以上

國(guó)防生，好啊，不要錢(qián)讀書(shū)

名次

等級(jí)

校名



1

A++

清華大學(xué)



2

A++

北京大學(xué)



3

A++

復(fù)旦大學(xué)



4

A++

上海交通大學(xué)



5

A+

中山大學(xué)



6

A+

浙江大學(xué)



7

A

華中科技大學(xué)



8

A

四川大學(xué)



9

A

首都醫(yī)科大學(xué)



10

A

中南大學(xué)



11

A

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)



12

A

南方醫(yī)科大學(xué)



13

A

中國(guó)藥科大學(xué)



14

A

沈陽(yáng)藥科大學(xué)



15

B+

北京中醫(yī)藥大學(xué)



16

B+

武漢大學(xué)



17

B+

西安交通大學(xué)



18

B+

山東大學(xué)



19

B+

南京醫(yī)科大學(xué)



20

B+

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)



21

B+

河北醫(yī)科大學(xué)



22

B+

吉林大學(xué)



23

B+

南京大學(xué)



24

B+

暨南大學(xué)



25

B+

天津醫(yī)科大學(xué)



26

B

重慶醫(yī)科大學(xué)



27

B

蘇州大學(xué)



28

B

安徽醫(yī)科大學(xué)



29

B

廣州中醫(yī)藥大學(xué)



30

B

上海中醫(yī)藥大學(xué)



31

B

蘭州大學(xué)



32

B

東南大學(xué)



33

B

福建醫(yī)科大學(xué)



34

B

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)



35

B

溫州醫(yī)學(xué)院



36

B

山西醫(yī)科大學(xué)



37

B

鄭州大學(xué)



38

C+

徐州醫(yī)學(xué)院



39

C+

廣州醫(yī)學(xué)院



40

C+

青島大學(xué)



41

C+

汕頭大學(xué)



42

C+

天津大學(xué)



43

C+

南京中醫(yī)藥大學(xué)



44

C+

大連醫(yī)科大學(xué)



45

C+

廣西醫(yī)科大學(xué)



46

C+

同濟(jì)大學(xué)



47

C+

廣東醫(yī)學(xué)院



48

C+

昆明醫(yī)學(xué)院



49

C+

廈門(mén)大學(xué)



50

C+

新疆醫(yī)科大學(xué)

中醫(yī)認(rèn)為，“肝藏血，發(fā)為血之余，血虧則發(fā)枯。腎為先天之本，精血之源，其華在發(fā)。”因此，對(duì)于脫發(fā)、發(fā)質(zhì)差等頭發(fā)問(wèn)題，中醫(yī)會(huì)從氣血虛、腎虛的角度去考慮。
頭發(fā)的生長(zhǎng)有賴于血，血液把營(yíng)養(yǎng)輸送到毛發(fā)，因此血?dú)馔t毛發(fā)也旺盛。同時(shí)，氣血同源，氣血之間能相互轉(zhuǎn)化、相互作用。因此如果血?dú)馓澨搫t讓毛發(fā)失以濡養(yǎng)，導(dǎo)致毛發(fā)枯萎、稀少和脫落。
而對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，無(wú)論是月經(jīng)周期、產(chǎn)后抑或是更年期，血?dú)獾淖兓急容^明顯。女性月經(jīng)周期，特別是月經(jīng)不調(diào)，一般是由血?dú)馓澨撘?；女性生產(chǎn)時(shí)出血較多，對(duì)血?dú)庖灿幸欢ǖ挠绊懀绻謴?fù)得不好，甚至產(chǎn)生長(zhǎng)遠(yuǎn)影響；更年期血?dú)鈩t開(kāi)始衰敗，中醫(yī)說(shuō)的“天葵畢嘩鎮(zhèn)竭”即是與血?dú)庥嘘P(guān)系。由于這幾個(gè)因素讓女性更容易產(chǎn)生氣血兩虧，從而帶來(lái)脫發(fā)的煩惱。
“腎為先天之本，其華在發(fā)”，毛發(fā)的生長(zhǎng)脫落，常能反應(yīng)腎氣的盛衰，腎氣旺盛，則毛發(fā)茂密烏黑有光澤。腎氣虛衰，則精血不足，導(dǎo)致頭發(fā)缺少營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，則毛發(fā)稀疏易脫落或變白無(wú)光澤。
中醫(yī)治療方法：養(yǎng)發(fā)先養(yǎng)血，養(yǎng)血先補(bǔ)腎。益腎生發(fā)丸選用十幾味名貴中藥材精制而成，該藥組方嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)，療效確切。方中的制首烏、生地黃、熟地黃、桑葚、女貞子、菟絲子、菊花、黑豆衣、白芍滋補(bǔ)肝腎，益精血；黃芪、大棗補(bǔ)氣；當(dāng)歸補(bǔ)血和血；羌活祛風(fēng)潤(rùn)燥手粗。諸藥合用糍補(bǔ)肝腎蘆鏈、養(yǎng)血生精、扶正固本，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，平衡代謝，全面增強(qiáng)體內(nèi)免疫功能，從而達(dá)到補(bǔ)腎生發(fā)治標(biāo)治本的雙重功效。

失眠是指入睡困難睡眠輕淺和睡眠時(shí)間明顯縮短。失眠可引起精神不振、頭昏頭痛、食欲下降反應(yīng)能力減弱等一系列癥狀。采用簡(jiǎn)單易行的自我按摩可以較好地糾正失眠。 動(dòng)作要領(lǐng):①頭部按摩。以中指指腹自下而上交替按摩印堂穴30次再沿眉按摩眉棱骨太陽(yáng)穴各30次。②耳部按摩。以雙手拇指食指循耳廓自上而下按摩30次再揉雙側(cè)耳垂30次至紅為度。③腹部按摩。臨睡前取仰臥位將雙手搓熱環(huán)形按揉腹部順時(shí)針和逆時(shí)針各30次除有安眠作用外還有健脾和胃助消化作用。④頸部按摩。以食指按摩耳后乳突旁凹陷安眠穴30次拿捏頸項(xiàng)30次以頸部有壓迫感為度。⑤足心按摩。晚上洗腳過(guò)后以拇指按揉足心涌泉穴各90次有強(qiáng)腎調(diào)肝安眠作用。

CCTV2《健康之路》、CCTV4《中華醫(yī)藥》、CCTV4《我的健康我做主》、湖南衛(wèi)視《百科全說(shuō)》、貴州衛(wèi)視《天天健康》等。

中醫(yī)承載著中國(guó)古代人民同疾病作斗爭(zhēng)的經(jīng)驗(yàn)和理論知識(shí)，是在古代樸素的唯物論和自發(fā)的辯證法思想指導(dǎo)下，通過(guò)長(zhǎng)期醫(yī)療實(shí)踐逐步形成并發(fā)展成的醫(yī)學(xué)理論體系。?

中醫(yī)學(xué)以陰陽(yáng)五行作為理論基礎(chǔ)，將人體看成是氣、形、神的統(tǒng)一體，通過(guò)“望聞問(wèn)切”四診合參的方法，探求病因、病性、病位，分析病機(jī)及人體內(nèi)五臟六腑、經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)、氣血津液的變化，判斷邪正消長(zhǎng)，進(jìn)而得出病名。

歸納出證型，以辨證論治原則，制定“汗、吐、下、和、溫、清、補(bǔ)、消”等治法，使用中藥、針灸、推拿、按摩、拔罐、氣功、食療等多種治療手段，使人體達(dá)到陰陽(yáng)調(diào)和而康復(fù)。

養(yǎng)生小妙招：

早晨起來(lái)，我們要先刷牙，再喝水，大多數(shù)人習(xí)慣都是先喝水，再刷牙，這樣會(huì)把前一晚殘留在口腔內(nèi)經(jīng)過(guò)一晚上發(fā)酵的食物細(xì)菌帶入體內(nèi)。

每天吃一個(gè)西紅柿或者蘋(píng)果，可以滿足一天的維生素C的需要。

每晚睡覺(jué)之前用醋泡泡腳，可以幫助睡眠，起到健身安神之效。

瑜伽的音樂(lè)試試！

養(yǎng)生不是吃味道，適合自己的才是好的，養(yǎng)生首先要了解自己的體質(zhì)，這個(gè)可以向中醫(yī)了解，然后才是選適合自己的養(yǎng)生方法。不要迷信廣告產(chǎn)品。

你腎精虧虛主要有什么癥狀啊?
平時(shí)有什么樣的的飲食起居生活習(xí)慣?

例假不正常,怎么個(gè)不正常啊?是推遲還是提前?顏色?經(jīng)量?有沒(méi)有血塊?

你是怕冷還是怕熱?平時(shí)喜歡吃什么?

中藥可用熟地，制何首烏，芝麻，女貞子，墨旱蓮，蓮子等
食物可吃枸杞、山藥、核桃。黑色入腎，黑色的東西可以多吃些。還可吃些桑葚，芝麻，蓮子等

三國(guó)時(shí)名醫(yī)董奉講究“辟食養(yǎng)生法”宋代名醫(yī)錢(qián)乙提倡。保養(yǎng)養(yǎng)生法”
三國(guó)時(shí)名醫(yī)華佗主張“運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生法”唐代百歲藥王孫思邈創(chuàng)立“食療養(yǎng)生法”