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養(yǎng)生，中醫(yī)

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養(yǎng)生，中醫(yī)

2024-01-29 20:06

女生19歲，腎精虧虛應(yīng)該多吃什么，忌食什么，平時要注意些什么，有沒有人詳細的告訴我些啊例假就忽前乎后，不過大部分時間是延后，我夏天怕熱汗特多，冬天也怕冷... 女生19歲，腎精虧虛應(yīng)該多吃什么，忌食什么，平時要注意些什么，有沒有人詳細的告訴我些啊例假就忽前乎后，不過大部分時間是延后，我夏天怕熱汗特多，冬天也怕冷 展開
1個回答
2024-01-29 21:36
你腎精虧虛主要有什么癥狀啊?
平時有什么樣的的飲食起居生活習慣?

例假不正常,怎么個不正常啊?是推遲還是提前?顏色?經(jīng)量?有沒有血塊?

你是怕冷還是怕熱?平時喜歡吃什么?

中藥可用熟地，制何首烏，芝麻，女貞子，墨旱蓮，蓮子等
食物可吃枸杞、山藥、核桃。黑色入腎，黑色的東西可以多吃些。還可吃些桑葚，芝麻，蓮子等
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瑜伽的音樂試試！
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1個回答2022-03-31 11:42
上中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)！
有什么好的中醫(yī)養(yǎng)身書
1個回答2024-08-19 03:12
求醫(yī)不如求己，通俗
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