如何調(diào)理酸性體質(zhì)備孕女孩

備孕前3個月吧

女性朋友都知道在備孕期間，還有懷孕后的一段時期，都需要增加葉酸營養(yǎng)，從而才更有利于胎寶寶良好健康發(fā)育。但是，有很多女性卻并不清楚哪重葉酸才更有利于孕期健康，那么女性備孕吃什么葉酸好呢？

1. 備孕期女性所服用的葉酸主要針對孕育需求，而這類制劑屬于孕婦專用葉酸，所以要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇這種孕酸更好。不建議服用普通的葉酸。還要注重應(yīng)從正規(guī)渠道購買這類葉酸制劑，比如正規(guī)大醫(yī)院或者有資質(zhì)的大藥房等。

2. 女性處于備孕期補(bǔ)充葉酸，也可以通過食補(bǔ)攝取此類營養(yǎng)物質(zhì)，而且日常生活中有很多的普通蔬菜，以及菌類食物都含有較多葉酸營養(yǎng)。備孕女性也應(yīng)該在膳食中合理安排食用這類食物，比如油菜、萵苣、菠菜、蘑菇、番茄等均含有葉酸十分豐富。

3. 另外，食補(bǔ)葉酸雖然是很好的辦法，但是也常存在因蒸煮食物的方法不對，而導(dǎo)致其含有的葉酸營養(yǎng)成分大量流失，所以有時也有必要通過葉酸制劑補(bǔ)充，但是，必須要去醫(yī)院先經(jīng)過孕前檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下方可進(jìn)行。

1、女性在備孕期間，需要保持飲食的清淡以及營養(yǎng)均衡，可以多吃一些蔬菜水果，例如菠菜以及青菜、蘋果之類的食物。
2、也可以多吃一些魚肉以及豆制品，這樣可以提高您的身體素質(zhì)，有利于受孕以及后續(xù)胎兒的發(fā)育。
3、還需要補(bǔ)充葉酸。

建議你平時可多食用一些山藥、魚、蝦、瘦肉等，還應(yīng)該注意及時補(bǔ)充葉酸，攝取適度碘元素，避免長期接觸有毒有害物質(zhì)，備孕之前服用送福女兒調(diào)理補(bǔ)充鈣和鎂，這樣是能提高幾率的。

多吃一些有營養(yǎng)的東西呀，高蛋白的，多補(bǔ)充一些維生素及礦物質(zhì)。吃些新鮮蔬菜和水果，總之就是讓自己的心情快快樂樂的，不要愁眉苦臉的。

其實現(xiàn)在你已經(jīng)可以不用再吃了，我看過一則故事，說是葉酸吃多了，后來生下來的孩子成了白癡，當(dāng)時我也只是才開始懷孕的時候吃了三個月就停了的。

你好，坊間傳說著一些可以確保懷兒子的方法，其實并沒有什么很好的科學(xué)道理，所以是不足為信的，其實不管男孩女孩，只要是健康的寶寶就好。

我覺得我應(yīng)該可以回答這個問題!

如果在備孕的時候調(diào)理多補(bǔ)充含有鉀和鈉的食物是可以提高懷上男孩的幾率的

病情分析：你好，一般備孕期間要注意防止感冒或是其他癥狀，在懷孕前期不要沾其他的藥物，再者最好去醫(yī)院做個全面的體檢，看是否屬于備孕的最佳時期。雙方可以服用葉酸。
指導(dǎo)意見： 建議，孕前三個月最好禁止煙酒，多運(yùn)動，男方多吃瘦肉、雞蛋，祝好孕。