籃球后衛(wèi)
怎樣打好籃球控衛(wèi)?
首先是能力過關(guān) ...
控球,投籃,突破,傳球這些都是基本....
沒有這些,根本打不開.....
戰(zhàn)術(shù)上 ....
野球,隨便,懂得基本配合就行!
專業(yè)..腦袋里先塞一堆戰(zhàn)術(shù)在說 ...
控球,投籃,突破,傳球這些都是基本....
沒有這些,根本打不開.....
戰(zhàn)術(shù)上 ....
野球,隨便,懂得基本配合就行!
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籃球控球后衛(wèi)。
3v3組織后衛(wèi)也是很重要的一個環(huán)節(jié),2v2呢就無所謂了,首先你得保證球在你手上不會掉,其次才是傳球。。。得分機(jī)會出來了你當(dāng)然要得分,也不能一味的追求傳球助攻。。你可以通過突分給隊(duì)友創(chuàng)造空位出手的機(jī)會,和隊(duì)友打擋拆配合等等。。你作為pg第一任務(wù)還是組織,隊(duì)友出現(xiàn)機(jī)會了你得把球傳到位,不管隊(duì)友水平怎么樣,只要你做到了自己該做的就好了。。
籃球控球后衛(wèi)
你打算在哪個組織打啊,中學(xué)學(xué)校還是專業(yè)的籃球隊(duì),專業(yè)的話怎么也得180
籃球控衛(wèi)的打法
傳球速度快是因?yàn)闀r機(jī)把握得好 空擋找的好 需要長時間的與隊(duì)友磨合 如何只是想當(dāng)然的傳球 為了避開防守當(dāng)然速度都慢了 這是長期的問題 多練才會解決
至于貼身防守 有兩種解決
第一是像科比一樣 用臂的力量推開對方 找到接球空間
第二是像羅斯那樣利用快速的腳步突破對方 如果速度快的話 對方下手是肯定犯規(guī)的
總之就是利用身體護(hù)好球 用自己的身體告訴對方 這是我的控球領(lǐng)域是不可侵犯
至于貼身防守 有兩種解決
第一是像科比一樣 用臂的力量推開對方 找到接球空間
第二是像羅斯那樣利用快速的腳步突破對方 如果速度快的話 對方下手是肯定犯規(guī)的
總之就是利用身體護(hù)好球 用自己的身體告訴對方 這是我的控球領(lǐng)域是不可侵犯
80年代女籃后衛(wèi)都有誰
最著名的 苗立杰
34號籃球明星有沒有后衛(wèi)呢?
德文哈里斯算么,
籃球之控衛(wèi)篇
運(yùn)球注意不要華而不實(shí),雙手控球能力要均衡,時刻注意抬頭觀察場上情況,尤其是運(yùn)球的時候,不要老看地面。。。。
努力練習(xí)投籃,尤其是中遠(yuǎn)投,這是后衛(wèi)隊(duì)員必須掌握的
努力練習(xí)投籃,尤其是中遠(yuǎn)投,這是后衛(wèi)隊(duì)員必須掌握的
怎么打好一個籃球控衛(wèi)?
打控球后衛(wèi)的方法如下:
1速度是必須的。組織后衛(wèi)按理說是場上最矮的,所以必須是最快的,速度是組織后衛(wèi)所必須的,不論進(jìn)攻或者防守。組織后衛(wèi)必須進(jìn)行田徑式的練習(xí),提高自身的速度和耐力。
2全面的身體素質(zhì)以及耐力。速度是組織后衛(wèi)的生命線,但是僅僅具備速度對于身體來說是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。組織后衛(wèi)的身體訓(xùn)練應(yīng)該是全方位的,一整套身體訓(xùn)練,從手到腳的地方,都要仔細(xì)的練,才會有全方面的提高。
3很強(qiáng)的對抗能力。組織后衛(wèi)需要很強(qiáng)的對抗能力,對手控制組織后衛(wèi)的辦法是速度加上對抗壓迫,迫使組織后衛(wèi)在高壓下不能進(jìn)行完整連貫的動作,所以對抗力非常重要。可以參考呼吸法提升身體胸腔厚度,多練習(xí)下肢力量以增加對抗,同樣在防守上要壓迫對手。
1速度是必須的。組織后衛(wèi)按理說是場上最矮的,所以必須是最快的,速度是組織后衛(wèi)所必須的,不論進(jìn)攻或者防守。組織后衛(wèi)必須進(jìn)行田徑式的練習(xí),提高自身的速度和耐力。
2全面的身體素質(zhì)以及耐力。速度是組織后衛(wèi)的生命線,但是僅僅具備速度對于身體來說是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。組織后衛(wèi)的身體訓(xùn)練應(yīng)該是全方位的,一整套身體訓(xùn)練,從手到腳的地方,都要仔細(xì)的練,才會有全方面的提高。
3很強(qiáng)的對抗能力。組織后衛(wèi)需要很強(qiáng)的對抗能力,對手控制組織后衛(wèi)的辦法是速度加上對抗壓迫,迫使組織后衛(wèi)在高壓下不能進(jìn)行完整連貫的動作,所以對抗力非常重要。可以參考呼吸法提升身體胸腔厚度,多練習(xí)下肢力量以增加對抗,同樣在防守上要壓迫對手。
籃球控衛(wèi)是什么
控球后衛(wèi)(PG)
控球后衛(wèi)(Point Guard)是球場上拿球機(jī)會最多的人。他要把球從后場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊(duì)友,這才有讓其他人得分的機(jī)會。如果說小前鋒是一出戲的主角,那么控球后衛(wèi)便是這出戲的導(dǎo)演。
怎樣才算是一個合格的控球后衛(wèi)。首先,他的運(yùn)球能力是絕對少不了的,他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。然后,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數(shù)的時間里,將球傳到球應(yīng)該要到的地方:有時候是一個可以投籃的空檔,有時候是一個更好的導(dǎo)球位置。簡單地說,他要讓球流動得順暢,他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進(jìn)一步地說,他還要組織本隊(duì)的進(jìn)攻,讓隊(duì)友的進(jìn)攻更為流暢。
對于一個控球后衛(wèi)還有一些其它要求。在得分方面,控球隊(duì)員往往是隊(duì)上最后一個得分者,也就是說除非其他隊(duì)友都沒有好機(jī)會出手,否則他是不輕易投籃的?;蛘咭粤硪粋€角度說,他本身有頗強(qiáng)的得分能力,而以其得分能力破壞對方的防守,來替隊(duì)友制造機(jī)會。總而言之,控球員有一個不變的原則:當(dāng)場上有任何隊(duì)友的機(jī)會比他好時,他一定將球交給機(jī)會更好的隊(duì)友。所以,控球員的出手經(jīng)常都是很好的投籃時機(jī),自然我們對他的命中率要求也就比較高,一般而言應(yīng)該要在五成以上,要比小前鋒和得分后衛(wèi)高。而在得分能力方面,外線和切入是他必備的兩項(xiàng)利器
控球后衛(wèi)(Point Guard)是球場上拿球機(jī)會最多的人。他要把球從后場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊(duì)友,這才有讓其他人得分的機(jī)會。如果說小前鋒是一出戲的主角,那么控球后衛(wèi)便是這出戲的導(dǎo)演。
怎樣才算是一個合格的控球后衛(wèi)。首先,他的運(yùn)球能力是絕對少不了的,他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。然后,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數(shù)的時間里,將球傳到球應(yīng)該要到的地方:有時候是一個可以投籃的空檔,有時候是一個更好的導(dǎo)球位置。簡單地說,他要讓球流動得順暢,他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進(jìn)一步地說,他還要組織本隊(duì)的進(jìn)攻,讓隊(duì)友的進(jìn)攻更為流暢。
對于一個控球后衛(wèi)還有一些其它要求。在得分方面,控球隊(duì)員往往是隊(duì)上最后一個得分者,也就是說除非其他隊(duì)友都沒有好機(jī)會出手,否則他是不輕易投籃的?;蛘咭粤硪粋€角度說,他本身有頗強(qiáng)的得分能力,而以其得分能力破壞對方的防守,來替隊(duì)友制造機(jī)會。總而言之,控球員有一個不變的原則:當(dāng)場上有任何隊(duì)友的機(jī)會比他好時,他一定將球交給機(jī)會更好的隊(duì)友。所以,控球員的出手經(jīng)常都是很好的投籃時機(jī),自然我們對他的命中率要求也就比較高,一般而言應(yīng)該要在五成以上,要比小前鋒和得分后衛(wèi)高。而在得分能力方面,外線和切入是他必備的兩項(xiàng)利器
打籃球后衛(wèi)可以分為哪幾種后衛(wèi)
籃球后衛(wèi)分為控球后衛(wèi)和得分后衛(wèi),兩者有不同的職責(zé)。
一、控球后衛(wèi)
往往是全隊(duì)進(jìn)攻的組織者,并通過對球的控制來決定在恰當(dāng)?shù)臅r間傳球給適合的球員,是球場上拿球機(jī)會最多的人。
控球后衛(wèi)的打法
要把球從后場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊(duì)友,這才有讓其他人得分的機(jī)會;
1、空中接力
協(xié)助同伴空中接力,可以在球筐邊傳出高球,接到這個傳球的同伴就可以空中接力得分了;
2、往里傳球
往里傳球,協(xié)助同伴在跑動中抓;
3、高位技巧
通常指高位接到隊(duì)友掩護(hù)(擋拆),切入罰球線附近吸引包夾傳球或中投(在不違背控衛(wèi)準(zhǔn)則的情況下),有時可以反打回?fù)醪鸬年?duì)友,甚至可以空中接力;
4、參與快攻
可以充分展現(xiàn)控衛(wèi)的速度優(yōu)勢;
5、遠(yuǎn)投
在隊(duì)友一籌莫展時必須有這樣的能力,一擊必殺。
二、得分后衛(wèi)
在籃球場上是以得分為主要任務(wù),一般擔(dān)任該位置的球員對體形、體能和心理質(zhì)素的要求非常高,在速度和爆發(fā)力上具有優(yōu)勢;往往是由隊(duì)伍中得分能力最強(qiáng)的球員擔(dān)任,球風(fēng)非常全面。
得分后衛(wèi)需要掌握的技術(shù):
1、有很好的持球單打能力;
2、要在縫隙中找出空檔來投外線,所以他出手的速度要快;
3、得分后衛(wèi)在進(jìn)攻端考驗(yàn)的是其得分能力,防守端考驗(yàn)則是他的防守功底,有時候得分后衛(wèi)還要擔(dān)負(fù)起防守對方進(jìn)攻核心的的責(zé)任。
一、控球后衛(wèi)
往往是全隊(duì)進(jìn)攻的組織者,并通過對球的控制來決定在恰當(dāng)?shù)臅r間傳球給適合的球員,是球場上拿球機(jī)會最多的人。
控球后衛(wèi)的打法
要把球從后場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊(duì)友,這才有讓其他人得分的機(jī)會;
1、空中接力
協(xié)助同伴空中接力,可以在球筐邊傳出高球,接到這個傳球的同伴就可以空中接力得分了;
2、往里傳球
往里傳球,協(xié)助同伴在跑動中抓;
3、高位技巧
通常指高位接到隊(duì)友掩護(hù)(擋拆),切入罰球線附近吸引包夾傳球或中投(在不違背控衛(wèi)準(zhǔn)則的情況下),有時可以反打回?fù)醪鸬年?duì)友,甚至可以空中接力;
4、參與快攻
可以充分展現(xiàn)控衛(wèi)的速度優(yōu)勢;
5、遠(yuǎn)投
在隊(duì)友一籌莫展時必須有這樣的能力,一擊必殺。
二、得分后衛(wèi)
在籃球場上是以得分為主要任務(wù),一般擔(dān)任該位置的球員對體形、體能和心理質(zhì)素的要求非常高,在速度和爆發(fā)力上具有優(yōu)勢;往往是由隊(duì)伍中得分能力最強(qiáng)的球員擔(dān)任,球風(fēng)非常全面。
得分后衛(wèi)需要掌握的技術(shù):
1、有很好的持球單打能力;
2、要在縫隙中找出空檔來投外線,所以他出手的速度要快;
3、得分后衛(wèi)在進(jìn)攻端考驗(yàn)的是其得分能力,防守端考驗(yàn)則是他的防守功底,有時候得分后衛(wèi)還要擔(dān)負(fù)起防守對方進(jìn)攻核心的的責(zé)任。
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